Mit vigyen magával a szauna, amit el kell menni, hogy mit tegyen, hogyan kell ruhát, fotó és videó
Megy a szauna az első alkalom, hogy felmerül a kérdés, természetes, és annak szükségességét, hogy a szaunában? Ha ez egy nyilvános szauna Class VIP, akkor csak annyit kell van ellátva. Általában van egy teljes lista a kötelező tartozékok.
Mit kell tenniük a szükséges
Egy fontos tulajdonság - a seprűt. Távolléte csökkenti a szórakozás és a szaunát, a seprű, a típusától függően egy vagy más gyógyító hatású.
Egy másik nagyon fontos kérdés: mi az, hogy bemegy a szauna? Akkor viselni fürdőruhát vagy a lap vagy betakarja magát egy törülközővel, és mindkét kell tenni a természetes anyagok.
Mivel a szauna látogatott sok különböző ember, fennáll annak a veszélye a fertőzés a gomba, így biztos, hogy a papucs. Úgy kell lennie, gumi zárt toe. A műanyag cipő lesz kényelmetlen, és a rongyot papucs elég gyorsan nedves lesz, és akkor nagyon nehéz feltenni a lábát. Természetesen saját szaunával és mehetsz mezítláb, ha egyik családtag nem fertőzött a gombás fertőzés.
Mivel a magas hőmérséklet gőzfürdőn (80-100 ° C) előfordulhat túlmelegedett és az ember halvány. Ezért kell vigyázni a fejdíszt. Segít megvédeni a fej és a haj, ami lehet égetni eredményeként törékennyé válnak. A legjobb, hogy a filc, gyapjú vagy a nemez sapka szauna.
A szauna kellene két törölközőt, amelyet terveztek különböző célokra. Egy szükséges törölgette, meg kell egy nagy és a legjobb az egészben a fürdő. Tovább törölköző használják alom, és csak ezért.
Ők lehet, kesztyűk, de csak akkor, ha azt tervezi, több látogatást a szaunában. Ez az elem nem kötelező. Gyakran van szükség a szakmai fürdőzők a kesztyűt, hogy megvédje a kezét a sérülésektől fürdő seprű.
Is kell szappant és sampont használt elvégre a gőzfürdőt eljárásokat. Ahhoz, hogy megszüntesse az összes szennyeződést a bőr tisztító segítséget. Ez lehet teljesen bármilyen méretű és alakú. Általános szabály, hogy hozzák washcloths használják a házat.
Érdemes arra, hogy egy fésű, hogy segítsenek kibogozni a haját.
A lista bővíthető az egyéni preferenciák és igények. Ez tartalmazhat, például egy fogkefe és fogkrém, testápoló.
További elemek a szaunában
Vannak nők, hogy a szauna létesítmények házilag bőrápolás. Így akarják egyesíteni az üzletet a szórakozással, hogy nem csak a meleg, és tiszta a test, hanem vigyáz a bőrük segítségével különböző maszkok természetes alapanyagokból.
Meg kell emlékezni, hogy az esetlegesen kozmetikumok (házilag vagy egy gyárban) csak akkor lehetséges, miután a gőzfürdőben eljárás véget ér. Bármely természetes keverék, akár orvosi, vagy tejszín, akkor ajánlott alkalmazni az arcát, csak pár perc után a gőz.
Ellenkező esetben, miután gőzölés nyitott pórusok eltömődnek, kozmetikai, ami oda vezethet, hogy egy meglehetősen kellemetlen következményekkel, és a várt eredmény a maszk kapunk.
Ajánlás azok számára, akik a szaunát először, ha úgy dönt, hogy egy maszkot az arc, emlékeztetni kell arra, hogy csak természetes összetevők a bőrön. Ezek közé tartozik a méz, kávézacc, agyag, dörzsölte gyümölcs vagy zöldség keveréket, és így tovább. Minden lány, összpontosítva a bőr típusától, válassza ki a megfelelő maszkot neki.
Ha van egy vágy, hogy még, és a masszázs, ha kell egy speciális olajjal. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy nem minden szaunák hagyjuk, hogy ízeket.
Erőleves jellemzően úgy állítjuk elő hagyományos gyógyszerek növények, mint a:
- anya-mostohaanyja és kamilla - tökéletes a szaunában eljárásokat;
- levendula és a tűlevelek segít nyugodt ember;
- Eucalyptus pozitív hatással van a légutakra.
Azt is meg kell adni a tiszta fehérneműt, mert miután az összes korábbi eljárás nem valószínű, hogy a vágy, hogy viseljen használt ruhákat egy tiszta testet.
Most, hogy tudod, hogyan kell ruhát a szaunában, és mit hoz magával. De ez biztosan nem felejti el, és nem rontja el az első látogatása a szaunát kell előre, hogy írjon egy listát, hogy mit hoz a szauna.
Tartsuk szem előtt, két nagyon fontos szabály:
- A szauna nem iszik alkoholos italok;
- megy a gőzfürdőt és nem külön kupakkal.