után egy sor energia lehet a zsírtömeg fogyni nem tud aludni teljesítmény szoba éget este reggel előtt

Mit kell enni edzés előtt reggel, este, a fogyás, set
Ez azt jelenti, edzés előtt reggel és este, hogy milyen élelmiszereket lehet enni és mit nem. Teljesítmény a beállított tömeg, szárítás, a fogyás. Arány előtt teljesítmény gyakorlat.