hogyan kihajt gabonát. használata kicsírázott magvak csíráztatott magvak Ahogy kicsírázott szemek 1 Mivel a csíráztatott magvak :. rozs, búza, zab, lenmag, zöld hajdina, bogáncs, stb használata a csíráztatott magvak ősidők óta ismert.