Főzni egy herkulesi zabkása tejjel és vízzel

Az első említés a zab, amely alapján a Herkules a XIII században. Ezt használták takarmányok háziállatok, és sok évszázaddal azután, hogy használt a diéta a lovakat. Az emberek odafigyeltek a terméket a század XVI. Zab acél összetörni, és forraljuk, hogy a telített és tápláló gabona.

A skót táblázat a

Az első bírák zabkása zúzott zab lett a skót. Ezután az edényt vándorolt ​​a konyha és a skandinávok meg Oroszországban. Azt állítjuk tejjel vagy vízzel, és ne használja az árpa és a zab liszt finomra őrölt. Ez az étel hívták Dezhen.

A szokásos formáját zabpelyhet számunkra úgy tűnt, csak a huszadik század elején. Ezt megkönnyítette gabonafélék gőzöléssel technológia megjelenése, ezáltal javítva annak tápértéke, van egy természetes kezelést, csökkenti a sütési időt. Krupa párolt és használt formájában egy lapos vagy polírozott mellékelt finomeloszlású.

Tápértéke zabpehely valóban magas, de ez soha nem lett az „ideális ízletes és egészséges reggeli,” ha nem egy amerikai cég Quaker Oats. Hogy tartozik az ötlet a tömeges népszerűsítése a termék a világon, amit sikeresen dolgozott 1901 óta. Több évtizedes munka nem volt hiábavaló, zabkása gyökeret az Egyesült Államokban. A 80 éve itt váltam még hasznosabb: a párolt zab kezdett hozzá korpa. Meg kell tölteni gabona rost és mikrotápanyagok.

De a kérdés az, hogyan kell főzni kását herkulesi, nem jött ki sehol a világon, kivéve a Szovjetunióban. Végtére is, a többi országban pedig egyszerűen csak kása. Hercules - ez nem egyfajta gabona, és a védjegy, amelynek értelmében a gabonafélék és az Unióban értékesített. Azok csomagolásán stabil kisgyermek volt látható, evett kását, nyilvánvalóan azért, hogy erősebb, mint a mitológiai Herkules.

finomságok főzés

Hercules - kalóriatartalmú termék, de ezek a kalóriák helyességét. Ennek része a jelenlegi gabona-béta-glükán, egyfajta szénhidrát, az úgynevezett hosszú. Bekerülni testünkben, ez felszívódik nagyon lassan, mert mi nem alakul át zsírrá, amíg energiává alakul. Hála az ilyen típusú felosztása számunkra sokáig nem hagy jóllakottság érzését. És ez így még mindig élvezetes, meg kell tanulni, hogyan kell főzni zabpelyhet helyesen.

• Darák mosás nem szükséges. Ennek eredményeként a gőz kezelés fertőtlenítik közvetlenül a termelési, majd azonnal csomagolt dobozok vagy zsákok.
• Régebbi pelyhek nem lehet használni. A tárolás során válnak avas és kellemetlen ízt az étel kerül át.
• Az arányok a folyadék pelyhek függnek a kívánt konzisztenciáját kása. Szüksége van egy nagyon folyékony, például egy éves kisgyermek, felöntjük 3 csésze vizet egy csésze zabpelyhet. Közepes összhang biztosítja az aránya 2: 1. És nagyon sűrű kását kap egy azonos mennyiségű összetevőket.
• 3 részletben kellően kashki 1 csésze gabonapehely. A folyamat során a főzési megduzzad Hercules 4-szer.
• Mi főzés zabkása Hercules, ez függ a pehely. Nagy előkészítése 20 percig, kis Seethe és 5 perc után. Ne hibázik tekintettel készen, hogy zabkása a pot. Amikor megállt, „habzó” azt jelenti, kész.
• Hercules tárolható hűtőszekrényben. De csak a kerámia, és nem több, mint egy nap. Ha szeretné, hogy benyújtja azt a másnap reggel, ne feledje, hogy a következetesség a pelyhek lesz sűrűbb.

Ez Hercules semmi köze porridges gyors előkészítése köteg. Ezek töredezett olyan kicsi, hogy az összes értékes rostokat bennük elpusztult. A cukor mennyiségét „hogy készítsen reggelit” hatalmas, így a szint tápértéke, azok megegyeznek kalóriatartalmú sütemények. Szánj időt, hogy főzni a saját gabonapehely kap a legnagyobb hasznot.

