Hogyan lehet megtanulni, hogy megvédjék magukat

Lépj vissza. Amikor a konfliktus tört ki a teremben, akkor kap el a támadót, hogy közted kialakult akadályt a táblázatok formájában, lábazat, minden bútordarab vagy belső. Vegye ki a zárt helyzet: kereszt a karok, lábak, ferde szemmel néz, tudja tartani a kezét a személy. Tehát tudat alatt védi a szívet, a torok, a negatív hatásokat.

Elkeríteni. Használd a fantáziád. Képzeljük el, hogy közted és a személy. Kezdve konfliktus üvegfal. Megpróbálta figyelmen kívül hagyni a negativitás érkező személy, a másik oldalon, hogy az agy vizuális megjelenítést akadályok teljes valóságot. Anger és a gyűlölet a fal mögött, nem tud Önnek szerezni. Nagyon gyakran nem kapják meg a morális hatása és negatív választ. agresszor megnyugszik és képes lesz sokkal udvarias.

Lásd, és nem hallgat. Jellemzően lelki erőszak irányul hallás. Ezért a nehéz helyzetekben, próbálja összpontosítani vizuális képeket. Nézd meg az arcát az ellenség, arra törekedjünk, hogy az utolsó részletig. Ügyeljen arra, hogy az arckifejezések, gesztusok. Lásd csendben kihúzta a vita, de nagyon figyelmes. Ezután kapcsolja a helyzet, tanulmányozza a szem belsejében. Látva, hogy menjetek ki magát nem tudja, az ellenfél valószínűleg gyengül a nyomás. Ezt követően sokkal könnyebben indul irányítsa a beszélgetést.

Legyen kreatív. Egy olyan helyzetben, ahol valahogy meg kell hallgatni a kellemetlen monológja felesleges negativitás megtakarítás ... nevetés. A fejében egy vödör vizet öntöttek az elkövető, tedd egy nevetséges helyzetben elképzelni fehérnemű vagy női ruha. Akkor viszont az ellenfél egy törpe, törpe, vagy egy hiba, ami sugározza fenyegetően néz rád alulról felfelé. Ez a módszer segít enyhíteni a feszültséget, és utal a morális „korbácsolás” humorral.