Kalciumhiány tünetei a szervezetben, a termékek, melyek kalciumot, gyógyszerek, egészségügyi ABC
Kalcium (Ca) - az egyik legfontosabb makrotápanyagokkal hogy az emberi test részt vegyenek szövetben és az anyagcserét. Az elem kerül az ötödik helyet a listán az összes ásványi anyagok jelen vannak a szervezetben, számviteli mintegy 2% -a testsúly.
A kalcium szerepe a szervezetben nem lehet eléggé hangsúlyozni. Amellett, hogy a jól ismert építőanyag a csontok és a fogak, makroelem szabályozza az összehúzódási a szív működését, táplálja az idegszövet és részt vesz a vezető impulzusok, csökkenti a koleszterin, szabályozza a vérnyomást, részt vesz a tápanyagok transzportja a sejtmembránon keresztül, és így tovább.
A kalcium nagyon fontos a terhes nők számára - csak akkor, ha megfelelően behozhatók az élettani a magzat fejlődését, és a szokásos egészségi állapotát a várandós anya.
Norm kalcium a szervezetben
A újszülött csecsemők, a test körülbelül 30 g kalcium. Fokozatosan növekvő a kalcium mennyisége felnőtteknél, és körülbelül 1000-1200 m (az átlagos súlya 70 kg). A normák a napi kalcium bevitel az élelmiszer függ kora és neme:
Az életkor és a nemek csoport
Az okok a kalciumhiány
Viselkedési és külső okok
Betegség, patológiás állapot
- Megsértése makroelem felszívódását a bélben, amely akkor fordul elő a háttérben dysbiosis, candidiasis, élelmiszer-allergiák, krónikus enterocolitis és mások.
- A vesebetegség, vérképző rendszer, (pankreatitisz), pajzsmirigy (család, idiopátiás, sebészeti beavatkozás utáni hypoparathyreoidismus, ahol a hipokalcémia alakul miatt fokozott termelésére PTH a mellékpajzsmirigy).
- Csontritkulás (kezelés)
- az ösztrogén hiánya
- angolkór
- Laktóz emésztési zavar (tejtermékek és egyéb termékek, amelyek az elem).
metabolikus rendellenességek
- A felesleges test következő elemeket: ólom, a cink, a foszfor, a magnézium, a vas, a kobalt, a kálium és a nátrium, amelyek hozzájárulnak a kalcium-kiválasztást.
- Vitamin-hiány D3 részt vesz a asszimilációs tag és beágyazva az cellaszerkezet (normál felnőtt tartomány 400-800 NE).
egyéb okok
- Fokozott igény olyan elem, amely akkor fordul elő a gyors növekedési időszak, terhesség és szoptatás (kalcium, hogy létrejöjjön szövetekben a magzat vagy a dúsítási anyatej), fokozott fizikai és mentális stressz (gyors áramlás), menopauza (ösztrogén hiánya, elnyeli a kalcium).
- Életkor növekedésével (csökkent emészthetősége kalcium).
- Kezelése hashajtók és vízhajtók anyagok (gyorsított engedélyezési).
Tünetei kalciumhiány a szervezetben
- Gyengeség, fáradtság, csökkent a teljesítmény.
- Idegesség, ingerlékenység.
- Száraz és pikkelyes bőr, törékeny körmök. A túlzott izzadás a fejbőr.
- A fogszuvasodás, fogszuvasodás.
- Zsibbadás az ujjak, arc, görcsök, fájdalom a lábak és karok.
- Az oszteoporózis tüneteinek kezelésére - törékeny csontok, a gyakori törések vagy repedések, alakváltozás a csontok.
- Szívbetegség, amíg a szívelégtelenség kialakulásának, tachycardia.
- Subcapsularis szürkehályog (hosszú hipokalcémia).
- Fokozott vérzés, egy vérzési rendellenesség.
- Csökkent immunitás, amely kifejezett gyakori fertőzések.
- Fokozott érzékenység a hideg időjárás (fájó a csontok és az izmok, láz).
- Tünetei kalciumhiány gyermekeknél: sérti a kialakulása a fogak és a csontok, patológiás változások a lencse a szem és idegrendszeri rendellenességek, ingerlékenység, görcsök, alacsony alvadási.
diagnózis hypocalcaemia
Diagnózisa végezzük alapján a beteg panaszai és laboratóriumi meghatározására eleme szérum (normál 2,15-2,50 mmol / l).
