Mi több, a pisztácia kár vagy haszon

A gyümölcs a pisztáciafa kell tekinteni a mag az ovális kissé szögletes alakú, kemény héj.

Amikor teljesen érett meg egy kattintással repedés, felfedve egy bőrszerű bőr vörös vagy lila.

Pisztácia nagyon hasznos a humán, mivel van egy spektrumát gyógyító tulajdonságait képes ellenállni sok súlyos betegségek.

fa levelek a levegőbe különleges illóolajok, a túlzott koncentrációt okozhat szédülést és egyéb mellékhatásokat.

Azonban a mérsékelt használat pisztácia előnyöket az emberi test egészségét felbecsülhetetlen.

Egy hasznos készítmény, pisztácia

Magok pisztáciafa, mint sok más dió, magas kalória - körülbelül 550 kalóriát 100g. mert tagjai az esszenciális zsírsavak szükségesek a normális működését a szervezetben.

Ezek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és a különböző kémiai elemek és mikroelemek, hogy pisztácia magok hasznos.

Dió gazdag fitoszterol vegyületek szabályozni képes a hormonok a nők, úgynevezett női pisztácia terméket.

Között a vitaminok az jellemzően a gamma-tokoferol, piridoxin, tiamint és más vitaminok csoport B. Ezenkívül, részeként pisztácia domináló kolin, folsav és a lutein, különösen szükséges egy növekvő szervezet a gyermekek és serdülők, valamint a terhes nők.

A pisztácia gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű ásványi anyagok, amelyek között az első helyen a vanádium (több mint 400% -át a napi megengedett sebesség); szilícium (150% a napi szükséglet).

Továbbá, dió gazdag mangán, foszfor, szelén és a kálium. részt vesz szinte minden szabályozási folyamatokat az emberi szervezetben.

A magokat tartalmazó sok fehérje-összetételét a vegyületek, a fő szerepet, amelyek az esszenciális aminosavak nem a szervezetben termelődő, ezek teszik ki 40% -át a napi szükséglet. Ők uralják valin és az izoleucin.

Száma szerint a telítetlen zsírsavak, olajsav és linolsav, pisztácia vezetők között más élelmiszerek. Ezek miatt összetevők, pisztácia elismert szakemberek a világ minden tájáról származó atherosclerosis termék.

Meg kell jegyezni, hogy a pisztácia magok felhalmozódhatnak stroncium - mérgező kémiai elem, magas koncentrációban képes előidézni, súlyos mérgezést.

Gyógyászati ​​tulajdonságait pisztácia magok

Mert a gazdag tápanyagok összetételét pisztácia számos hasznos tulajdonságai, amelyek ősidők óta használták a gyógyítók kezelésére súlyos betegségek.

Cserjék inkább talaj gazdag kalcium és mangán, így ezek egy részét ásványok dió nagyon. Szinte minden alkotó eleme pisztácia előnyöket jelent az emberi egészségre:

1. Mivel a magas a többszörösen telítetlen zsírsavak pisztácia segít leküzdeni a ateroszklerotikus plakkok képződéséhez, és drasztikusan csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben;
2. Esszenciális és nem esszenciális aminosavak szintézisében részt vevő fehérjék, amelyek alapját a növekedés és fejlődés a sejtek és szövetek a szervezetben;
3. A és E vitamin, valamint hozzá kell járulnia a körömlemez és hajhagymákat, és javítja a bőr állapotát, és pozitív hatással van az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Így pisztácia tekinthető jó antioxidánsok, képes lelassítani az öregedési és aktiválja a termelés a kollagén rostok;
4. Magok pisztáciafa rendszeres használat fokozza az immunitást, segít leküzdeni a különböző fertőzések, baktériumok és vírusok;
5. B-vitamin szabályozza az anyagcserét és nyugtató hatással van a központi idegrendszerre alatt stressz, szorongás és álmatlanság;
6. Rendszeres befogadás pisztácia diéta megelőzte a szívroham és a stroke többször, mert erősítik a véredények falainak és a szív szövet;
7. Rovására összetételében lévő keményítő és rost, magvak aktiválja bél perisztaltika, és ezzel hozzájárul a eltávolítása salak képződését és helyreállítása a működését, a gyomor-bél traktus;
8. A tudósok bebizonyították hatását pisztácia a légzési folyamat, és néhány orvos ajánlja eszik diót tuberkulózis és a tüdőgyulladás.

Az előnyök a pisztácia a nők és férfiak

Először is, pisztácia magok felfüggeszti a folyamat biológiai öregedés és meghosszabbítja fiatalság a bőr, a haj és a körmök.

Cosmetologists az egész világon kedvelik pisztácia olaj, a többi krémek, borogatások és fürdők, és a többi anti-aging kezelések.

Ráadásul, a magas fűtőértékű, táplálkozási javasoljuk, hogy használja őket egy kis mennyiségű (nem több mint 30 gramm), mint önálló táplálékot telítődni, csökkenti az étvágyat, és fokozza a hangulatot.

Ezen túlmenően, ezek elősegítik lágy bél tisztító és égő felesleges testzsír.

A nők terhesség és szoptatás alatt kell enni pisztácia, de korlátozott mennyiségben, mivel a túlzott koncentráció súlyos allergiás reakciókat okozhat.

Külön-külön, figyeljen a hatását pisztácia a férfi test. Anyagok a diót egy frissítő és stimuláló hatása a férfi idegrendszert, ezzel is növelve többször potenciát és a vágy.

Ősidők óta, a pisztácia tekinthető erős afrodiziákum, elég volt, hogy enni minden nap kevesebb, mint egy marék magot.

