Hogyan viselkednek a víz nyáron - Cikk - újság „Lenin Testament”

De ne feledd, minden akkor meg kell felelnie egy állandó gondozásra, a fegyelem és szigorúan tartsák be a viselkedési szabályokat a víz.

Néhány szeretnék megmutatni a fölénye, a képesség, hogy úszni, mint mások. Mutatja ki, igyekeznek elúszik, búvár mélyebbre, ugrik a vízbe egy csónak.

Vannak köztetek? Lehet, hogy van. Továbbá, megtörve a viselkedési szabályokat, a víz, saját magát veszélybe, és okozhat sok gondot társainak. Mivel a víz nem szereti a hibákat úszók vagy nyaraló. A víz nem tűri komolytalan hozzáállás magában, minden hibát ő súlyosan megbüntetik olyan mértékben, hogy az a személy kiválasztja a legértékesebb - élet. Az ilyen esetek légió.

Ezért először is emlékeztetni kell arra, hogy lehetetlen, hogy menjen úszni egy távolsági képzés nélkül és a kísérő mentőgyűrűkkel a vízben meg kell szigorúan tartsa be a biztonsági előírásokat.

Másodszor, ez az eset azt mutatja, hogy a túlzott fürdő vezet túlhûtést a szervezetben, és ezért az életveszélyes rohamok.

Meg kell úszni a kijelölt dohányzó területeken. A víz alatt lehet virsli, éles sziklák, mélyedések. Fuss beléjük életveszélyes. Mindig emlékezni erre. És nem tud úszni el! Vészhelyzetben, akkor nem lesz képes gyorsan segíteni.

Sem odaúszhatnak a hajók a mozgó hajók. Mindez azt eredményezheti, hogy egy baleset. Sok fiúk szeretnek ugrani a vízbe. Nos, egy szép ugrás dicséretes. Azonban, búvárkodás kell tanulni, ez egy különleges fajta sport, nem csak szórakozás.

Sőt, akkor nem kell csak, hogy képes ugrani, hanem ki lehet választani egy helyet ugrott.

Nem lehet ugrani a vízbe, egy ismeretlen helyen, a kikötőhelyek és csónakok. Ugró egy csónakban, akkor flip, és vált a tettes boldogtalanság.

A víz szükséges, hogy szigorúan fenntartani a ritmust a légzés. Nem ajánlott drámaian felgyorsul, és marad a vízben több mint 10-15 perc. Ellenkező esetben elkerülhetetlen a test hipotermia és az izom fáradtság, ami okozhat hirtelen görcsöket.

Természetesen rohamok lehet legyőzni, de szükséges, hogy ismerjük a megfelelő módon megtenni. Mit kell tudni esetén görcsök?

Először is, meg kell változtatni a stílusát úszás - úszás a hátukon.

Másodszor, ha azt tapasztalja, az összehúzódások az ujjak gyors lesz a hatalom szorítani a kezét ökölbe, csonka, hogy egy drámai mozdulattal kifelé, és kinyitotta az öklét.

Harmadszor, ha a lábikragörcs kell hajlítani két kézzel átfogja a lábát az érintett láb és erőteljesen húzza a lábát neki.

Negyedszer, amikor egy görcs a combizmok kell megragadni a kezét a külső láb alatti sípcsont a bokáját (emelő), majd hajtsuk a térdnél, húzza kézzel vissza az áramellátást.

Az is hasznos tudni, hogy a legjobb többi úszó a vízben lesz, hogy „hanyatt”, amelyben a fáradt úszó, a munka könnyű, kitolja a vizet mozgatja a tenyerek és a lábmunka, támogatja magát a víz felszínén.

De nem csak a rohamok veszélyesek úszók. Előfordul, hogy egy úszó hirtelen esik a gyors folyó, és ebben az esetben, a legfontosabb dolog - ne vesszen el, ne próbálja meg úszni az árral szemben! Éppen ellenkezőleg, megy az árral, és megpróbálta partra úszni. Ne feledje, ez a szabály, srácok!

