Uborka összetétele, hasznos tulajdonságok, kalorikus

Uborka már régóta ismert Magyarországon. De hogyan jöttek ide ez nem pontosan ismert. Ősei modern uborka egyre ma a trópusi és szubtrópusi indián vad uborka. Ezek nagy mennyiségben tartalmaznak keserű íz kukurbitatsinov anyagokat, ami alkalmatlanná teszi őket a fogyasztás. A modern mezőgazdasági ágazat kínál rengeteg különböző fajtájú uborka és fajták.

Uborka - már régóta megszokott asztalunkra zöldség. De annak előnyeit tudom nem minden. És hiába! Mert ez nem csak egy a rendelkezésre álló, illatos és ízletes zöldségeket, hanem kifizetődő. Van egy csomó hasznos a szervezet számára elemeket és anyagokat. Ezen kívül ez az egyetlen növényi, amely nagy mennyiségű vizet. Azt is meg kell jegyezni, hogy a víz egy meghatározott szerkezetű, magas minőségű, hasznos és könnyen emészthető. Ugyanilyen hasznos, és egyéb anyagoknak az uborka. Uborka leginkább nyersen fogyasztjuk, még egy kicsit éretlen. Ez ezekben uborka tartalmaz a lehető legnagyobb mennyiségű tápanyagot. Uborka szerepel, mint egy eleme a sok saláta. Ő nagy a konzervipar számára. Uborka lehet só, pácolt külön-külön és együtt más zöldségfélék.

A kompozíció a uborka

Víz uborka 95%. Továbbá tartalmazza az uborka szövetben, egy kis mennyiségű fruktóz, glükóz és szénhidrátok formájában keményítő. Továbbá, a C-vitamin, B-vitamin, foszfor, kalcium, magnézium, kálium, és a szerves savak. Uborka is tartalmaz egy úgynevezett tartronsav, amely gátolja a szervezet folyamat átalakításának szénhidrátok zsír. Ez a funkció uborka különösen hasznos azok számára, akik szeretnék, hogy a súlycsökkentés.

Hasznos tulajdonságok és kalória uborka

Hasznos tulajdonságai uborka nem rosszabb sárgarépa, hagyma, paradicsom, és még citrus. A hagyományos gyógyítók hasznos tulajdonságai uborka már régóta széles körben használják az orvosi gyakorlatban. Ma ismert számos népszerű receptek, hogy használja a jótékony tulajdonságait az uborka a különböző betegségek kezelésében. Megjegyezték, a használata az uborka juice és a súly, mind tiszta formában, vagy részeként más terápiás és gyógyászati ​​eszközökkel.

Uborka növeli az étvágyat, javítja az asszimiláció az élelmiszer. Uborka hasznos hashajtó a gyomor-bélrendszeri betegségek, valamint a vese és a máj. Hasznos anyagoknak uborka, elősegíti kiválasztást a felesleges folyadékot, javítja a szív és a keringési rendszer.

friss uborka juice ital betegségek a légúti: köhögés, hurutos, valamint fájdalom a gyomor-bél traktusban. Ha a gyulladás a felső légutak és a lázcsillapító megfázás uborka leve kell használni tiszta formában, vagy azzal a kiegészítéssel, méz 20-30 g naponta egyszer.

A friss cucumber hatékony láz- és vízhajtó tulajdonságai. valamint csökkenti a savas gyomornedv. Azt találta, széles körű alkalmazását a népi gyógyászatban, mint kezelésére alkalmas szer artritiszes tumorok, tüdő- és vesebetegségek.

Uborka is hozzájárulnak a folyamat a haj növekedését, erősítése a szívizom és az erek miatt kellően magas szinten a kálium, a foszfor, nátrium, kalcium.

Uborka utal, hogy a számát lúgos élelmiszerek. Alkalmazását segít kiegyenlíteni az egyensúly a szervezetben savas. Ez különösen fontossá válik, mivel a jelenléte egy savas eltolódás a szervezetben, általában súlyosbítja a folyamat áramlását számos betegség. Ez különösen igaz olyan betegségekre, amelyeket gennyes folyamatokra, amelyek esetében a savas környezet előnyös. Amikor dolgozazhivayuschih és gennyes sebek, kelések, és a megjelenése akne számának növekedése az uborka használni jelentősen javítani fogja a helyzetet.

Uborka juice együtt sárgarépa és cékla jó orvosság a reumás betegségek.

Uborka leve kiváló eszköz a megelőzés a fogágybetegség. hajhullás, túlerőltetés infarktus, és ez erősíti az idegrendszert, javítja a memóriát, megakadályozza az atherosclerosis.

Uborka rendelkeznek jó hashajtó tulajdonságokkal. Erre a célra készül egy különleges uborka uborka uborka hónap érlelt sós. A kapott sós használjuk 100-200 g, 3-4 alkalommal naponta.

A sók belépő összetételének uborka juice nélkülözhetetlen a kezelés a pajzsmirigy, az is hasznos rossz étvágy és csökkent savasság. Cink benne lévő teszi a használatát uborka leve hasznos cukorbetegség.

Uborka segít megtisztítani a beleket. és, következésképpen, a tisztítási az egész szervezet. Hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének lesz böjt nap uborkát. Elvégezni ilyen kezelése a nap kerül körülbelül 1-1,5 kg uborka. Tartsa őket jobban a nyáron, amikor a zöldség, amennyire csak lehetséges elérhető és tartalmaz nem tartalmaz nitrátok és más káros anyagokat. Uborka utal, hogy a száma alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, 100 gramm a zöldség tartalmaz csak 10 kcal.

Uborka - egy „orvos az emberi test.” Alkáli-sók a benne lévő lehetővé teszi, hogy javítsa az anyagcserét, oldjuk só betétek a vesében és epekövek.

Alkalmazása uborka kozmetikai célokra

Uborka széles körben használt kozmetikumok bőrápolás és a test. Uborka leve fehéríti a bőrt, felfrissíti, így a matt és bársonyos, és segít eltávolítani a szeplők, pattanások, napégés és pigmentált foltok. Letörölte az arcát időről időre szelet uborka jelentősen javítja az állapotát és megjelenését a bőr. Szintén javítja az arcszínt, és a bőr állapotát hozzájárul majd letörölte az arcát hígítatlan tinktúra uborka. A recept a tinktúra igen egyszerű: kezeletlen uborka dörzsölni egy durva reszelő vagy a finomra vágott, hajtogatott egy üvegtál, és öntött vodka, vagy a hígított alkohol. A kapott keveréket főzik a nap 2 hét. Az infúziót mint egy krém. Ahhoz, hogy megszabaduljon az öregségi foltok segít a napi törlés naponta többször arcon egy fiatal uborka leve egy pár hétig.

A jó hatás javítja a bőr teszi maszk uborka juice és a zabpehely. Annak előkészítéséhez szükséges cikket. kanál uborka leve keverve egy teáskanál zabpehely, előre őrölt egy kávédaráló. maszk az expozíciós idő 20 perc, a maszk mossuk el meleg vízzel.

Ellenjavallata uborka

Uborka is irritálhatja a gyomor, tartalma miatt annak összetétele salakanyag, így használatuk nem ajánlott szenvedők gyomorhurut. Uborka lehet cserélni ebben az esetben, uborka leve vagy diétás ételek savanyúság.