Úszni, és megfelelően viselkednek a víz a nyáron mentőegységek g

A tapasztalat azt mutatja, hogy mentő állomás boldogtalanság fürdéskor megtörténhet szinte minden c, de legfőképpen a kockázati terület a gyermekek, részeg ember, egy azok is, akik úgy érzik, hogy felülmúlhatatlan úszók.

Szóval, hogyan kell viselkedni tározók, itt van néhány egyszerű útmutatót.

Írja be a hideg víz legyen fokozatos. Ez biztosítja, hogy az izmok képesek voltak alkalmazkodni a hőmérséklet, és nem volt a rohamokat. C ugyanerre a célra, mielőtt a víz kezelések erősen ajánlott, hogy nem könnyű feladat, feszítse meg az izmokat - javítja a vérellátást.

Azt javasolta, hogy fürödni a vizek nem felszerelt, ahol nincsenek életmentő állomás. És felszerelt folyók és tavak ne ússzon a bóják kijelölt fürdővizek. Az áramütés elkerülése érdekében nem úszik viharban.

Anélkül, hogy megpróbálják elkerülni a veszélyes úszni távolságokra. A ha úszni történni kell kiszámítani a képességek, beleértve a visszautat. Tehát, ha keresztbe széles folyó, és a másik oldalon úgy érzi, hogy az erők a visszatérő úszni maradt. Ne úszni! Kockázati költség meg az életét. Kerül vissza a hajót, vagy a hídon. B üdülőhely, jó pihenést - hagyja, hogy a test megfelelő helyre.

Ne úszni míg ittas. B ez a feltétel a szervezetben vannak bizonyos fizikai és mentális változásokat. Részeg hajlamosak túlbecsülni a képességeit, ugyanakkor a szint a fizikai erőt és képességek csökkenése. Ezen túlmenően, úszás ittas eredményezhet teljes szívmegállás, és segítik a víz nem lesz senki.

Ne úszni egyedül. Pihenő a cég, figyelje a többi fürdőzők, különösen a gyermekek számára. Tartsuk szem előtt, hogy a fuldokló ember sikoly csak a filmekben. A valós életben, vízzel érintkezve a torokban fulladás ember nem tud csipogni.

Ha úgy érzed, hogy elkezd süllyedni, próbáld meg nem pánik, mentse a maradék erők, és a légzés, jelei a Szabadító és másokat. Jelet küld, hogy maradjon a víz ajánlott, hogy feküdjön a hátára úgy, hogy a felszínen is csak arc (belélegzés), és a testmozgás mellett a víz könnyű mozgást a karok és lábak. Ebben az állapotban, egy személy, kiadások minimum teljesítmény, hosszú ideig a felületen. Ne feledje, hogy a víz belül kell lennie az egész testet, beleértve a fülek és a haj. A nagyobb része a test, mi belevetette magát a vízbe, annál inkább lesz fellépni a üdvözítő erejét a felhajtóerő a víz. Ezt a technikát kell saját minden fürdött, és tanulni kedvesen.

Kellemes és biztonságos pihenést!

Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: