edzés előtt enni edzés előtt van Mi az edzés előtti 1 Mit kell enni edzés előtt? Az emberi test együtt élelmiszerrel kapott fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Nézzük meg, mi enni edzés előtt, de abból, amit meg kell szüntetni. szénhidrátok előtt