Recept Mexikói fajitas csirke

Körülbelül ez a recept, fajitas, azt mondhatjuk, a következő. Az előállítási eljárást nem bonyolult, de az eredmény egyszerűen lenyűgöző. Értelmezték e recept annyira sokat mond a pontos termékek kombinációja nehéz. Elkészítéséhez fajitas illeszkedjen bármely nem-merev húst, halat vagy baromfit. Főleg marha vagy csirke. Ezeket adunk zöldségek, mint a paradicsom, hagyma és paprika. Egyes indián törzsek adunk azoknak zöldséget termesztenek: cukkini, bab, burgonya, kukorica.

Az összes termék használt edényeket vékony csíkokra vágjuk és megpirítjuk ugyanolyan széles tolstodonnoy serpenyőbe. Miután fűszerezett fűszerek és azonnal betápláljuk a táblázat csomagolva torta, vagy egyszerűen csak egy forró serpenyőben, és helyezzük a következő tortilla. Ezután minden fogyasztó myasoovoschnuyu töltelék magát csomagolva pita, amelynek mennyisége Ő akarja. Használja fajitas, általában kezet és az eszközöket ez az étel nem nyújt semmilyen.

• Calorie 100 g - 130 kcal.
• Adagok Száma - 2
• Főzési idő - 20 perc

összetevők:

• Csirkemell filé - 2 db.
• Piros kaliforniai paprika - 1 db.
• Erős paprika - 1 pod
• Fokhagyma - 2-3 gerezd
• Lemon - 0,5 db.
• Ecet 9% - 1 evőkanál
• Szójaszósz - 2 evőkanál
• Növényi finomított olaj - a sütéshez és a 2 evőkanál A mártás
• Só - 0,5 tk vagy ízlés szerint
• Őrölt fekete bors - 1/4 teáskanál vagy ízlés szerint

Főzés fajitas mexikói csirkével

1. csirkemell filé mosás, száraz, száraz papírtörlővel és vágjuk vékony csíkokra.

2. Az edényt növényi olajat és a hő a magas hő intenzíven megsütjük húst, keveréssel körülbelül 5 percig. Meg kell szerezni egy könnyű aranybarna.

3. Pepper (édes csengő és akut) mosás, távolítsa el a száron, szár, mag és vágja pépet vékony csíkokra. A fokhagyma tiszta a héj és a mosás.

4. Adjuk hozzá a paprikát a serpenyőbe a húst, keverjük össze, és ne csökkenjen a hőmérséklet továbbra is sütjük kb 5 percig.

5. Közben előkészíti a mártást. Lemon mosni és nyomjuk össze a levet belőle.

6. Connect egyik tartályból következő termékek: növényi olaj, ecet, szójaszósz, só, bors, apróra vágott fokhagymát.

7. Keverjük össze a fűszerekkel mártást.

8. sauté a húst bors, amíg aranybarna és szezonban készített ételek mártással.

9. Mix termékek, Saute őket szó 1-2 perc, és azonnal tálaljuk edényt az asztalra.

Curry csirkével és rizzsel: finom receptek

Sült padlizsán paprika

Hajdina tészta vagy soba csirkével és zöldségekkel

Sült cukkini csirke

Spárga csirkével

Fried borjúhús bordák

Zsír a has és a comb lesz 3-5 nap, ha minden reggel inni VanTuSlim

A reggel lesz com paraziták és férgek! Kockás személyesen Detoxic!

Minden zsír megy el a szervezetből, ha 2-szer egy nap inni mangosztán szirup

Mínusz 21 kg havonta! Írja le a recept: 1/2 szódabikarbóna, hogy 1 lapra. eco Slim

Papilloma és szemölcsök leesik, ha hozzá a vízben Papillux

Titan gélt fog nőni 5 cm, és kiterjedhet akár egy óra kielégíteni 100%

A prosztatagyulladás kezeljük 1 természetesen! Gyógynövény Prostafor №1 a FÁK

Nagymama receptje alkoholizmus. Idegenkedés, hogy az alkohol 2 nap után.

Minden anyag tutknow.ru oldalon informatív és nem tanácsadó. Mielőtt folytatnak önálló - kérdezze meg kezelőorvosát!

Minden fotó tartoznak Tutknow.ru, mellékelni kell egy aktív hivatkozás honlapunkon. További fotók a szabad felhasználás.