Hogyan kihajt búza otthon

Hogyan kihajt búzát? Gyakran Ismételt Kérdések táplálkozási. Az a tény, hogy a búzacsíra nagyon hasznos, ismert, hogy sok, de nem mindenki tudja, hogy kihajt búzaszemek megfelelően, úgy, hogy bővelkedik a hasznos tulajdonságait. Amikor csíráztatott bab vannak különböző eljárások, amelyek gazdagítják a hasznos anyagok embrionális fejlődés gabona. Grain válik komplex szénhidrát szerkezetet, amely tökéletesen asszimilálódott az emberi test és felváltja az összes szükséges élelmiszer.

Kelbimbó tartalmaz szénhidrátot, fehérjéket és zsírokat, tökéletesen táplálja a testet, és kompenzálják az energia tartalékok. Sok táplálkozási javasoljuk csírázott szemek étrend kelbimbó segítenek abban, hogy méreg a belekből, nem szabad nyomást gyakorolni az emésztőrendszert és az anyagcserét. Az előnyök a csírák tud beszélni a végtelenségig, mert a gabona tartalmaz 6-szor több tápanyagot, mint bármely más gabona. Rendszeres fogyasztása palánták olyan díjat az elevenség és az energia az egész nap folyamán, normalizálja az anyagcserét, és ad egy egészséges megjelenését. De ahhoz, hogy kivonat minden előnyét a gabona megfelelően kell csírázni a fű.

Miért hasznos búzacsíra?

Pledge egészséges élelmiszerek - a fogyasztása egészséges és tápláló étel, amely könnyen emészthető, és biztosítja, hogy az összes szükséges anyagot. Búzacsíra magas biológiai értékű. Grain dúsított mikrotápanyagok a vitaminok, amelyek pozitív hatással van az egészségre. Búzacsíra egy étkezési termék, amely könnyen felszívódik, és emésztettük, de ettől eltekintve a palántákat jótékony hatással van a belső folyamatok, amely egy teljes körű anyagok teljes és egészséges táplálkozás.

Búzacsíra - a takarmány emészthető termék

Sok országban, különösen Indiában és Kínában, búzacsíra minősülnek nélkülözhetetlen energiaforrás, ezért úgy döntöttek, hogy éhgyomorra reggel reggeli helyett, hogy biztosítsa a jó egészség és a nagy teljesítmény egész nap. Valójában számos tanulmány kimutatta, hogy rendszeres fogyasztása búzacsíra jótékony hatással van a szervezetre, hozzájárulva a toxikus anyagok eltávolítását, és normalizálja a anyagcsere-folyamatokat. Hajtások már annyira népszerű, és a kereslet, hogy most lehet megvásárolni a szervezeti egységek az egészségügyi élelmiszer-és szaküzletekben, de a könnyebb és biztonságosabb csírázni a gabonát a saját.

A csírázás vehet minden búzafajtára - mindegyik egyformán hasznos. Ha beszélünk a készítmény kórokozók bennük a legfontosabb vitaminok csoportjának: A, E, B1, B6, F, PP, K és C Emellett vitaminok hajtások tartalmaznak mikro- és makrotápanyagok amelyek tökéletesen felszívódik a szervezetben. Az egységes szemcseszerkezete közé tartoznak a szerves savak, aminosavak, rost, olajok, keményítő, poliszaccharid, laktóz, és a karotin. Továbbá, a búza, gazdag vas, foszfor, kálium, nátrium, magnézium, cink, stb Hatalmas előnye a búza csírázási kétszeresére vagy akár háromszorosára, így fogyasztása hajtások kell tekinteni a hosszú élet titka és az egészség.

Különösen hasznosak a hajtások a 2-3 mm-es méretű. Ezek tartalmaznak sok tápanyagot, ők jól emészthető és felszívódik, és kellemes ízű.

Hasznos tulajdonságai búzacsíra

Grain nem csak pozitív hatással bélműködés, hanem tisztítsa meg a salak, emésztést serkentő. Hajtások - az alapja a diéta. Ezek tápláló, gazdag vitaminokban és tápanyagokban, könnyen felszívódik és emészthető. Rost, amely tartalmazza a gabonafélék, elnyeli a méreganyagokat, elősegíti a gyors eltávolítása és puha. fogadása kórokozók betegségek a gyomor-bél traktus is ajánlott, mivel a gabona árnyékolás tulajdon és védi a nyálkahártyát a hatásait korrozív környezetben. Amellett, hogy tisztító kelbimbó stimuláljuk a béltraktus méreganyagok kiválasztódását a májból, epehólyag, vesék. Kicsírázott szemek szintén tumorellenes tulajdonságokat, megakadályozza a tumor megjelenésére. Mivel a tulajdonság, hogy kötődnek toxinok gabona bevitele jótékony hatással van a megjelenés. Miután hét búzacsíra megfigyelhető javulás a bőr, a haj és a köröm megerősítésére. Anyagokat, melyek a baktériumokat, növeli a vitalitást és ad egy tört az energia, így van csírák reggel nagyon hasznos.

Hasznos tulajdonságai búzacsíra

Hogyan kihajt búza otthon?

