Work ötletek

Gondolatok a munkát. Hogy, hogy nem gondolni a munka az ünnepek alatt?

Azt javaslom, hogy beszélhetünk egy ilyen érdekes és fontos téma: hogyan nem gondolni a munka, míg pihentető otthon? Kommunikáció a különböző emberek arra enged következtetni, hogy a túlnyomó többsége még azután is, a végén a nap, még hétvégén is, és még a nyaralás ne hagyja gondolkodni munkát. Mi a baj, és hogyan kell kezelni, hogy - próbáljuk megérteni.

Így a munka vagy bármilyen más módon az aktív jövedelem szükséges számunkra, hogy a pénz, és önmagát a normális életbe. De ahhoz, hogy ezt a munkát hatékonyan és nem károsítja az egészséget. akkor nem csak jól működik, hanem egy jó pihenés a munkából.

Minőségi ünnep - az egyik legfontosabb kritériuma egészségének fenntartásához és a termelékenység bármely személy.

Amikor az ember tart egy kis szünetet a munka? Minden nap, óra után, egy kicsit - a hétvégén, és a legtöbb - az ünnepek alatt. Munkaidő számítják ki és állítsa be úgy, hogy a férfi elég szabad ideje, hogy meggyógyul, és fenntartsák a nagy teljesítményt.

Van azonban egy ellentmondás: annak érdekében, hogy jó pihenést, és meggyógyul, egy személy kell pihenni egy kicsit teljesen megszakad a munkafolyamat, vagy nyaralás nem lehet teljes. A gyakorlat azt mutatja, hogy a legtöbb ember nem képes rá, és saját időt is eltömődött gondolatok a munka, és sokan közülük továbbra is magán időt távolról megoldani a működési problémákat. Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokás, nem gondolni a munka az ünnepek alatt? 10 tipp és trükk.

Tipp 1. Adj magadnak telepítést. Először is, te magad határozottan tagadja magát gondolni munka óra után. Észre, hogy meg kell tenni, és adj magadnak egy ilyen beállítás. Enélkül minden egyéb erőfeszítésekre lesz hiábavaló.

Tipp 2. Készítsen magának zavaró. Ha a nyaralás alatt van gondolatai munka, akkor üljön / feküdjön le, és úgy gondolja, erről - a legrosszabb megoldás. Megpróbál mindent megtenni, lehet váltani a gondolataimat valami másra. Például, dolgozzanak ki, filmet nézni, beleértve a zene, beszélgetés a barátokkal, stb

Tipp 3. Vonja család és a barátok. Egyetértek az embereket, akikkel időt, minden alkalommal, amikor elkezd beszélni a munkát, akkor azonnal megállítani. Hogy megerősítse a ösztönzők megállapodhat „büntetés” minden egyes esetben: például minden szó a munka a ház megvásárolja a személy, aki nem vette észre, egy szelet csokoládé.

4. tipp: Korlátozza a munkakapcsolat az ünnepek alatt. Ha pihenni - nem kell válaszolni munka hívásokat, munkahelyi e-mail, hogy megoldja néhány működésével kapcsolatos kérdéseket. Nyilvánvaló, hogy erre már üzemelt, hogy meg kell tervezni óvatosan. hogy minden időm. És ne hibáztasd a főnök vagy a kollégák ezt: a munkaszerződést valószínűleg nem biztosít hozzáférést a nap 24 órájában.

5. tipp: nem tartja magát nélkülözhetetlen alkalmazottja. Felettesei vagy kollégákkal lehet „húzni” az óra, nem azért, mert nélkülözhetetlenek, hanem azért, mert ez könnyebb. Ez könnyebb, és akkor - nem. Az ő személyes időt, tedd a személyes érdekek megelőzve a dolgozók. Bizonyára, ha valaki hív, hogy hol egy fájl vagy dokumentum - képesek lesznek megtalálni a segítséged nélkül. Ők csak megy a legegyszerűbb módon - nem akarja, hogy vizsgálja meg, és úgy gondolja.

Tipp 6. Azonnal kapcsolja gondolatokat. Amint jöhetnek szóba, gondolatok a munka - ha üldözőbe őket, és kapcsolja be a gondolkodás valami másra. Például néhány kedves emlékeket, nyaralás tervezés, a belügy, egy szeretett, stb

Tipp 7. nagyobb figyelmet fordítanak kommunikál barátaival és családjával. Minél többet egyedül maradni magát - minél több elméd mászni mindenféle felesleges gondolatok, többek között a munkát. Így próbálja a lehető legnagyobb mértékben a nem munkaidő társaságában szeretteit, rokonok, barátok.

Tanács 10. Hagyja magát, hogy ne gondoljon a munka otthon. Legyen a főnök magának, így minden alkalommal kicseréli a nem kívánt gondolatok szükséges. Csak bánom rendelési nekem: „azt szeretnénk, hogy ezt meg holnap, amint jönnek dolgozni”, „Most már nem helytálló - elfelejti”, stb

Alkalmazása a gyakorlatban ezek a 10 egyszerű tipp, akkor nem gondolni a munka otthon az ünnepek alatt, vagy legalább arra gondolni, hogy sokkal kisebb, mint most. Mindenesetre, ez biztosan jót fog tenni.

Összefoglalva azt szeretném ajánlani néhány cikket hasonló témákban: