Mi gyógytorna az orvostudomány, a válaszok alapján, hogy bármilyen kérdése
LFC áll a „terápiás testedzés.” Ez a módszer a megelőzés, a kezelés és a felépülés betegség vagy sérülés útján motor gyakorlatokat. Például helyreállító, vagy speciális gyakorlatok, képzés szimulátorok, úszás, séta.
A módszer azon alapul, hogy fontos a mozgás a szervezet számára. Munka szervek és szövetek jobban ellátott vér. Mozgása izmok és a csontváz javítja az emésztést, a légzést, a vérkeringést, és a kiválasztás általában metabolizmus. A mozgás törekszik, hogy az aktív munkát az idegrendszer és javítja a mentális állapota.
De ez alatt vagy betegség utáni szervezet nem igényel, éppen ellenkezőleg, egyedül?
Nagyon gyakran speciális igényeit pihenni. Ez lehetővé teszi, hogy a munka a legyengült szerv vagy rendszer az energiatakarékos üzemmódot. Csökkenti az energiafogyasztást, csökkenti a szükséges gázcserét és a tápanyagok. De a test úgy van kialakítva, hogy a kihagyás szervek vagy funkciók vezető a gyengülő és sorvadás. De egy ésszerű terhelés, éppen ellenkezőleg, erősíteni és fejleszteni.
Ha az állam kénytelen békét késik, akkor kezd fájni. Minden „megszokja” rendszer működik a takarékos üzemmódban. Lazítsa meg a szív és az erek, sejteket, amelyekből hiányzik a hatalom. Néha azért, mert a test vagy annak egy részét teljesen mozdulatlan (például, vannak a cast).
Ennek eredményeként, vannak komplikációk, a visszatérés az egészséges állapot feszített hosszú ideig, majd leáll. LFK cáfolja a negatív hatásait a hosszan tartó nyugalmi. A gyakorlatok serkenteni és gyorsítani a rehabilitációt.
Lehetséges, hogy indítsa során gyógytorna a saját?
Elvileg igen - de ez függ a betegség súlyosságától betegségek, összetettsége az átruházott műveletek a jelenlegi állapotában a szervezet. A sok (de nem minden) esetben, kiterjedt irodalom és az internet lehetővé teszi magát kiválasztani a megfelelő sor gyakorlatok minden helyzetben.
De gyakran kiderül, hogy kockázatos: nem hogy egy szakértő, nehéz megjósolni a hatását a torna a testén. Ezen túlmenően, a motor eljárások gyakran igényelnek rendszeres orvosi ellenőrzés és csak akkor lehet végrehajtani az egészségügyi intézményekben. Mindenesetre, a tanácsot egy tapasztalt orvos és / vagy oktató soha nem lesz felesleges. Legalábbis az elején.
Bizonyos esetekben, fizikoterápiás gyakorlatokat ellenjavallt?
Motor gyakorlatok káros lehet, ha ...
- a betegség az akut stádiumban, és fejlődik;
- érezte, expressz fájdalom;
- vérzés vagy fennáll a valós veszélye annak, hogy ők lesznek;
- kardiovaszkuláris rendszer túlterhelt: impulzus egyenetlen, egy részét vagy meggyengült, érgörcsök, stb.;
- vérnyomás sokkal magasabb vagy alacsonyabb, mint a normál, vagy ugrás;
- Ez emelkedett a magas testhőmérséklet;
- van egy rosszindulatú daganat.
Szükségem fizikoterápia egészséges emberek?
Kétségkívül! Annak ellenére, hogy a neve ( „terápiás”), akkor nem csak azért szükséges, hogy megszabaduljon a betegségek és sérülések. A szokásos módon az élet aligha nevezhető egészséges: a stressz, a rossz táplálkozás, természetellenes élőhely, a rossz szokások ...
Mindez fokozatosan tönkreteszi a testet, és a napi fizikai terápia ellenezte, segít helyreállítani. Ő nem csak az speciális gyakorlatok (például, hogy erősítsék az ízületek és fájdalom enyhítésére a hát alsó), hanem a mobil játékok, az adagolási kocogás, úszás, evezés, séta kemény terepen.
Testmozgás segít fenntartani a magas szintű teljesítményt. Ezek enyhíti a negatív hatásokat a mozgásszegény életmód. LFK és ez segít lelkileg. Ez abból a pályán Boden, ez segít, hogy megfelelően reagáljon a környezeti változásokra, javítja az önbecsülés.
Nem nehéz elképzelni, hogy a hatását az emberi javulás, például testtartás. Felzárkózását gyógytorna együtt más emberek, távolodik a magány, meg mások tapasztalatait, „újratölteni” új élményekkel.