Ábra haszon és kár, a tápértéke rizs, rizs a hagyományos orvoslás

Rice - az egyik legrégebbi és legértékesebb gabona. A kedvező tulajdonságok egyre több ember ismeri az ókori keleti civilizációk. És mégis marad az alapja a teljes napi étrend rizs ételek olyan országokban, mint Kína, Thaiföld, India. Területenként, ez a növény a gabona a második legnagyobb a világon, és az eladási és nem az első. Mi haszna van a rizs, és mi lehet a kár tőle, megtudhatja ezt a cikket.

Érdekes tény: Európában rizs vezették Aleksandrom Makedonskim, hanem közvetlenül a Magyarország területén - jóval később, Peter Pervym.Na Ma már több mint 7000 fajta rizst.

Táplálkozási értéke 100 g:

• Kalória 303 kcal
• Fehérjék 5 g
• zsír 6 g
• Szénhidrátok 62,3 g
• Diétás rost 9,7 g
• Víz 14 g

Grain gabona haszonnövények közé tartoznak:

• 
  fehérjék, szénhidrátok, zsírok, élelmi rost, szál, és a növényi fehérje glutén, amelyek gyakran váltanak ki allergiát, a készítményben nincs jelen;
• vitamin komplex szinte minden B csoport elemei és az aszkorbinsav, PP, H;
• makroelemek - mint például a kalcium, a nátrium, a magnézium. kálium, foszfor;
• nyomelemek - mangán, cink, szelén, vas, réz, szilícium;
• aminosavak, kolin.

Nem kevésbé értékes a keményítő jelenlétében, ahol együtt B-vitamin nagyon jótékony hatással van a bőrre, ha rendszeresen enni, és egy maszk rizs az arc, a kezek.

Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságai rizs vitathatatlan, hogy kalória tartalma változhat, de még mindig elég alacsony. Ez az érték függ a különböző kultúra és az elkészítési módszer a gabonafélék.

Használata rizs

Azok, akik nem nagyon ismerik a jótékony hatását az egyes anyagok tudniuk kell, pontosan mi a hasznos adat. A jelenléte egy gazdag komplex B-vitaminok és a kálium erősíti az idegrendszert, javítja az agyműködést, valamint a szívizom.

Rendszeres fogyasztása rizs elősegíti kiválasztást a felesleges nátrium-és a folyadék, amely stabilizálja az anyagcserét és segít a fogyás és a vesében hibás működést. Ezért a hasznos tulajdonságai rizs nélkülözhetetlenek előállítására diétás menü betegeknél, beleértve a magas vérnyomás.

Rees van burkoló hatás, így tökéletes, mint egy eleme a kezelés gastritis. savtúltengés, fekélyek és egyéb betegségek szövetek és nyálkahártyák a gyomor-bél traktus.

Fontos: ajánlatos bevezetni bébiétel rizs, kezdve hat hónapon belül.

Natív keményítő, viszont van egy erősítő hatású, és elősegíti a bélflóra. Ugyanakkor a rizs hozamok és antioxidáns eredményeként, semlegesíti és eltávolítja a toxinokat, így minden olyan rendellenességet, a gyomor, valamint a fertőző betegségek, a rizs hasznos, és benne van az étrendben.

Rice és hasznos azok számára, akik cukorbetegségben szenved. Keményítő far emésztett nagyon lassan, hozzájárulva ezzel a folyamatos ellátás a glükóz a vérben. És ez lehetővé teszi, hogy finoman szabályozni a vércukorszintet.

A hagyományos orvoslás és kozmetológiai is széles körben használják ezt a növényt különböző célokra. Például alapján rizs:

• por;
• kenőcs bőrbetegségek;
• termékek hajápolás;
• folyadékok halványuló bőrt.

Különleges ellenjavallatok rizs nem. Az egyetlen dolog, amit meg kell emlékezni, hogy nem kap kárt rizsből - burkolja az érfalat a gyomor és bélrendszerben. Ezért, ha a túlzott használja, előfordulhat, hogy a székrekedés. vesekő. valamint növeli az érelmeszesedés kockázatát. De ezek a tulajdonságok jellemzik elsősorban a fehér rizs.

Érdekes tény: a keleti országok úgy vélik, hogy a több rizst a családban, annál nagyobb a jólét. Ez alapján ezt a hagyományt lezuhanyoztak friss házasok. Ez egyfajta gazdagság jelképe.

Használata rizs kozmetológiai

Amint a fentiekben említettük, a hasznos tulajdonságait a rizs különösen nagyra értékelik a kozmetika. Alapján ez a gabona professzionális termékek testápolás, hanem lehet előállítani egy egyszerű maszkot és infúziók otthon. Nálunk néhány egyszerű és hatékony recepteket.

• Két evőkanál gabonafélék forraljuk, amíg puha, és akkor trituráltuk, amíg homogén szuszpenziót adunk az elegyhez, és 1 evőkanál méz és tej. Ez maszkot alkalmaznak az arc és a nyak 30 percig, majd vízzel mossuk le, amely eredetileg főtt rizs.
• Tudod készíteni egy főzet élénkítő bőr különböző módon. Először is, pörkölt rizs, majd főzzük fel, hogy 2 órán át a víz. Az arányok veszik a számítás a gabona 1-4 tömegrész víz. Befolyt a víz, és hogy használják bőrápoló.
• Főtt az előző recept fermentlé is felhasználható különbözőképpen - fagyasztva folyadéknak a főtt rizs öntőforma jégkockákat, hogy törölje a bőrt. Ez az alkalmazási mód biztosítja nem csak a bőr tonizáló, hanem lehetővé teszi a könnyű gyógymasszázs hatása.
• Ha a bőr hajlamos a gyakori előfordulása a pattanások és a pattanások, keverjük össze a rizst apróra vágott zsálya tinktúra. Displacement összetevők - azonos, 2 evőkanál. Ezen felül, akkor adjunk a fény hatására peeling egy evőkanál mézet.
• Érett bőrre látható ráncokat jobb, hogy egy simító maszk a következő összetevőkből áll: ábra felaprítva - 2 evőkanál. l. sűrű tejszín - 1 evőkanál. l. Honey - 1 tk .. olíva és mandulaolaj - egy teáskanál.