A közelmúltban, a University of British tudósok végeztek egy sor tanulmány született, amely a hatását pisztácia a zoospermatic aktivitást. Rendszeres használata, a férfiak javult a minősége a sperma, fokozza a mozgékonyságát a spermium, amely drámaian megnöveli az esélyét a párok teherbe esni.

Harm és az esetleges ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy minden gyógyító tulajdonságait pisztácia számos tényező, amelyek káros hatást gyakorolnak egyes betegeknél. Először is arra utal, hogy az emberek, akik allergiában szenvednek, mivel a magok a pisztácia kiváltó allergiás roham akár anafilaxiás sokk.

Ha túlzott használata dió, több mint 100 gramm naponta emberben is előfordulhat emésztőrendszer betegségei kíséri hányinger, gyomortáji rezyami lehetséges és székrekedés.

A terhesség, pisztácia kiválthatja koraszülés, mivel hozzájárulnak a csökkentés a méh.

Korlátozza a fogyasztása dió ajánlott azok számára, akik figyelték meg:

• elhízás;
• allergiás bármely összetevőjével a anyát;
• fogékonyság fogbetegségek.

Ezért a kezelés megkezdése előtt pisztácia magok vagy kipréselt olaj őket, akkor ajánlott szakorvoshoz kell fordulni.

Előnyei pisztácia olaj

Kozmetikusok azt állítják, hogy kipréselt olaj a magokat hidegsajtolással pisztácia fa csodálatos tulajdonságokkal, elsősorban, regeneráló és revitalizáló.

1. Fekélyes betegségek, a bőr krém pisztácia olaj hozzájárulhat a gyors a szigorítás, húzza ki a genny és a későbbiekben a hegek kevésbé látható;
2. Hozzáadása az olajat egy maszk, lehetséges, hogy könnyítsen a bőr néhány árnyalattal, megszabadulni a sötét kor foltok és szeplők;
3. Szenvedők szárazság és hámlás, pisztácia olaj nélkülözhetetlen eszköz. Ahhoz, hogy törölje az arc minden nap, és a sérült területeket a bőr egy vatta áztatott pisztácia olaj;
4. Fitoszterol vegyületet az olaj elősegíti a szövetek regenerálódását, a kollagén és a rugalmas visszaalakulás a bőr funkcióit.

Amellett, hogy a mag és az előállított ilyen olajok jótékony tulajdonságokat bokor levelek, hogy bocsátanak ki egy speciális illóolajok kis koncentrációban lehet pozitív és nyugtató hatása van az idegrendszerre. Azonban a hagyományos gyógyítók is használják a héját pisztácia, így ezek a főzet hasmenés ellen.

A kezelés a népi gyógyászatban

Leggyakrabban, az orvosok azt tanácsolják, hogy a magokat a pisztáciafa állapotú. Ők lehet hozzá saláták, főételek, vagy tegyen egy önálló termék.

Megjegyzendő azonban, hogy az optimális dózist határa a napi étrendet kell tekinteni 30-40 gramm dió.

• Annak érdekében, hogy erősítik az immunrendszert és helyreállítása ereje után a korábbi fertőzésre vagy műveletek, ajánlott, hogy a napi infúzió pisztácia.

Annak előkészítéséhez javasoljuk, hogy egy pár kanál apróra vágott diót, és ráöntjük egy pohár forró vízzel, majd hagyjuk állni, amíg hideg vízzel. Ezt az infúziót ajánlott, hogy egy pár kanál desszert minden étkezés előtt.

• Ennek része a pisztácia mag tartalmazza ásványok, mint például a kálium, a magnézium és a foszfor. Segítenek csökkenteni a vérnyomást, így kinevezett magas vérnyomás.

Ehhez, a beteg elég enni 150 gramm dió hetente.

• Ha hasmenése van vagy vérhas gyógyítók mindig ajánlott az infúzió meghámozni pisztácia.

Ehhez öntsünk egy maroknyi pelyva pohár vizet, és forraljuk 15 percig. Ezt követően, törzs húslevest és ital még melegen egyszer egy időben. Ha szövődmények és súlyos esetekben ismételje meg az eljárást többször is.

Kiválasztás és tárolás

Az élelmiszeriparban pisztácia elfoglalni tisztelt hely között a finomságokat.

Úgy adunk desszert ételek, saláták díszíteni vagy meleg ételek, hogy egy különleges pikantériája, illat és íz.

Hogy válasszon egy érett és jó minőségű dió, csak az alábbi néhány egyszerű szabályt:

• Először is, a lejárat a magokat a pisztáciafa határozza meg repedt héját.
• Másodszor, meg kell figyelni, hogy a szín a nukleolusszal ez zöldebb, így szaftosabb és ízletesebb.
• Harmadszor, nem kell nyoma sót a héj.

Ez megmutatja a hosszú áztatás sós, így a legtöbb tápanyag elvész.

Ahhoz, hogy megőrizze a gyógyszer tulajdonságait pisztácia célszerű enni friss, nem vetjük alá hőkezelésnek, nem áztatás sót és sütéshez.

Tekintettel arra, hogy a dió tartalmaz szerkezetében nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavak, arra ösztönzik, hogy tartsa a hűtőben egy zárt tartályban, de nem több, mint 3 hónap.

A kezelt magvakat, néhány szakácsok tárolja a fagyasztóban, de a szavatossági ideje a gyümölcs nem lesz több, mint hat hónap.

Így pisztácia kombinálni finom és sok gyógyító tulajdonságait. Azonban a túlzott használat káros hatással lehet az emberi egészségre. Egy személy, hogy fenntartsák a vitalitás és megelőzésére számos betegség elég minden nap enni egy pár dió pisztácia fa.