Közvetlen érzelmek kifejezése

Közvetlen érzelmek kifejezése

A reakció az emberek verbális nyilatkozatot függ a stílus beszél. Ha valaki dohányzik egy szivart, és ez kellemetlen neked, az Ön jelenlétében, akkor jelentheti különböző módon. Például, lehet, hogy azt mondják: „Meg kell leszokni a dohányzásról. A füst szaga kellemetlen. " De ezt mondta, akkor nem közvetlenül kifejezni az érzéseit. Ön nagyobb valószínűséggel konstatiruete általános negatív attitűd a viselkedését egy másik személy. Hogy tájékoztassa a saját szemszögéből, mintha ez a negatív hozzáállás minden jelen van. A közvetlen érzelmek kifejezése akkor azt mondta, a következő: „Utálom, hogy lélegezni füst a szivar.” Aztán a szomszéd fog reagálni az érzéseit, mint egy magánvádas.

Ugyanez vonatkozik a pozitív érzelmek és érzések. Ha azt mondják, hogy valaki, hogy „szeretlek”, vagy „Szeretem, ahogy dolgozik”, akkor közvetlenebbül kifejezzék érzéseiket képest nyilatkozatok, mint: „Nagyon kedves,” vagy „Te normálisan működik.” Ezek a kifejezések azt jelenti, viszonylag személytelen ítéletek illúzióját keltve az abszolút igazság. Mindazonáltal ezek a hamis, mint a titkos személyes vélemény, a saját belátása szerint. Ne félj, hogy közvetlenül kifejezni valódi érzéseit.

Kifejezéseket, amelyek leginkább kifejezni az érzéseit, kezdve elsősorban a „I” vagy „én”, és nem „te”. Például azt mondja: „Utálom, hogy elfelejtette, hogy visszatérjen az én drive” sokkal közvetlenebb, mint hogy: „Ez egy rossz szokás - nem tér vissza az ellopott tárgy; vannak emberek, akik félreértenek. " Az első esetben a hangsúly érzések a hangszóró, és a második - a büntetőeljárás. Ha valaki úgy érzi, töltve, akkor okoz neheztelés és negatív hatással van az interperszonális kapcsolatok.

Gyakran használjuk vádló kijelentéseket módon, mivel úgy véljük, hogy meg kell igazolja magát, és meg akarjuk tartani az érzékeink érzékelik teljesen. Bemutatjuk az érzéseit, mint az abszolút igazság, vagy egy általános szempontból, úgy véljük, hogy ezek a leginkább ésszerű és elfogadható. De ez nem mindig van így. Közvetett és vádló nyilatkozat megakadályozza, hogy mások, hogy megértsék és elfogadják a negatív érzéseket, ami gyakran vezet a túlzott védekező reakció részéről, akikre ők irányítják.

egyszerű képlet lehet használni értelmes és közvetlen módon kifejezni mind negatív, mind a pozitív érzéseket, mint például: Ha egy adott jogszabály egy adott helyzetben, úgy érzem, egy bizonyos érzés.

Gyakorlat 20. hogy kifejtsék megjelenítések

Megteheti ezt a gyakorlatot egy bizonyos személy vagy elképzelt.

Ülni a beszélgetőpartner. Nézz rá, összegyűjti a gondolatait, és megtudhatjuk, hogy benyomásokat ezt az embert. Mondd meg neki, amennyire csak lehetséges, őszintén és közvetlenül, körülbelül az első benyomás. Kezdjük egy mondatot „I” vagy „én vagyok.”

Lehetőség van arra is, ismerve a jellemzői valakit a környezet adni neki azonnali ítéletet ebben a leírásban. Ha problémája van, mondván, a valóságban csinálni a képzelet. És ne felejtsd el használni a különböző komponensei a gyakorlati kutatások magát, ahogy az első fejezetben.

Share az oldalon