kis adagokban
-
Hogyan lehet ellenállni, és ne túlevés egyszerű szabályok, pszichológiai és fiziológiai éhség
Ahhoz, hogy megőrizze egészségét és szépségét fontos tudni, hogyan lehet megállítani túlevés a lakomák, hogyan lehet legyőzni az élelmiszer-függőség és elkezd enni jobb. Segítség osztott étkezést és a kedvenc időtöltése.