Mi van, ha sok fagyasztott, egészség, női magazin «nők egészsége»

Hosszú állt a buszmegállóban, várva a pontosság barátnője, stoically ellenállt egy romantikus sétát a mínusz 20 - Téli módon, hogy egy darab jég tömegét. Most megmutatjuk, hogy mit kell tennie, ha fázol.

Segített nekünk:
Irina Kolmogorov
Orvosi klinikák dermatovenerolog "Medicine", r. M. N.

fáj mindenütt

Te haza. Merülj egy forró fürdőt - nagy hiba, most már nem tudja megfelelően értékelni a víz hőmérséklete, és könnyen többet keresnek, és éget. A mottó - fokozatosan. A legjobb, ha gyorsan változtatni ruhát otthon, csomagolva egy takarót, és nyugodtan ülni, kortyolgatva valami meleg és édes - például nagyon gyenge tea (erős elősegíti a folyadék veszteség).

Ha a szeretett közelében, hadd felmelegíti a testével hőt. Nem viccelek - ez a legbiztosabb módja annak, hogy visszaállítja a normális hőmérséklet. Nem tilos, hogy a kábítószer-acetil-szalicilsav, ez segít megbirkózni érrendszeri görcs.

Te nem otthon. Jöjjön el a legközelebbi bejárat, Kávézó és ott maradni, amíg úgy érzi, hogy felolvasztjuk. Nagyon jó, ha nyugodtan inni valamit meleg, de ne a koffein - a tested most lehetetlen elveszíteni folyadékot.

Az alkohol nem ajánlott -, hogy állítólag melegítő hatása több fikció, mint tény. A tény az, hogy az ital erősebb gyorsan és komolyan növeli a hőleadás, amit most már nem kell. Get a házba, töltsön 3-4 órát ott, végül feloldása, és akkor korty egy pohár, ha igazán akar.

0 ° C (néha fent) - akkor is, ha az ilyen hőmérséklet súlyosan érinti, ha a páratartalom magas, és a szél erős.

Hideg orr, az arc vagy a fül

Dörzsölje az érintett területeken a hó vagy gyapjú ujjatlan lehetetlen -, hogy a bőr mikrotrauma és hajók. Ha hallgatni az ujjait, nem egy könnyű masszázs (de csak a szobában, nem az utcán). Amikor elérték a házat, tartsák be taktikája lassú felmelegedés.

hideg kezek

Távolítsuk gyűrűk, órák és karkötők - zavarhatják a vér helyreállítani a normális mozgását a hajó. Ne tegye a kezét az akkumulátort, vagy a fűtés, tartsa őket a tűzhely, különösen a gáz, az is egy rossz ötlet: ágynemű érzékenység ideiglenesen megszűnik, és akkor szenved komolyabb. A legjobb, ha lassan, de biztosan felmelegítjük az ecset a karok alatt, vagy a térd mögött - van legmelegebb. És ne feledkezzünk meg a forró italt.

hideg láb

Rendezzük őket terápiás fürdő: típusa a medencében a vizet (25 ° C) fél órán öntsük melegebb, úgy, hogy végül a hőmérséklet eléri a 38-40 ° C-on, de nem magasabb. Melegítő ital, és ebben az esetben nem árthat.

ha kap meleg

Minden rossz. Akkor nagyon fájt, nincs módja a az érintett végtagok, a bőr meg a gazdag vörös vagy Isten ments, fekete foltok és hólyagok. A feladat - a lehető leghamarabb, hogy orvoshoz.

Meg lehet élni. A mobilitás a karok és lábak megmarad, de van egy enyhe égő érzés, zsibbadás, vagy bizsergés. Minden a terv szerint halad, és hamarosan sokkal jobban érzi magát. Amikor végül feloldása, akkor lehet alkalmazni tápláló krémet.

Megakadályozása érdekében a fagyás Hideg használat speciális krémek. És biztos, hogy ellenőrizze a cikk „Hogyan maradjunk meleg télen.”