Hogyan lehet megtanulni megbocsátani 7 hatékony szabályok bocsánatot
És minél több életünk találkoznak elkövetők, annál elménk épít egyfajta igazságtalanság nem csak az emberek, hanem az egész világon. Amikor elér egy bizonyos kritikus szint harag nagyon sok „méreg” nekünk életet egy óra alatt megfosztja Önt lehetőséget kap öröm az élet.
Ennek elkerülése érdekében meg kell tanulni az időben, hogy bocsásson meg a bántalmazók, hogy hogyan tudjuk beszélni ebben a cikkben.
Az életünk van nem csak a külföldi, hanem a közeli barátok is átok, veszekedés és még harcolni. Ennek oka a néha nagyon eltérő, néha az ellenfél is nagyon fontos, mint neked. Bármilyen meggondolatlan szó okozhat düh és harag.
Az ember fáj nagyon könnyen. Néha nem veszik észre, hogy a konfliktus tört ki, nagyon erősen a mi hibánk miatt néhány sajátossága a helyzet, a hangulat és a rossz közérzet.
Depresszió, ingerlékenység, fáradtság, növeli az esélyt a konfliktus. És mindez hozzájárul a megjelenése negatív érzelmek. Valószínűleg minden észrevette, hogy egy nehéz nap után, nem tudjuk tudatosan tükröződéseket. És ha van néhány személy, aki azt akarja, hogy csettint a sok jó ötletet, vagy akár pont az a tény, hogy a viselkedés nem elfogadható ez a legrövidebb út egy veszekedés.
Bizonyos esetekben tanácsot ad és a „mentori” az ember egy ilyen helyzetben lehet hosszú ideig „gyűrű ki az első soraiban az ellenség.” A megbékélés hagy sok energiát és időt. Ezért úgy vélem, hogy meg kell tanulni megbocsátani. Ellenkező esetben éljük az életünket állandó düh, a harag, és az élet adott nekünk, hogy nem töltünk be senkit szükségtelen harag és a düh.
Egy ember, aki tudja, hogyan kell megbocsátani, ősidők óta volt a bölcsek között.
Általában egy személy ül, és könnyebb fejleszteni hatalmas terveket a bosszú, a megtorlás terv saját bántalmazó. De az ilyen érzelmi terhek nyomást fognak gyakorolni a személy, és a végén egyre feltörő a világon. A self megbocsátás emelünk egy fokozattal az elkövető és az életünket megkönnyítő.
7 hatékony szabályait sikeres megbocsátás
Most nézzük meg néhány dolog, ami segít nekünk megtanulni megbocsátani embereknek. Tehát:
1. Meg kell érteni az oka a konfliktus. Tény, hogy az oka, amiért lehet jelentéktelen. Alatt viharos érv, nem figyelni a forrás. Mértékének meghatározása az okok a következők lehetnek, mondjuk az oka hangos vagy írjuk fel egy darab papírra. És meg tudjuk érteni, mennyire súlyos. De gyakran a helyzet könnyebb, mint valaha, és néha okoz egy mosolyt;
2. Nyissa fel a fedelet, és kifújja magát. Meg kell, hogy kiadja magát a negatív energia. De nem értem a negatív érzelmek öntsük ki másoknak. Tedd őket hasznos munka, sport vagy a munka, például.
Moziba menni, olvassa el kedvenc könyvét verte egy körte. Az utóbbi nagyon hasznos. Az egyik legnépszerűbb televíziós műsorok - a bűncselekmény hír. Egyesek úgy vélik, hogy ez valamiféle terápia stressz
3. békét kötni magukat. Meg kell vizsgálni, hogy miért a bűncselekmény továbbra is jelen van. És talán nem? Sok esetben az emberek nem könnyű megbocsátani. Ez segít megmagyarázni néhány hiányosságára. És nem annyira számít, hogy mennyi idő telt el, akkor mindig, és azt mondják, hogy „hibás én visszaélő”.
És bocsánatot is megfosztja őket ilyen lehetőség. Mások éppen ellenkezőleg, ez lehetővé teszi, hogy megtapasztalják a fölénye az ellenfélnek. Ez különösen hangsúlyos, ha valaki elkezd keresni a kiengesztelődés útját. Ezért azt tanácsolom, mielőtt elmész a végére, és duzzogni egyáltalán egy sorban, turkálni is, a legvalószínűbb oka, hogy;
4. Meg kell érteni az elkövető. Talán nem akarta megbántani. Soha nem lehet tudni, mi volt az oka rá. Talán azért, mert a jó szándékú, vagy más módon nem tudta volna, vagy megpróbálta elmondani, hogy mit nem lehet látni. Nos, ha ezt kifejezetten és tudatosan akartam bántani, nem szükséges, hogy igazolja azt. Mi csak beszélünk a megbocsátás;
5. Szükséges felidézni a jó. Tény, hogy a kapcsolat nem volt mindig ilyen rosszindulatú. Mindig a harc után akarjuk magyarázni a viselkedését a mozog. Ehhez, akkor az elkövető vádlott minden halálos bűn. Csak eszembe jutott egy nyilatkozatot, úgy döntött, hogy megosztani veletek, mert úgy gondolom, hogy ez csak illik ide: „Ennek során, bűnös vagyok, de úgy gondolja, hogy ő egy kecske sokkal szebb.” Azt tanácsolom, hogy nézd meg az elkövető egy csomó pozitív tulajdonságait, és könnyebb lesz megbocsátani neki;
6. Nem szükséges, hogy egy szívességet a megbocsátás. Self a megbocsátás nagyon fontos neked. By megbocsátó, te magad laza az érzelmi terhelést. Megérteni. Ha megbocsát, akkor azt mondják, hogy a veszekedés nem bír jelentőséggel. Végtére is, semmi köze hozzád.
7. A bosszú nem szükséges! Fájdalom harag attól függ, ki és hogyan sértett sértett. Néha ez egyszerűen lehetetlen, hogy bocsásson meg a bűncselekmény. De ami a legfontosabb, nem indul el a pincében a félhomályban, hogy dolgozzon zseniális terveket a bosszú. Nem fog enyhülést. Dobja el azonnal, mert akkor majd attól függ, az érzelmek, és doom magát egy szomorú létét.
Igen, ez nagyon nehéz megbocsátani egy személy, sokkal könnyebb utálni egész életében. De semmi sem lehet összehasonlítani a harmónia a lélek, érzelmi jólét és a jó hangulat. Egy különösen nem lehet összehasonlítani, vagy bűncselekmény bosszú. Miért büntetni magad a legjobban? Amikor képesek vagyunk megbocsátani, akkor sokkal jobban érzi magát, boldogabb, egészségesebb. Ezért, mivel nehéz volt nem megbocsátani ...
Tény, hogy a megbocsátás csak elutasítása már fáj. És ez nem is olyan nehéz. Tanulj meg megbocsátani, és akkor képes lesz arra, hogy teljes életet élni. Igen, és búcsút nem csak másoknak, de ne felejtsük el magáról. Minden bűnösök, és mi sem kivétel.