Azt mondta, hogy mindenkinek meg kell tanulni, hogyan kell úszni. Üdülés a folyón - hasznos ünnep az egészségre. De mindenki, hogy a víz, meg kell felelniük ezeknek a szabályoknak. Bárki, aki megsérti őket - életét kockáztatva.

Ezért legyen óvatos és fegyelmezett fiúk. Győződjön meg arról, hogy hogyan viselkedik a fiatalabb a vízparton, a vízben. Ez a kötelessége. Ne feledje, hogy a fiatalabb szükség lehet a segítségre. A fürdés, ne veszítsük szem elől egymást, és ne durva bohóckodás a vízben.

Legyen óvatos, amikor lovaglás csónak

Nyáron, egy forró napsütéses napon, minden ember húzza a hideg folyóba. És ebben az esetben, akik megtagadják az úszni és pihenjen a tengerparton, csónakázni.

Csónakázás a szerelem mindent: a fiatalok, az ember, sportoló és természet szerelmese. Ez érthető: egy hajóútra munka után vagy hétvégén - egy jó, egészséges kikapcsolódás. De egy sétát a folyón egy hajón vagy abban részt vevő vízi vetélkedőkkel, egy soha nem feledkezzünk meg a viselkedési szabályokat, a víz, a szigorú betartása őket. Ellenkező esetben az elkerülhetetlen fulladás.

Mik ezek a szabályok? Ezek nem bonyolult, de ez elengedhetetlen.

Mielőtt belemennénk a hajót, meg kell alaposan vizsgálja meg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a helyszínen az evezőket, kormánylapát, oarlocks és gombóc leküzd vízzel, akár csónakázás mentő eszközök.

Annak érdekében, hogy ne szakadjanak el a leszállás a hajó stabil egyensúlyi, akkor ajánlott, hogy adja meg egyenként próbál lépni a középső fedélzeten, rassazhivaya egyenletesen az ülésen. Mindenesetre lehetetlen ülni a hajó oldalát. Abszolút elfogadhatatlan túlterhelése csónakok túl a megállapított norma. Túlterhelt hajó a legcsekélyebb kiegyensúlyozatlan vagy hullám teljesítmény növelése felborulhat.

Egy fontos biztonsági balesetek ellen mozgása során a hajó az a képesség, evezni és kormányozza a hajót, valamint a képesség, hogy úszni.

A mozgás során a hajó, annak érdekében, hogy elkerüljék egy éles kanyar nem engedélyezett változtatni helyeken és üljön fel a táblára.

Evezés evezőket egyenletesen kell ül a kormánykerék kell különösen óvatos, ne üsse bele az oldalán egy másik hajóval.

Tegyen egy sétát a víz, meg kell, hogy mindig mozgatni a jobb oldalon a folyó, a kurzus a hajó, próbál maradni nem dalshe20 metrovot parton.

Ha meg kell előzni egy másik hajót, akkor meg kell tenni, csak azt elkerülve a bal oldalon. Emlékeznünk kell a szabály: csónakkal kell engednie a csónakokat halad a tőle jobbra, valamint a gőz, motoros és vitorlás hajók.

Hogyan kell csinálni, amikor találkozik egy gőzös vagy csónakot?

Meghallgatás gyakori és rövid jel a hajó vagy a hajó, a hajó kell előnyben részesíteni, vagy távol a járó hajó biztonságos távolságban. Ugyanakkor, távol a hajó, próbálja csökkenteni a hullám az orr a hajó.

Amikor csónakázás síelők érdemes fürdeni,
merülés - erre először is meg kell megüt a strand. Merüljön el a víz a hajó veszélyes, a csónak felborul - fog szenvedni kata.

Tilos megváltoztatni egy hajó a másikra, ugrani egy csónakban egyik helyről a másikra, hogy megrázza, úszni és merülni egy csónakot.

Ha a csónak felborult, szükséges, fogta oldalán, a közös erőfeszítések, hogy álljon a csónakot a partra, és egyúttal segítséget hívni.

Olginsky rész ajándék. A.Pravednikov.