Elválás egy szeretett

Valószínűleg minden tapasztalt életem kellemetlen pillanatokat az elválás egy szeretett. Nem számít, hogy ki kap hátrahagyott egyfajta üresség egyszerre. Miután társkereső kezdett olyan szépen, kapcsolatok gyorsan fejlődtek, úgy tűnt, hogy ez mindig így lesz. De a végén hirtelen jött, így a szomorúság és a vágy az elveszett szerelem. Elválás tűnik az egyetlen helyes dolog, de hol kap ereje legyőzni a pillanat magyarázat?

Háttere az elválás

Ez időt vesz igénybe, egyes elválasztás történik korai szakaszában a kapcsolatok, a többiek után hosszú ideig, de az előfeltételeit egy ilyen lépés egyáltalán többnyire ugyanaz. Kezdetben kis veszekedések és félreértések, a kis konfliktusok torkollnak erőszakos botrányok. A kapcsolat egyre nyilvánvaló irritáció, a hideg és közömbös. Eljön az idő, amikor az egyik vagy mindkét pár észre, hogy ez a vége, és semmi sem lehet összeragasztva. Elválás - az egyetlen kiút. Ideális esetben, ha mindkét egyhangúlag jutott erre a döntésre. Ebben az esetben a pszichés veszteségek minimalizálását. De ha a kezdeményező, mindig van egy ideje, és egy esélyt, hogy mérlegelni minden előnye és hátránya, és hogy előkészítsék a terepet a megfelelő elválasztása.

Mi a legjobb rész

Ezzel a végső határozat elfogadása nem biztató partner, mondván, hogy majd megszakad a kapcsolat, nem utalnak, hogy a jövőben együtt majd. Vannak, akik túl érzelmes, és az üres várakozás véget ér sajnos.

Kerülje a közvetlen kifogások és vádak, különösen a megaláztatást. Leggyakrabban a repedt tekintetben a hibás mindkét oldalán. Talán partner egyszerűen nem volt a várt ideális, hogyan hívta fel a képzelet először. A beszélgetés kell eljárni nyugodtan, anélkül, hogy az emelkedő hangot ad, a hideg, hogy elkerüljék az erőszakos jelenetek.

Magyarázza az oka a szakadék, amely érvényes lesz, akkor is, ha ez nem igaz. Adjatok hálát az kellemes pillanatokat alatt ülések, anélkül, hogy részleteket. Ajánlat maradni barátaival, ha lehetséges. Ezek a példák is elég, ha az emberek elérték a kölcsönös megértést és baráti kapcsolatokat, bizonyos esetekben, a családjuk.

A helyzet lehet az ellenkezője - bal oldalon. Úgy tűnik, hogy az élet megállt, állandó magányérzetet nem hagyja, csalódás és neheztelés túlcsordult. Alkalmanként csúszik a gondolat, hogy meg kell legyőzni minden, és kezdje újra. Ezen és a következő hangsúly.

pszichológus tanácsát

Az okok a szétválasztás lehet, hogy sok - kezdeményezője az egyik partner, illetve a döntés jön össze. Érzelmi seb, mint a fele, míg a másik. Hasonló helyzetekben a barátok és ismerősök ad egy csipetnyi, hogyan lehet jobb elhagyni, de a család pszichológus tanácsát ne utasítsa el.

Kölcsönös döntés - a legkedvezőbb lehetőséget. Gone szenvedély és a szeretet olyan mértékben, hogy ahogy nap nap után, hogy megismerjük egymást. Eltűnt a vágy, hogy a legjobb a partner. Kapcsolatok váltak általánossá, és azok folytatását nincs értelme. Ebben az esetben van esély, hogy visszatérjen, talán az oka az egész monotonitást, és sietsz. Próbálja meg felidézni a kellemes perceket, ad mind élvezni. Ha újraélesztés lehetetlen, akkor a döntést, hogy elhagyja valaki egy adott sérülés nem okoz, de fontos, hogy fenntartsák tisztelettel és méltósággal. Diszperziós nyugodtan, anélkül, hisztéria és botrány, így jó emlékeket magáról és korábbi kapcsolatok.

A legkellemetlenebb lehetőség - olyan kezdeményezés, a szemközti felét. A nyilatkozat egy szeretett, hogy együtt többet, akkor nem lehet. Az érzések, reméli, a jövőben, elkötelezettség egy ponton, és taposott, mint úgy tűnik, hogy megalázzák. State of üresség nem vihetők át. És súlyosbítja a helyzetet, amikor a kezdeményező más. Mi a teendő, hogyan lehet túlélni?

Az első helyen, furcsa módon, vannak könnyek. Egy kiváló eszköz a gyógyulás (a pszichológusok) felosztják a sebet. Belső fájdalom tönkreteszi belül és kiáradása dobja a negatív érzelmek, és ennek eredményeként, gyengíti.

Ne pazarolja az energiát hiába saját szenvedését. Küldje el egy kellemes és hasznos irányba az Ön számára. Vegyenek részt aktívan magán és ipari ügyek. Légy kedves a rászorulók számára (szülők, szomszédok, barátok). Ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, hasznos és szükséges.

Pszichológusok azt állítják, hogy nagy szerepet a helyreállítás a pszichológiai állásáról drámai változásokat az a személy megjelenése és a külső környezet. Egy új frizura, változtatni a képet a ruhákat, belső felújítás a lakás, olyan kísérlet, hogy úgy érzi, mint egy másik ember, ad egy erőteljes lendületet a kezdete egy új élet.

Hogyan lehet leküzdeni a mentális stressz

Ebben a helyzetben nincs egységes ajánlásokat, de talán néhány a következő hasznos valakinek, vagy még jobb, ha egy kis segítség.

1. Ide tenni valamit. Lábmunka gyakran jön a mentő az ember pillanatok látszólagos reménytelenség. A munka segít viszont a figyelmet az azonnali végrehajtását a feladatok, eltekintve a probléma a személyes jellegű, nem hagy időt a tapasztalatok legalábbis egy ideig. Ennek alternatívája lehetne a tanulmány, a lenyűgöző hobbi. Vegyük a szabadidejüket.

Érzelmi stressz, fájdalom, könnyek után szakítás egy szeretett. Minden megy egy kis időt, és ésszerű megoldások segítik leküzdeni a stresszt. És biztos vagyok benne a meggyőződés, hogy a végén egy kapcsolat kezdetén az élet tiszta lappal.