Csirke zöldséggel (fajitas), ízletes receptek

Nagyon tender csirke zöldséggel. Tökéletes vacsora a meleg időjárás!

Fajita (Sp. Fajita), pl Fajitas (fajitas) (fajitas, fajitos) - az egyik legnépszerűbb ételek a hagyományos mexikói konyha, ami egy burkolt tortilla (lágy búza cake), grillezett és csíkokra vágjuk hús zöldségekkel. A leggyakrabban használt marha, hanem sertéshús, csirkehús, néha a tenger gyümölcsei. Fűszeres és aromás fűszerek, szószok és „chili” és „guacamole” - is kötelező komponense fajitas.

A szépség fajitas - az egyszerű előállítás minden körülmények között. Ez egy meglehetősen egészséges táplálkozás, és ennek köszönhetően az szolgált nagyon forró - tápláló.

Fajitas táplált forró serpenyőben, friss sütemények, gyógynövények, krém és szószok.

Az ötlet, hogy konyhakész csirke zöldséggel (fajitas) tartozik a férjem (olvasott egy újságban receptet, és nagyon szerette volna kipróbálni), és azt feltételezhetjük, hogy én vagyok ma a mentő (szolgált, tiszta fetch). Ez nagyon finom. Úgy döntöttünk, hogy ismételje meg holnap!

Csirke filé - 500 g.
Hagyma - 1 fej.
Pepper zöld csengő - 1 db.
Bolgár paprika - 1 db.
Citromlé - 2 evőkanál. kanál.
Szójaszósz - 1, 5, Art. kanál.
Víz - 2 evőkanál. kanál.
Olívaolaj - 2 evőkanál. kanál.
Fokhagyma - 4 gerezd.
Cayenne bors - 1 tk (Vagy chili paprika 1 kis pod)
Só, bors - ízlés szerint

* Ha szükséges, akkor a többi összetevő - kukorica, cukkini, tök, bab, burgonya, fejes saláta, paradicsom.

előállítás:

Csirke filé mosás, száraz egy törülközővel, csíkra vágva
Zöldség tiszta, csíkra vágva (Mi nem színvak, csak ahelyett, zöldpaprika vásárolt sárga 🙂
Fry a húst közepes lángon minden oldalon, amíg aranybarna.
Add paprika, hagyma, és főzzük, amíg kész
Egy tálban keverjük össze az olaj, fűszer, szójaszósz, citromlé, fokhagyma, áthaladt chesnokodavilku vizet. Beat is egy villával vagy habverővel.
Adjuk hozzá a szószt a hús és pörkölt 1-2 percig.
Közvetlenül szolgálják a serpenyőbe!