Ne pirulás, nem izzad, és nem motyog

Félénkség, ő félénkség, ő félénkség - jellemzi a határozatlanság, a félénkség, szilárdság, merevség és esetlenség.

Ahol nem a félénkség?

A fiziológiai szinten, félénk ember a nyilvánosság előtt, a saját szavaikkal, félénkség nyilvánvaló kudarc légzés, szívdobogás, izzadás, fényes pír, dübörgését a has, a szokás, hogy bizonyos húzza.
Mindannyian időről időre, mi elpirulva CHUV stvuem dobogó szív vagy csökkenti a gyomor. Az emberek nem félénk természetű, érzékelt erőfeszítés-ezt ​​az állapotot egy apró kellemetlenség, de félénk fix figyelmet kellemetlen érzés, ahonnan proya-vlyayutsya még fényesebb. Nem várja meg, amíg találják magukat olyan helyzetben tele velük kínos vagy zavarba, és a tapasztalás, hogy mindent előre, gondolkodás csak a mi lehet ops ezekkel megnyilvánulásait kínos-STI, azt kell tudni, hogy néhány egyszerű trükköt.

Ha kóbor levegőt, SOS redotochtes és kérdezze meg magától lélegzik ritmust: „Lélegezz-kilégzés levegőt venni.” Lehet, hogy hiányzik egy részét a beszélgetést, de gyorsan életre.

Ha elveszti az erejét beszédet, először fogd be, és figyelj arra, amit mondanak Dru-Gia. Próbálj beszélni egyszerű előzetes hamis, röviden, világosan, lassan és barátságos mosollyal. Áztassuk a szünet, hadd gondolja, hogy gondosan válassza ki a szót vagy elmélkedés.

Ha nem tudja, mit kell tennie a kezét, és igazán akar valamit, hogy megérintse, izzadság-Rebit, fix, flip ízületek, meg kell csinálni diszkréten, az autó-mana. Meg tudja lefordítani a motor ak-ság a mentális. Például nézz ki az ablakon, és elképzelhető, hogy az utcán az esőben vagy hóban. Jó Pomo-Gaeta összpontosítani néhány ismétlődő cselekvések. Fokozatosan lassul, élesítés Kara-das, halmozott papír, náma-kötő zsemle vaj.

Ha támadások süketség, ne habozzon feltenni újra és adja meg. Csak ne ismételje meg a végtelenségig: „A”, „Mi?”, „Mit mondtál?”. Kifejezéseket, mint „Értem helyesen, hogy. „” Tudna megismételni a legutóbbi gondolat, én egy kicsit gondolat az előző mondatban. „Lebilincselő rád óvatos és átgondolt beszélgetést.

A hallási képzés a félénk természetű.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a félénkség, állandóan ismétlődő, mint egy mantrát, a következő szavakkal:

• vagyok az élő ember, és joga van a hibára ku. Minden hiba - ez egy értékes tapasztalatokat.
Minden ember elpirul, verejték, elveszti az erejét beszédet. Ez nem egy katasztrófa, de csak egy tűszúrás.
Jobb, hogy szégyenlős, mint pimasz. Félénk lány oka a nők idősebb anyai érzéseket, és a férfiak vágy, hogy megvédje, és vigyázni.

Ha majd ismételje meg ezeket a szavakat naponta többször, majd fokozatosan egyre kevésbé szégyenlős. Ne feledje, mi gyakran az oka a félénkség.

Akkor meg magának egy ilyen „diagnózist”, ha nem tetszik, hogy vegyenek részt a beszélgetésben, alig szemébe nézünk egy másik személy, nagyon csendes beszéd, elkerüljék az emberek, és nem tudják, hogy kezdeményezze, akkor is, ha intézkedésre van szükség sürgősen.
Azt is mondhatjuk, hogy bizalommal csak idegenek, ha nem kísért a gondolat, hogy helyesen, hogy bizonyos dolgokat, hogy vigyázzon, hogy mit néz ki, mint valaki más szemében, szégyelli a megjelenés, ideges, hogy jó benyomást, biztos, hogy kilépjen a ház gondosan ellenőrizni magát a tükörben.

Kedves olvasók, akkor a szavazati jogot -, hogy kifejtsék véleményüket a cikk