Terhesség és tan, a szabályok, a következmények barnító terhesség alatt

Barnító és a terhesség

Szinte minden nő szeret napozni, és a terhesség ebben az esetben nem akadály, de ...

Használata napozás terhesség alatt

Solar fürdők adnak melegség és örömet, hogy egy jó erősítő hatású: fokozza az anyagcserét, javítja a működését, a belső elválasztású mirigyek, növeli a hemoglobin. Hatása alatt a nap a vér koleszterin kezd szintetizálni a D-vitamin, ami különösen fontos a terhesség alatt a megelőzésére angolkór a magzatban. valamint az oszteoporózis megelőzésére a jövőben anya.

Solar sugarak ejtik antidepresszív hatással és serkenti pigmentáció így a tan. Az egyetlen fontos dolog, különösen a terhesség alatt, célszerű használni előnyös tulajdonságait nap és semlegesíti a káros, a következő egyszerű biztonsági szabályokat.

Leégés és fonotipy

Való érintkezés hatására a napfény vastagsága a felületi réteg a bőr megnő, ami növeli a fényvédő tulajdonságait. A sejteket a bőr kezd gyorsulni a melanin pigment elnyeli a fényt, és létrehoz egy védőfal, és ad neki egy barna, vörös vagy arany színben - tan.

Ez a folyamat fokozatos, ez azért van, mert azt látjuk, hogy a bőr színe sötétedni kezd, csak bizonyos idő után a napozást. Kiderült, hogy nem áll rendelkezésére elegendő pigmentek, hogy megvédje a bőrt a test nem volt ideje, és az idő, hogy csináld, mi nem hagyja őt.

A mennyisége és eloszlása ​​határozza meg a melanin a bőr színét és annak reakciója a nap (fotó típus). Az, hogy az emberek napozás a fehér faj kiemeli négy fototípusától amelyek úgy vannak programozva a genetikai szinten.

I fototípusokat. Az enyhén szem, a bőr, vörös haj; még a minimális napozás okoz nekik, napégés és barnulás nem alakul ki.

Fototípusokat II. Ezek az emberek is eltérő világos bőr, a szem és a haj, barna nehezen és könnyen megközelíthető a leégést.

Fényszedő III. Számára általában tartalmazzák az emberek, sötét haj és szem, sötét bőrű. Gyorsan tan, napozás okozza őket, hogy kisebb égések, amely gyorsan alakul tan.

Fényszedő IV. Napbarnított sötét szemű és sötét hajú emberek napozás, anélkül, hogy a leégés.

Minél kisebb a „szám” a típus, annál inkább óvatosnak kell lenniük a nap sugarait. Bár konkrét korlátozások miatt terhesség napozás ott, abban az időszakban fokozott aktivitása a nap sugarai kiválthatja a fejlesztés a különböző nemkívánatos folyamatokat a szervezetben a jövő anya.

A hosszú a napfény elősegítheti méhvérzés az alacsonyabb vérnyomás és az izomtónus.

Sun szabályzat terhesség alatt

A fentiek alapján, kismamák kell emlékezni néhány irányelv.

• Napozás terhes lehetőleg előtt 10:00 és 05:00 után inaktív időszak a nap.
• A nap folyamán, a hő, akkor a legjobb, hogy légfürdők az árnyékban. Ha a környezeti hőmérséklet túl magas, és a légköri páratartalom nagy, hogy egy nő rosszabbodhat, amíg a termikus sokk.
• Nem ajánlott aludni a tengerparton, mint a teljes irányítás hiánya növeli a túlmelegedés és a lehetőséget a leégés. Ne feledje, hogy a felhők nem véd az UV sugarak tükrözik le a víz, homok és esik a test!
• Szükséges, hogy ne szűk szabású ruhákat - ez megzavarja a természetes hűtés a bőrt és hozzájárul a túlmelegedést.

Ha napozás használata szükséges sapka, napszemüveg és kozmetikumok, egy védő UVB UVA- és szűrők.

Terhesség és hő

Ahhoz, hogy a nyári napon, hogy érzik magukat, akkor ajánlott, hogy igyon sok folyadékot - előnyösen a tiszta nem-ásványvizet. Kiszáradás csökkenéséhez vezet a keringő vérmennyiség, ami viszont befolyásolja a növekedés a vérszintjét oxitocin - a hormon okozza méhösszehúzódások, ami okozhat koraszülés.

A forró nyári napokon a terhes nők, különösen a későbbi gyümölcslevek gyakran duzzanat. Ha mennek a többi után, úgy tartják veszélyesnek. Ha alvás után, és nem szűnnek meg, miután többit szükség, mert egy látogatás az orvos. Hagyományos duzzanat csökkenteni lehet kizárva az étrend, mint a sózott és sós elégtelenül élelmiszer.

Ezen kívül, ajánlott naponta többször pihenni, növelve a lábak felett a törzs (maga alá a párnát, vagy párnát).

Jó a szervezet számára szükséges napos időben lesz a zöld tea, gyümölcsök és zöldségek, amelyek tartalmaznak antioxidánsokat (sárgarépa, alma). Ezek semlegesített termékek az anyagcsere és bomlási folyamatban anyagok, ami növeli a magasabb környezeti hőmérséklet.

Lehetséges következmények barnító terhesség alatt

Köztudott, hogy a terhesség alatt a női test vannak különböző hormonális változások. Különösen azt aktiválja egy bizonyos hormon, amely befolyásolja a pigmentáció, hogy van, a melanin. Ennek eredményeként, a háttérben egyre az ösztrogén szintje a terhesség korai szakaszában a nők (egy bizonyos genetikai hajlam) jelenhetnek meg sötét foltok. Számuk és mérete, mint általában, közvetlenül függ az expozíciós idő a nap.

Legfogékonyabb a nyílt terek: az arc, a nyak, a fül, a dekoltázson. A betegség az úgynevezett májfolt (meazmoy, a maszk a terhesség). Pigmentáció lassan alakul ki, és semmi jelét nem gyulladás, akkor a világos és sötét, a szülés után eltűnik néhány hónapon belül.

Annak elkerülése érdekében, ezek a tünetek a bőrön, szükség van, hogy minimalizáljuk a tartózkodás közvetlen napfény. És különben is, célszerű viselni védő ruházatot és használjon fényvédő krémek, főleg tavasszal - nyáron, az időjárástól függetlenül.