Hogyan lehet megtanulni játszani kosárlabda alapjait basketbolazhenskie titkot Helga, női titkok
Ha szeretné megtudni, hogy kosárlabdázni kell emlékezni öt alapvető részből áll:
Dobd el a labdát a kosárba. Ahhoz, hogy nyerjünk kosárlabda meglehetősen egyszerű - meg kell, hogy minél több gólt az ellenfél kosarat, és hogy megakadályozzák a visszatérését. Szükséges, hogy a vonat a dobás technikáját különböző pozíciókban, testtartás, a fellendülés a pajzsot, és megállás nélkül, és mozog.
Csinál. Mozgó a játékos a labda belsejében a helyszínen csak akkor lehetséges a frekvencia (legfeljebb 2 lépés) nyomja meg a labdát a földre. Megtiltja mindkét kezét, és elvégezzük. Nagysága ugrál a labda a földre beadva nem haladhatja meg a növekedés a játékos. Novice kosárlabda kell edzeni csöpögő a labdát két kézzel, ügyelve csak a periférikus látást.
Átadása. Az egyik fő taktika a játék a kosárlabda az elv a „telt - nyitottak.” Még a leggyorsabb ember nem tud mozogni a bíróság a sebességet a labdát. Az átvitel után a labdát partnere azonnal meg kell hoznia a megfelelő pozíciót átvevő vagy akadálytalan tekercs kiterjedő pajzs. Játék pass alapelve egy kosárlabda játék.
Kiválasztása. A legtöbb edzők a kérdést: „Hogyan nyerjünk a kosárlabda,” azt mondják: „Meg kell nyerni a pajzs”, amiből az következik, hogy a labda kell maradnia a birtokában a csapat után is sikertelen dobás. Száma lepattanó golyóvisszapattanása a pajzs egy nagyon fontos tényező mind a statisztika minden játékos és a csapat egészét.
Mozgó nélkül el. Bármely pontján a játék a labda csak egy kosaras. Érvényessége a többi játékos a csapatban középpontjában a sikeres támadás, és a riválisok a kiválasztásban, a lehallgatás és dobja el az akadályt.
Hogyan kell játszani a kosárlabda?
Tanuld meg a kosárlabda segít az alábbi tanácsokat:
Teljesen vegyenek az egész csapat. Természetesen, mint a többi csapat sportvezet itt jelen. Azonban mindig érdemes megjegyezni a kifejezés, hogy alkalmazható kosárlabda: „Az egyik egy harcos!”.
Játssz kemény, de igazságos. Páratlan előnye a harc lesz a magas emberek, jó fizikum. A méreten aluli játékos nyerhet rovására sebességű, jó csöpögő technika és öntött.
Soha ne vitatkozz a bíró. Nem valószínű, hogy képes lesz arra, hogy megszünteti a döntést a bíró, a legígéretesebb eredmény a penetráció műszaki leadott beszélgetést.
A vonat minden szempontból a játék: a pontos lövés, csöpög, magasugrás, próbálja meg végrehajtani észlelések blokshoty.
Amennyiben kosárlabdázni?
A legjobb hely, kosárlabdázni, természetesen, edzőterem, parkettás, műanyag pajzsok és gyűrűk. Street kosárlabda travmoopasen több, ami a játékszabályok, hogy a szükséges változtatásokat.