Azt lehet a fürdő (szauna), hogy a gyermek hány éves korban kezdeni, és milyen szabályokat kell követni
Mehetek a szauna egy gyermek és mikor indul
Finnek vezetnek a gyerekek egy szauna két hetes korban, de ez az eljárás ajánlott kezdeni később. Néhány gyermek klub hez csecsemő szauna gyermek három hónapos, de ebben a korban a legmegfelelőbb lehetőség szauna otthon (most már lehetséges, hogy vesz egy kis fülke a ház vagy lakás). Ez volt csak a kor, amikor a gyermek elkezd óvodába, azaz 2,5-3 év, s lehet kezdeni, hogy új környezetben - szauna. Ha a baba egészséges és elsajátította a készségek általános motoros készségek, a megfelelő kora - futás, ugrálás, úszás, fürdés a hideg és meleg víz, akkor nyugodtan indul a fürdő eljárásokat. Szintén figyelni a pszichológiai állapota a gyermek ebben az időszakban. Azoknak a gyermekeknek óvodáskortól nem ajánlott fel a közös szauna. Ezért a legjobb, hogy szervezzen egy csoportja a kisgyermekes szülők és a bérleti díj a szauna csak magad. Vagy csatlakozzon a gyermekklub, ahol lehet menni a szauna együtt a gyermek.
A hőmérséklet és a tartózkodási idő a szaunában gyerekek
Gyermekek melegítünk sokkal gyorsabb, mint a felnőttek. Nekik van egy nagy testfelület képest testsúly, mint a felnőttek. Egyes gyerekek esetében ez az arány hatszor nagyobb, és csak tíz évvel kezdi megközelíteni a paramétereket, mint a felnőttek. Ezért a szokásos tartózkodási idő a szaunában kell csökkenteni a felnőttek 8-15 percig. A gyerekek, akkor nem lehet több, mint három perc, és a gyermekek óvodai és iskolai kor - nem több, mint 5 perc.
fürdő előnyei gyerekek
A szauna és a fürdő, az első és legfontosabb, a megelőző jellegű. kell vezetnie a szauna hetente egyszer, hogy erősítse az immunrendszert a gyermekek.
Válasszon egy átlagos napon, lehetőleg után a munkanap, hat órakor este. Kellemes felmelegedés felébreszti az étvágyat a gyermekek, nyugtató hatású, így a baba alvás lesz nyugodt és erős.
A gyerekek, akik rendszeresen látogatják szauna, sokkal kevésbé szenvednek légúti megbetegedések. És ha megbetegszik, a gyógyulási folyamat gyorsabb és egyszerűbb.
Hogyan viselkedik megfelelően a gőzfürdőt gyerekekkel
- Tisztító - különösen, mielőtt a gőzfürdőt, hogy egy baba zuhany meleg vízzel. Először lábát, majd a hát, karok, a gyomor és a végén - a mellkas baba. A baba arca, öblítse le tenyér vízzel
- Steam - felnőttek esetében felügyeli a gyermek reakciója a hő, ha szomorú, azonnal hagyja el a szauna. Viseljen a gyermek egy különleges kalap a szauna
- Hűtés - hűvös gyerekek a zuhany csak a meleg víz, nem csak a nedves fej; idősebb gyermekek - kültéri
- Az eljárások befejezéséig - a test és a haj a gyermek teljesen száraznak kell lennie. Napo baba juice és lefektet
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek, hogy megfelelően elvégzi az eljárást a szaunában a gyerekekkel, akkor lesz egészséges, tele erő és energia. Hagyja, hogy a gyermek látogatás szauna lesz a családi hagyomány.