Kezelés - Hogyan kell kitölteni a kalcium hiánya
- Szerek akut hypocalcaemia állapotban végezzük a kórházi környezetben, mert Ez a helyzet életveszélyes.
- Krónikus hiánya a vétel makroelem kalciumot igényel készítmények, D3-vitamin és egyéb elemek az étrend, és a normalizálási viselkedési kivételek és termékek, amelyek rontják a Ca-felvétel vagy megkönnyítő annak elvesztése.
Terápiás gyógyszereket írnak oly módon, hogy a napi bevitel az elem körülbelül 1,5-2, a készítmények a D-vitamin közül választjuk egy egyéni dózis, alapján a test igényeinek. A kúra általában hosszú távú, fix külön-külön. A modern gyógyszeripar termel gyógyszerek kombinációjának egyaránt tartalmazó kalcium és D3-vitamin és egyéb szükséges farmakológiai hatóanyagok.
kalcium
Gyógyszerészeti gyógyszereket írnak kezelésére és megelőzésére, állapotok és betegségek járó hipokalcémia és felgyorsítsa a csonttörések gyógyulása. Különösen a kalcium pótlása:
- A készítményt kell jelzett mennyiségű elemi, tiszta kalcium;
- Előnyös érthetőség érhető el ugyanabban az időben vesz az élelmiszerrel;
- A koffein, szénsavas italok és az alkohol felszívódása jelentősen rontja elem;
- Gyenge emészthetőséget jellemző által kombinálva antibiotikum a tetraciklin-csoport, hashajtók, gyulladáscsökkentő és görcsoldó szerek;
- kalcium kiegészítők gyakran okoznak mellékhatásokat, mint a hasi fájdalom, émelygés, székrekedés.
- Mindegyik készítmény számos szigorú ellenjavallatok (terhesség, urolithiasis, a tuberkulózis, a krónikus veseelégtelenség, gyermek, stb).
Népszerű termékek
A kalcium-karbonát magnézium-karbonát 
Rennie 130 -200 rubelt. (Mentol, narancsolaj, borsmentaolaj). Kalciumot tartalmaz egy kapcsolódó formában a rendszer, 680 mg kalcium 80 mg magnézium-hidroxi-karbonát, egy rágótabletta. Arra használják, hogy megszüntesse a hátránya ezeknek az elemeknek, valamint a biztosító a savlekötő akció. Ez felhasználásra szánt felnőttek és gyermekek több mint 12 év - 2 lapot. étkezés után, feloldjuk a szájban (maximum 11 naponta).
kalcium-klorid 
Az 1 ml - 0,1 g kalcium-klorid. A gyógyszer előírt hipokalcémia, pajzsmirigy betegségek, vérerek. Ez elő, mint egy oldat intravénás beadás esetén, felnőtt (15 ml per nap 2-3 p) és gyermekek (5-10 ml napon 2 p), olyan hígításban, glükózzal vagy nátrium-kloriddal.
Kalcium-karbonát + Kolekaltsiferol
- Kalcium D3 Nycomed (500 mg-os és 200 NE 400 rubelt)
- Complivit Kalcium D3 (500 mg-os és 200 NE 120-170 RUB)
- Vitrum Kalcium a D3-vitamin (500 mg-os és 200 NE 500 rubelt).
- Natekal D3 (600 mg-os és 400 NE 320 rubelt).
Népszerű kombinált szer töltési elem hiányban és javítja az emésztés során. Az intézkedés alapján a gyógyszer által szabályozott abszorpciós elemek az emésztőrendszerben megakadályozta megnövekedett szintézise a mellékpajzsmirigy hormon növeli a csontreszorpciót. Azzal a céllal, a kezelési dózis egyénileg kiválasztott. Megelőzésére:
- gyermek 4-11 éves - 1 2 t p naponta
- 12 év feletti gyermekek és felnőttek l - 2 m 3 o naponta.
Részletes Calcemin 
30 db. 360 rubelt, 120 db 800 dörzsölje. Citrát + kalcium-karbonát 500 mg, 5 mcg D3-vitamin - komplex készítmény, célja, hogy megszüntesse, és megakadályozza a kalcium-hiány Államok felnőttek és gyermekek 12 liter. Ez tartalmazza a kalcium, magnézium, cink, réz, bór, Kolekaltsiferol. Elfogadva 1 t 2-szer naponta.
tengeri kalcium 
A teljes időszak alatt a kezelés szükséges, hogy ellenőrizzék a szérum kalcium szint - minden héten az első hónapban, akkor a multiplicitás csökken.