ízletes receptek

Hogy sok évszázaddal ezelőtt pehely elő tejjel vagy vízzel. Zabliszt tejjel a klasszikus megoldás a gyermekek reggeli, gazdag tápanyagokban és nagyon hasznos. De a magas kalóriatartalma, így a diétás adag csak egy receptet vizet.

Recept herkulesi gabona tej lehet egyszerű, az csak pehely, víz, cukor és só. Vagy eredeti, finom összetevőket, amelyek vonzóak a gyerekek. És minden egyes alkalommal, hogy készítsen egy új étel. Az adalékanyagokat használunk szárított gyümölcsök, diófélék, szelet friss gyümölcs, friss vagy felolvasztott bogyók. Ha ezek a kéznél nem volt, az illeszkedés és házi lekvárral. Csak a cukor maga kifáraszt adunk igény kevesebb.

• zab - 1 csésze;
• tej - 2,5 csésze;
• cukor - 1 evőkanál. kanál;
• Só - egy csipet.

1. Öntsük a tejet egy serpenyőben, tedd a tüzet.
2. Add forralás után a cukor, és só.
3. Keverjük össze a zab, keverjük.
4. Csökkentsük a hőt, forraljuk 15 percig pároljuk.

Miután kikapcsoltuk a tűz kifáraszt kell adni 5 perc alatt betölt. Hagyja a fedél alatt, és csomagolja egy törülközőt. Még ízletesebb ki fog derülni, ha hozzá vajat közvetlenül a lemez alkalmazása során.

Ez a recept is tekinthető diétás, így a cukor benne, nem fogjuk használni. Zabliszt a víz lesz jobb ízű, ha ízesítjük mézzel, aszalt sárgabarack és a mazsolát. Ahelyett, hogy az édes aszalt gyümölcs lehet adni, és a friss alma, hámozott és kockára vágott.

• zab - 1 csésze;
• Víz - 2,5 csésze;
• só - egy csipet;
• méz - 1 evőkanál. kanál;
• A friss alma - 1 db.

1. Vizet önteni a serpenyőbe, tedd a tüzet.
2. Felforraljuk, hozzáadjuk a sót.
3. Keverjük a gabona, főzzük 15 percig.
4. Vegyük le a tűzről, hagyjuk állni 5 percig a fedél alatt.
5. Adjuk hozzá a mézet, és keverjük.
6. Vágjuk az almát kockákra. Megszórjuk a kása tálalás előtt.

Ne adjunk hozzá mézet forrásban lévő vízben főzés közben! A forrásban lévő vízzel, elpusztítja az összes tápanyagot megmarad csak egy édes íz. Az értékes összetevői méz, tedd csak a kész étel, már eltávolították a tüzet.

Ez minden a titkot, hogyan kell főzni kását Hercules. Próbálja ki a receptek tej és víz, változatossá a család reggeli, hasznossá teszi őket, és nagyon finom!

Hogyan lehet megszabadulni a szag a mosógép károsítása nélkül a készüléket. A dob tisztításához szűrő, mandzsetta és egyéb részleteket. A citromsav, ecet, és a fehér hamu. megelőzési intézkedéseket. Vélemények.

Anya hat fia Vasylyna Smotrina biztos: még egy nagy család egy nő meg kell találni időt önfejlesztés, hogy szép, és fizikailag aktív. Arról, hogy ő irányítja, és élvezi, amit lifehack - egy interjúban Woman365.ru portálon.

Hogyan tisztítsa vasat skálán belül a hazai: a szakmai és a népi orvoslás. Receptek citromsavval, ecet, és szóda. Tisztítás lyukak az alsó. Gondozó a gőzfejlesztő. Megelőző intézkedések.

Hogyan tisztítható kanapén otthon nélkül „kémia” és a takarítás. Select eszköz típusától függően a kárpit és típusa foltokat. Jellemzők érdekel világos bőr bútorok. Eltávolítására szolgáló eljárások a szaga a sört és a vizelet.

Ahogy keményített ruha otthon: gyermek és esküvő, smart casual. Áttekintés a professzionális eszközöket és utasítást „nagymama” módszer. Különösen szárítás és vasalás. Módszerek zselatin, ragasztó és a cukor.