Eszik csirkét szoptatás

Az előnyök a hús és semmit sem mondani. Tökéletesen táplálja, tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat zsírok és, amelyek jótékonyan hatnak az emberi szervezetre. Szoptatás húskészítmények fogyasztása rendkívül kedvező, mint a szülés utáni időszakban, sok nő szenved az alacsony hemoglobin, ami sokkal jobban növeli a hús menüt. De vajon lehetséges, hogy enni csirkét, és úgy vélte, hogy ez sovány hús a szülést?

Milyen hasznos csirke ápolási

A csirke egy valóságos kincsesbánya a fehérje, vitaminok, glutamin és a niacin. Hihetetlenül jó a szív, a központi idegrendszer és erősítő hatást gyakorol a szervezetre. Továbbá, olyan anyagok, amelyek tartalmazzák csirkehús, szabályozza a vér koleszterinszintjét, és növeli a termelési gyomornedv.

Ha Ön szerint a termék használata a szoptatás, azt lehet mondani, hogy míg a marha-, bárány- és sertéshús, a csirke nem olyan zsíros, és gyorsan felszívódik a szervezetben sok.

Csirkék hogy neveltük tágas burkolatok a vegyes étrendet sokkal előnyösebb tárolni brojlercsirkék. Az előnyök a hús nagyon nehéz túlbecsülni:

• tenger tele állati fehérje;
• csirke jól felszívódik;
• Úgy vélte dietichnym termék;
• Ez tartalmaz egy csomó vitamin és ásványi anyag;
• csirke egy kis százaléka a koleszterin és a zsírok.

Egyél csirkét tulajdonított azoknak, akik szenvednek:

• ízületi fájdalom;
• túlsúlyos;
• problémák vérerek;
• összezsugorodott látás;
• álmatlanság;
• szegény immunitás;
• szívbetegség.

Az előnyök az emberi test szolgál csirke nehéz lenne túlbecsülni. Csirke már régóta elnyerte a bizalmát a lakosság, és ez a főzéshez a különböző ételeket.

Veszélyes tulajdonságok csirke

A legveszélyesebb része a csirke - a bőre, ami nagyon magas zsírtartalmú. Azt helyesen rákkeltő része, ezért a fogyás és az emberek hajlamosak arra, hogy a különböző típusú daganatok jobb nem enni.

Ez nem lehet leereszteni az a tény, hogy szinte az összes csirkét, amelyet forgalmaznak, termesztik gazdaságokban zárva. Van csirke takarmány szintetikus adalékanyagokat, amelyek miatt az intézkedés 2-3 hónapig egy kis csaj nő hatalmas példány. Ezért akkor veszi észre, hogy egy csomó brojlerhús nagyon vékony csontok. Ezek a csirkék természetesen tartalmazó számos vegyi anyag sok éve, hogy felhalmozódnak az emberi szervezetben. Ez a mesterségesen táplált csirkék és nem használható szoptató nők esetében.

Nagyon étvágygerjesztő illata, és nézel sült csirke. Bőrük nagyon rákkeltő. Táplálkozási és gasztroenterológus ajánlani csirke helyett grill főzni a húst a bankot, vagy egyszerűen forraljuk. Így fog sokkal hasznot.

Csirke bőre is vált hasznos termék. Például neki felkészülni bőséges, gazdag húsleves legyengült betegekre.

Ha túl sok a csirke, akkor az egészségügyi egyértelműen nem fáj, de túl sok haszna fog.

A huszonkét európai országok csirkehús talált szalmonella. Poetomune felejtsük el, hogy el kiváló minőségű hőkezelt csirke.

Akik szeretnék elkerülni a csirke

A szoptatás alatt, különösen az első három hónapban az élet bébi csirke ellenjavallt, mivel szoptatott a gyermek testének kap az anyagokat, amelyekre még nem áll készen. Ezért csecsemők egy erős allergiás reakció, puffadás, felfúvódás, kólika és székrekedés.

Amellett, hogy az ápolási, a csirke ellenjavallt azoknak, akik fogyni szeretnének. Ez nem vezet fogyás, de csak akkor járul hozzá izomtömeg. Ezért, ha nem akarja, hogy néz ki, mint egy testépítő húsos szifon - nem kap túl messzire csirke.

De gyomorhurut és gyomorfekély dvenadtsatipaloy ezt a húst esetleg még csodás hatását, mint a csirke húzza a felesleges savat, ami irritálja a beteg szerveket.

Ne feledd! Ez a sötét hús csirke és a bőre a sok koleszterint. Ezért, ha Ön szoptat nem engedheti meg magának, hogy megtagadja kuryatinke, akkor legalább nem eszik ezeket a darabokat a baromfi.

Ha enni húst egyedül, ez határozottan túl sok túlterhelés a gyomor, vezet a székrekedés és egyéb problémák a tápcsatornában.

Hogyan kell főzni a csirke szoptatás

Természetesen a szoptatás anya néha magának, mint a szabadságjogok, mint a csirke. De nem szabad elfelejteni, hogy ez nem is sült. Skin, mellesleg is törölni kell.