Eggshell kalciumhiány a szervezetben
Sok forrás a hagyományos orvoslás támogatása tojáshéj fogyasztás, mint a természetes forrása a kalcium. Valóban, a tojáshéj 90% áll a kalcium. De a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a emészthetősége a héj elem nagyon alacsony, még akkor is, citromos vagy még valahogy. Ezért érdemes a tojás héja alternatívájaként a kiegyensúlyozott étrend vagy terápiás gyógyszerek, nem szükséges.
Forrásai ólom alábbi recept tojáshéj: Öblítsük és eltávolítja azt egy vékony belső film, a héj szárítjuk és porítjuk. Végy étkezés fél teáskanál naponta, néhány csepp citromlé. Természetesen - 1,5-2 hónap, 1 alkalommal egy évben.
Kalcium az idősek - Mítoszok és valóság
Mint ismeretes, az idősek olykor növeli a csontritkulás kockázatát, és sokan törődve az egészségüket, növeli a tejtermékek fogyasztása a megfelelő kalcium bevitel. Új-Zéland tudósok megkérdőjelezték a szükségességét, hogy nagyobb arányban kalciumot az erős csontok az emberek több mint 50 éve.
De elegendő testmozgás, például ugrás 2 percig naponta egy jó megelőző intézkedés a csontritkulás idősek. De ne felejtsük el, hogy ez csak egy tanulmány egy adott embercsoport figyelembe vétele nélkül a társbetegségek és jellemzői a szervezet. Ha az orvos azt ajánlja átvételi Ca gyógyszerek megerősítette hypocalcaemia vagy kedve, hogy be kell tartani az ajánlásait.
Megelőzése hypocalcaemia
A betegség megelőzése állam az egészséges emberek nem betegségben szenvedtek, amely vezet hiány kalcium, az a szám, elemi tételek hatáskörébe tartozik minden.
- Napi fogyasztása tartalmazó termékek elegendő mennyiségű makroelem, ki tudja elégíteni a napi szükséglet ott;
- Étkezési élelmiszerek gazdag D-vitamin, amely az átalakulás kalcium a szervezetben, és a jobb asszimilálni (kislomolochka, növényi olaj, tojás, tenger gyümölcsei, máj, hal, halolaj, zabpehely, zöld);
- Profilaktikus alkalmazása a D-vitamin a gyermekek számára az őszi-téli időszakban (az orvos tanácsát);
- Megtalálása elegendő napfény a biztonságos óra, kivéve az időszak 12-15,00, amely lehetővé teszi a D-vitamin szintézise az emberi szervezetben;
- Rendszeres alkalmazása kiegyensúlyozott ásványi vitamin-komplexet, de orvos tanácsát, és követi a fiziológiás dózis. Drogprevenciós a hypocalcaemia különösen fontos a terhes és szoptató nők és az idősek;
- Betartása a megfelelő fizikai aktivitás, megvalósítható sport.
Termékek, melyek kalciumot
Helyes táplálkozás kalcium elegendő frakció és a legjobb megelőzés a hypocalcaemia és kapcsolódó betegségek hiánya makroelemek. Számítsuk miatt fogyasztása különböző termékek könnyen, ismerve a napi ráta és az elemek száma 100 g terméket kapunk. Sok kalcium tejtermékek, de az életkor előrehaladtával, az emészthetőség romlott, így csak azon múlik, ez a forrás elem nem szükséges. Továbbá, a nagy mennyiségű kalcium található zöldség, tenger gyümölcsei, dió.
Egyes funkciók a emészthetőség kalcium
- Ca emészthetősége tej csak 30%;
- zöldség termékek azzal jellemezve, 50% emészthetőség makroelem;
- Az étrend legyen gazdag tartalmú termékek A-, C-, és magnézium
- A nikotin, alkohol, kávé, szóda (különösen kóla), kolbász, húsok és Ca hozzájárulnak kimosási rontja a asszimiláció;
- A só segít eltávolítani a makroelem a szervezetből, és negatívan befolyásolja a bélés a gyomor-bélrendszer, rontja a felszívódást.
- A napi kalciumbevitel egy átlagos felnőtt legyen 1000-1500 mg. Ez az összeg annak a ténynek köszönhető, hogy nem minden a kalcium listán megjelölt élelmiszer-ipari termékek, felszívódik a szervezetben.