Nehéznek a gyomorban evés után, okok, kezelés, megelőzés

nehézség a gyomorban evés után, ennek az oka, kellemetlen érzést, hogy szinte mindent, de a legtöbb nem veszik őket komolyan - sok esetben pedig a múlt emlékeit szabadság maradt. Ezért szükséges, hogy fizetni kellemetlen pillanatokat, vagy futni, hogy a gasztroenterológus.

A gyomor kezd adni a gazdája azt jelzi, hogy ő nem kényelmes, nehéz emésztés, itt az ideje, hogy tegyen lépéseket, és változtatni az étkezési szokások. De néha nincs időnk meghallgatni a test, és néha nincs lehetőség, hogy valamit változtatni, mert az életmód, a menetrend, a munka, az állandó feszültség.

Okai nehéznek a gyomorban evés után

Sokan azt hiszik, hogy az oka nehézség a gyomorban csak túlevés. Sajnos, ez a fő, de nem ez az egyetlen ok.

• gyakran ez lehet a neuro-pszichiátriai betegségek, amelyek megakadályozzák a gyomorban megfelelően van konfigurálva a normál működést.
• Előfordul, hogy egy személy, nyeléskor lenyeli nagy mennyiségű levegőt nevezik Aerophagia. Ez azért van, mert a vacsorát tartott siet, vagy a futás, igyunk sok kólát, különösen szívószálon keresztül. Gyakran érzékeli a problémát, azoknak, akik szeretik, hogy feküdjön le evés után.
• Megsértése az emésztési folyamatban, - emésztési zavar fordul elő szinte minden második lakója a bolygó. Ott adunk súlyosságától puffadás, böfögés, gáz erjedés, hányinger. Dyspepsia nagyon gyakran jelenik meg a stressz után vagy a depresszió.
• Rajongók a zsíros ételek, sült, füstölt gyakran szenvednek a súlya étkezés után, néha fájdalmas érzés, de nem lehet tagadni magam az öröm.
• Élelmiszer a képernyő előtt, és nem számít, a számítógép vagy a TV, hogy csak egy érdekes könyvet. De ebben az esetben, az agy nem továbbítja a jeleket a gyomorban való felvétel munka, az emésztési folyamat lelassul eredményeként és van szomorúságra. Csak azért, mert nem alakult gyomornedv.
• A dohányosok és az alkohol szerelmesei gyakran ez a tünet evés után.
• Gyakran a súlyossága oka fehérje gazdag élelmiszerek, édességek és sütemények, szintén irritálják a gyomor fal és okozhat nehéz.
• Nem kompatibilis termékek gyakran okoznak súlyos, különösen, ha sokat iszik teát vagy kávét.
• Krónikus betegségek a gasztrointesztinális traktus, gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, válthatnak kényelmetlenséget evés után.
• Gyakran előfordul, hogy nehézség evés után ott az idősek egyszerűen azért, mert a meggyengült az évek során, a falak, a gyomor izmait, a megjelenése az úgynevezett lusta bél szindróma.
• A mozgásszegény életmód, az általában alacsony a mobilitás, az is az egyik oka.
• Dysbacteriosis.
• Bizonyos élelmiszerek, tej, gomba, paradicsom, tojás, bab, sárgadinnye, kukoricát.
• Gyakran a súlyosság megjelenik a terhes nők, különösen, ha a menü számos növényi élelmiszerek.
• Az elhízás és a túlsúly.
• Fertőző betegségek.
• Fertőzés.
• Deformált fala a belekben, fekély hegek.
• Ha étkezés előtt vagy után egy ital bármely folyadék, víz, tea, kávé. Ez kopogtat a gyomor, gyomornedv mosás.

Túlevés szenved sokat, és megszabadulni a rossz szokást nehéz. A gyomor megszokták, hogy egy bizonyos mennyiségű élelmiszer és elbírja kijavítása diéta.

Ezekben az esetekben csak akkor önfegyelem, önuralom és akaraterő. Meg kell kezdeni fokozatosan csökkentse az étel mennyiségét, számának növelése a technikákat.

Inni vagy nem inni

Ha tele rögtön evés után minden üveg befőtt, hígítsuk a gyomorsav, és elkezdte, semleges pH, minden lelassult az emésztés során. Az étel a gyomorban marad emésztetlen. Itt a tömeg, majd kezdődik a folyamat a bomlás, rothadás, duzzanat és más bajok.

Ugyanezen okból nem tud inni, csak étkezés előtt, különösen a hideg víz, mert a gyomor szükséges megemészteni az ételt melegen, így könnyebb.

Mikor kell inni? Ihat fél órával étkezés előtt vagy legalább húsz percig. Ezután közvetlenül étkezés után, akkor nem kell a szomjúság érzése jelenik meg. Akkor inni evés közben, de ivás valami meleg és kis kortyokban.

Hogyan lehet eltávolítani a nehézség a gyomorban evés után

Merült fel a gravitáció képes eltávolítani a fény simogató a has az óramutató járásával megegyező irányba, ez a masszázs történik, hogy a csecsemők kólika.

Amikor kezdett kellemetlen érzés lehet egy ideig, hogy egy meleg fűtési pad a hason, tartsa egy fél órát, amíg a súlyossága nem fog menni.

Ha a gravitáció túl tapintható, mintha a gyomor kő és nincs hatás nem működik, akkor kell a kábítószer-használat, ünnepi vagy mezim enyhíteni a sors, fontos, hogy ne váljon függővé ezeket a gyógyszereket, vigye a legvégső, hanem helyesen, időben és ésszerű enni.

Nehéznek a gyomorban - Kezelés és megelőzés

A megelőzés, vannak módszerek. amelyekről ismert, hogy a legtöbb:

1. Nem sokat eszik, nem semmi azt tanácsolják az orvosok és táplálkozási szakértők, hogy menjen el az asztalon egy kis éhségérzetet. Mellszobor magát legalább egyszer, és úgy érzi, hogy ez könnyű lesz.
2. Egyél lassan, perezhovyvaya is. Azt mondják, hogy minden darab rágni 33-szer a gyomor könnyebben emészthető. És a jóllakottság érzését elérte gyorsabb.
3. Ne egyen elé TV vagy újságot olvasott, emlékszel étkezés - egy fontos folyamat, amely befolyásolja a jó közérzet és az egészség.
4. Ne üljön le vacsorázni a rossz hangulat, a gyomor nem működik rendesen, ha a fejed a nehéz gondolatok, vagy a közelmúltban a viadal a stressz.

Ha a gravitáció, hogy érzi magát étkezés után, akkor tedd magad kamillatea, csak inni nem kell meleg, de meleg. Kamilla enyhíti a görcsöket a gyomor falán és az emésztés visszanyeri.

Ha kell egy ünnepi étkezés és nem biztos abban, hogy képes tartani előtt fél órával egy kiadós vacsora, igyon egy csésze zöld tea levél krepkozavarennogo.

A gravitációs evés után is, az nem iszik egy pohár zsírtartalmú joghurt. Nem segített azonnal, de a reggel, miután az esti lakoma, akkor úgy fogja érezni magát.