Nálunk főzni néhány ételeket igazán hasznos a szülés utáni időszakban, ami változatossá szerény menü anya, akinek a gyermeke az anyatejjel.

Márvány tekercs csirke

Főzzük meg kell hétszáz gramm csirke, egy evőkanál édes paprika, három gerezd apróra vágott fokhagymát, és harminc gramm zselatin, szárított kapor, só, bors ízlés szerint.

Vágjuk a csirkét apró kockákra, és dobja ki őket egy mély edényt. Add hozzá az összes többi hozzávalót, és alaposan keverjük össze. Vegyünk egy hüvely sütés, nyomja szorosan és hermetikusan zárja. Bundle hely bármilyen alkalmas formában sütőedénybe, és helyezze be az előmelegített sütőben ötven percig. Akkor roll, hogy vegye ki a sütőből, tedd egy tányérra, és hűtsük le. Hét óra a hűtőben egy teljes öntsük kocsonya. Ezt követően, akkor távolítsa el a hüvely, és távolítsa el a tekercset a formából.

A kész étel egy olyan lemezre, és vágjuk darabokra a la carte.

Mindent! Az egészséges és ízletes rolád csirkehús kész.

Balik csirke

Ez az, ami igazán hiányzik, ha szoptat - ez finom és közvetlen hús, ahonnan meg lehetett volna szendvicsek kiadós ételek. Kínálunk egy recept Csirke hasznos tokhal, amely könnyen elvégezhető otthon.

Ennek előkészítése étel lesz szükség három fileyki csirkét, egy csésze tengeri só, és ötven gramm konyak keveréke szegfűbors gyógynövények és babérlevél tíz.

Egy külön tálban alaposan keverjük össze az összes fűszerek és gyógynövények. Vegyünk egy széles és mély serpenyőben, és egyenletesen oszlik meg alsó felét fűszerek. A tetején, hogy elkapjon a csirke és a felső nagylelkűen kenje meg a maradék fűszert. Bezár serpenyőben műanyag csomagolást, és tedd a hűtőbe egy napra.

Ezután távolítsa el a pácolt hús Alaposan öblítse le folyó vízzel, a levegő száraz, a géz csavarja szorosan, és tegye a hűtőbe további tizenkét órát.

Minden csirke lazac használatra kész, csak ne felejtsük el, hogy vegye le a géz, és helyezze a húst egy leszigetelt tartályból.

Az előnyök a tyúkhúsleves

Ahhoz, hogy egy jó és tápláló levest második kövessék ajánlásait.

1. Egy serpenyőben hideg vízzel, tegyük egy darab házi csirke.
2. Tedd a magas hő és forralunk.
3. Öt percig forraljuk.
4. Óvatosan öntsük le a vizet, mossuk le a húst folyó víz alatt, öblítse pan.
5. Tegyük vissza a húst a serpenyőben, fedjük le desztillált vízzel.
6. Engedélyezze kijelző, hogy a tartalmát a serpenyőben felforraljuk.
7. Míg a hús lesz főzve, héja és karikákra vágott, sárgarépa, és add meg, hogy a következő állomány.
8. Ott is hozzá mossuk folyó víz alatt íj, előnyösen a pelyva. Ezután az állomány pedig aranybarna és hihetetlenül illatos.
9. Szóval, miután egy két órás forraljuk át alacsony lángon, akkor kapcsolja ki a fűtést. Miután a második húsleves kész.

Húsleves kiváló hatással van a szívizom. A semleges hatást a vérnyomásra, ez javítja az érrendszer vastagsága. Az orvosok azt javasolják a megelőző intézkedés minden nap inni legalább száz gramm csirke húsleves naponta.

Gasztroenterológus azt állítja, hogy a csirke levest lehet, hogy még a leginkább „lusta” gyomrot, és ez a munka.

Időtlen idők óta, hagyományos gyógyítók használja gazdagságát a forró tyúkhúsleves élvezet megfázás és influenza, tulajdonították, hogy valóban gyógyító tulajdonságait.

Nehéz túlbecsülni előnyös tulajdonságait ennek a csodálatos terméket, mert nincs negatív hatással a szervezetre, és hozza csak előnyökkel jár. A szoptatás ne igyon nagyon kövér és gazdag húsleves, különösen az első három hónapban a szülés után, mert ez okozhat gyomor tűzés a babát.

Hogyan adja meg a csirkét a diéta szoptatós anyák

Amikor a baba fordul hat hónapon belül, akkor csatlakozhat a diéta a csirke húslevest, és egy kicsit túl sült hússzeleteket.

Ha választhat csirke, sertés, bárány, a szoptató anya kell még adni a preferencia az első termék, mivel ez kevésbé zsíros és csészék száma, amelyek akkor változhat a diéta tényleg elképesztő.

Csirke - nem csak ízletes, hanem hasznos. Ez növeli a hemoglobin, segít, hogy megszerezzék a vitalitást és az immunrendszert erősíti fáradt nő szülés után. Egyes anyukák csal és inni zsír tyúkhúsleves az első három nappal a születés után - az érkezés előtt a tej, így azok gyorsabban olvadnak a lábukat, és ilyen rövid idő alatt nem hozott újszülött kislány kellemetlenséget.