Omlett multivarka - a legjobb omlett receptet multivarka
Omlett multivarka - általános elveit előkészítés
Talán mindenki tudja, hogy a reggeli hasznos. De valamilyen oknál fogva a legtöbben alig ébren, nem akar enni. Szendvicsek „nem mászik” lusta főzni kását, ezért iszik kávét, cigarettát vagy egy csokit, akkor gyorsan futni dolgozni. De délután eszünk sokkal több, mint amire szükség van, hogy - mivel a szervezet reggel nem kap energiát, és úgy érzi az étvágyat. Vacsorára a testünk is „kérés” sokkal több, mint amire szüksége van. Ennek eredményeként, hogy nem az a szokása, reggeli, mi hízik, és nem néz ki jól.
Nálunk főzni egy omlettet reggelire multivarka. Ez az étel tartalmaz fehérjét és egészséges állati zsírok töltse meg vacsoráig, adj erőt és ugyanakkor nem teher a gyomorba. Omlett multivarka nem feltétlenül készíteni reggelire, étkezés és tálaljuk egy nagy étkezés, és könnyű kiadós vacsorát.
Omlett multivarka - előkészítés termékek és ételek
Mit kell tennünk egy omlettet? Természetesen először a tojásokat. Ideális esetben azt szeretnénk, hogy vigye haza a tojás sárgáját, narancssárga, majd rántotta lesz szebb színű. Ezen túlmenően, ez a termék legyen friss. Ugyanaz, mint a tej - ez a második kötelező összetevő omlettet.
Muszáj, hogy hozzá a lisztet omlett? Ha megsütjük egy omlettet egy serpenyőben, majd ez az összetevő nem kötelező multivarka a „felkészülés” omlett nélkül lisztet, így rajtad múlik, hogy használja-e vagy sem.
Ezen felül, akkor hozzá a különböző zöldségek, hús és sajt termékek.
A tojásokat legjobb, ha nem verjük villával vagy habverővel és egy mixer. Tehát a kész étel lesz levegős.
Mielőtt öntsünk egy csomó omlettet egy tálba, kenje meg olajjal - vaj vagy növényi. Azonban ez az intézkedés nem kötelező, rántotta nem fog ragaszkodni az alján a tálat, és alkalmazása nélkül is az olaj.
Válassza ki a mód „Általános” vagy „Multipovar” ki a 100 fokos hőmérséklet és az idő attól függ, hány tojást használ. Ez lehet 10-20 perc alatt. Befejezése után a program nem rohan, hogy nyissa ki a fedelet, hagyja, hogy a omlett pobudet multivarka három vagy négy perc.
Receptek omlett a multivarka:
Recept 1: omlett a multivarka
Készítsük el a leggyakoribb változata az omlettet. Mivel mi használ multivarku, nem adhat hozzá egy edénybe, szódabikarbóna, tojás és így emelkedik.
- Tojás 4 db
- Tej 150 ml
- ételízesítő
- Vaj Olajozáshoz a tálat
- Vzobem tojás. Elválasztásához a fehérjéket a tojássárgája. Kezdetben ostor fehérjéket ezután adjuk tojássárgáját és a tejhab.
- Kapcsolja ki a kívánt programot, várja meg, amíg a csésze forró. Öltöztesse vajjal és öntsük a fehérje tömegét.
Recept 2: omlett a multivarka paradicsommal és gombával
Omlett jól megy, paradicsommal és gombával. Ez növelni fogja a hasznosságát ételek, mert tojást nem tartalmaz szénhidrátot. Paradicsom - egy hasznos lassú szénhidrátok, amelyek segítségével az étel egyedi íz és a gombát, hogy egy omlett multivarka hihetetlenül illatos.
- Érett paradicsom 2 kis darabokra
- Gomba 100 g bármilyen friss
- Tojás 4 db
- Tej 150 ml
- fűszerek
- Habverővel a tojást, a legjobb fehér és sárgáját külön-külön. Adjuk hozzá a tejet és a fűszereket.
- Mossuk paradicsomot és vágjuk vékony felére gyűrű.
- Gomba jól, mosására és aprítására vékony szeletekre.
- A tojásos masszát adjuk hozzá a paradicsomot és a szeletelt gombát.
- Melegítsük elő a multivarku ecsettel vajjal. Öntsük tálba és gőz keverék a program vége előtt.
Recept 3: omlett a multivarka sonkával és borssal
Omlett multivarka főtt sonkával és bors, ízlés szerint nagyon hasonlít a pizza. Csak pizza ez hasznos, mert nincsenek káros szénhidrátok. Persze, akkor nem csak a sonkát, hanem bármely más kolbászok sár főtt csirke. Tartsuk szem előtt, hogy egy étel alkalmas a fehérje diéta.
- Piros vagy sárga paprika 1 db
- HAM 150 gramm
- Tojás 4 db
- Tej 150 ml
- ételízesítő
- növényi olaj
- friss petrezselyem
- Mossuk ki a paprika, tisztítsa meg és vágjuk vékony csíkokra.
- Ham csíkokra vágva vagy kockákra.
- Mossuk zöldek és vágja a lehető legfinomabban.
- Habverővel a tojást, a tejet, adjunk hozzá fűszereket, keverjük jól egyáltalán.
- Add keveréke zöldségek, fűszernövények és sonka.
- Forgassa a program, kenje meg olajjal, öntsük a keveréket az előkészített. Főzzük, amíg a végén a program.
Recept 4: omlett a multivarka sajttal és zöldbabbal
Omlettet sajttal, különösen a gyermekek számára, mert az olvasztott sajttal húzódik. Akkor több mint egy típusú sajt, és egy pár, ez teszi az ízét a omlett multivarka kifejezőbb.
- Tojás 4 db
- Tej 150 ml
- fűszerezés
- A kedvenc sajtokat
- Bab 100 gramm
- növényi olaj
- Reszeljük a sajtot szükség. Ha egy krémet vagy puha fajta sajtot, majd kockákra vágjuk.
- Bab mosni.
- Habverő a fehérek először, majd adja meg a tojás sárgáját, adjuk hozzá a tejet, a sót. Add sajt és a zöldbab a keverékhez.
- Forgassa a program, a hő az olajat és zsírt csésze. Öntsük a keveréket főzött, és a gőz, hogy a végén a program.
Recept 5: omlett brokkolit multivarka
Brokkoli hasznos mindenki számára - a felnőttek és gyermekek, valamint a terhes lányok, és azok, akik küzdenek a dohányzás. Ez a növényi kellemes ízű és hihetetlenül gazdag vitaminokban. Főtt brokkoli multivarka megtartja előnyös tulajdonságait, és ad egy különleges ízt omlettet.
- Tojás 4 db
- Tej 150 ml
- Szójaszósz ½ evőkanál
- Brokkoli 150 gramm
- Vaj Olajozáshoz a tálat
- Mossuk brokkoli, és ossza szét rózsákra kezét.
- Habverővel a tojásokat. Kezdetben turmixgép viszont fehérje habot, majd adja meg azt a tojássárgáját és a tejet, fél evőkanál szójaszósz.
- Forgassa el a programválasztó, melegítsük fel a poharat, és ecsettel olajjal. Öntsük a felét a tojásos keveréket, csukja le a fedelet Multivarki. 5 perc elteltével multivarku feküdt brokkoli és a káposzta maradékok öntsük tojásos keveréket. Főzzük, amíg a végén a program.