A csírázás búza a hazai - ez elég egyszerű, nem igényel speciális ismereteket és készségeket egy folyamat, amely lehet, hogy mindenki könnyedén. A csírázás búza fontos, hogy válasszon a kiváló minőségű gabonát, hogy ez volt a friss, jól meg kell szárítani, anélkül, hogy túlzott szag. A csíráztatott gabona szükséges szakaszai:

• A szükséges mennyiségű gabonát alaposan öblítse le folyó víz alatt. Az optimális mennyiség a gabona napon 100-150 gramm. Hajtások kell enni 1-2 napon belül, így a legjobb, hogy nem hogy egy nagy adag, és minden nap csíráznak egy új rész. Ha van egy csésze, azt el kell távolítani, és öblítsük le a babot. A szemet jobb, ha nem a serpenyőben, és a serpenyőben, hogy melyik gabonát fog kialakulni. Hogy a búza, ami napvilágra került, nem csíráznak, ezért meg kell semmisíteni.
• A mosott és tisztított búza kell hozzá vizet, és átjárja 4-5 órán át. Ezután, a vizet és a búza helyezzük egy sekély tál, terjed egy vékony réteg a felületen. Töltsd meg vízzel, körülbelül 1 cm. A tetején a gabona, hogy géz fedél és felöntjük egy kevés vízzel, hogy egyenletesen fedi a búza. Tegyük félre egy meleg helyen 12 órán át.
• Minden 12 órával az érkezés lecsepegtetett és nedvesített gézt. Amikor az első hajtások, a vizet kell változtatni gyakran, amint zavarossá válik. Csírázó búza kell folytatni, amíg a hajtások elérik a mérete 3-4 mm. Ilyen felbontás számukra optimális ilyen szemek tartalmazta a legnagyobb mennyiségű hasznos anyagok.

Menetrend csírázó búza

A hajtások kisebb, így azok ízletesebb. Ha nem tetszik az íze a búza, az egy másik recept, hogyan kihajt búza élelmiszer - tej. Meg kell tenni mindent ugyanaz csak tejjel. De a tej meg kell változtatni gyakrabban, hanem hagyta, hogy megromlik.

Hogyan kihajt búzát?

Hogyan csírázni a gabonát, úgy, hogy megtartották a fent leírt előnyök. Vannak olyan hibák, amelyek engedélyezettek csírázás, amely után a palántákat nem jelennek meg, és a búzát elrontott:

• Túl sok a víz. Víz kell csak ahhoz, hogy ez kissé tartozó gabona, de nem úszni benne.
• Túl sok gabonát. Ha tesz egy vastag gabona, majd a búza alsó túlmelegszik, rothadás és elrontani, így meg kell, hogy hozzanak egy kis mennyiségű gabona tálba egy vékony réteg.
• A hosszú ideig a csírázás. Elég, ha 2-3 nappal, a búza, használatra kész. A több hajtást, a kevésbé ízletes és hasznos lesz. A leghasznosabb hajtások 2-4 mm.
• Vízhiány. Ha nem változik a víz és öntsük a gabona csak elnyelni mindent hajtások és száraz.

Tartsa a kicsírázott magvakat lehet hűteni lefedett edényben 2-3 napig. Mielőtt van egy magot, ajánlott alaposan öblítse le, majd ismételje meg a mosás minden használat előtt.

Hogyan kell használni a búzacsíra?

A leghasznosabb és ízletes hajtások 2-4 mm. Lehetnek kanállal fogyasztanak a reggeli 100-150 gramm. Ha a gabona nem okoz étvágy, nem feltétlenül kell kényszeríteni magam, hogy enni őket ebben a formában. Palántákat nehéz rágni, így lehet őrölni egy húsdaráló, adjuk hozzá a szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz és energianyerés bár ebédre. Ez a recept nem csak finom, hanem hasznos, főleg a fogyás. Felveheti hajtások egy salátát vagy gabona. De nem kell hőkezelésnek vetjük alá kelbimbó, mivel elvesztik javára. Ez nagyon hasznos, hogy adjunk a csírák koktélok és turmixokat. Azt is csiszoljuk a hajtások, és add hozzá a tésztát kenyér vagy tészta. A csírák állíthatók elő az első és a második tanfolyamok, különböző köretek és még desszertek. Különösen hasznos bolondot a baktériumokat és a zab, amely kész tejjel. Ez a recept is kielégítik a gyerekek.

Innovatív termék Bactefort menteni paraziták 1 hónap. A hatékonyság a gyógyszer klinikailag bizonyított. Ha úgy érzi, szorongás, alvászavarok és az étvágy, gyakori fejfájás, székrekedés vagy hasmenés, gyakran beteg, vagy nagyon fáradt a nap végére, akkor valószínű, hogy az ok - a parazitákat.

• Ez törli a paraziták 1 tanfolyam miatt tanninok;
• Gyógyít és védi a májat, szívet, a tüdőt, a gyomor, a bőr;
• Megszünteti a rothadás a belekben, semlegesíti a tojásokat a paraziták miatt medveepe.

Különleges ajánlat! Két napon belül a speciális ár: 1 dörzsölje!

Ha szeretne többet megtudni a gyógyszer akkor a hivatalos honlapon. Fizetés átvételkor.