Mi a teendő, ha kap a beteg megfázás népszerű az egészségre
A test és az immunrendszer gyenge lehet egész évben, így a kockázat a szerződő ARI vagy ARI mindig ott van. Ennek elkerülése érdekében, és segít magát az első tünetek, akkor tudnia kell, és bizonyos irányelveket és tippeket, hogy megmenti a betegség. Mert van ok arra, hogy beszélni, hogy mi a teendő, ha megbetegszik a hideg.
Honnan tudod, hogy a megfázás lehet kezdeni?
Meg kell figyelni, hogy ezeket a tüneteket:
• Úgy érzi, a fáradtság és súlyos gyengeség.
• Van szokatlan hőt a test (kezdődik hőmérsékletemelkedés).
• Van egy fejfájás.
• Ne keverje össze az álmosság és a fáradtság okozta túlmunka, de nem hideg.
Mit lehet tenni, ha elkezdjük a hideg?
- Amint azt veszi észre, az első tünetek a hideg indítás, meg kell venni a maximális adag C-vitamin esetében például ez a megközelítés az egész citrom. Tudod venni gyógyszertárban aszkorbinsavat (azonnal enni 8 és 10 között a cucc).
- Hagyja magát jó pihenést és a jó alvást.
- Gyanúja SARS kell használnia a gyógyszert, antivirális aktivitással rendelkezik. Például, alkalmas Amiksin, Viferon, Arbidol és mások.
- Sokan elején, amikor nem érzi jól magát segít jól párolt. Ezt meg lehet tenni csak akkor, ha nincs láz. Célszerű, hogy megy a szauna. De akkor is lebeg a lábát. A forró vizet kell hozzá száraz mustár. Ebben az időben, teát inni, málna, méz vagy citrom. Gyere fel, és vesz egy meleg fürdő. A vizet, adjunk hozzá húslevest kamilla vagy orbáncfű, majd ágyba.
- Erősítheti az immunrendszert, és készítse elő az alábbi eszközöket. Keverjük össze a fokhagymát, méz és citrom. Vegye azonos arányban. Szükséges, hogy egy teáskanál naponta többször.
- Ha a hideg azonnal megindul a köhögés, akkor az nagy segítség inhalációs illóolajok (eukaliptusz, fenyő, teafaolaj, stb.) Hogy nem voltak komplikációk miatt a köhögés, hogy egy sütemény a fűtés. Felkészülés azt főtt burgonyát héjában. Ha megfőtt, akkor őrölt egyenesen a héja, és tegye a 2 csomag. Egy csomag szükséges a hátsó és egy a mellkasán. Így meg kell állapítani, és figyelembe fedelét takaró izzadni rendesen. Első tortilla egymásra a vékony törülközőt vagy ruhát, hogy ne égett.
- Egy kis valamit enni, akkor is, ha nincs étvágya, kis kell enni. Ehhez illeszkedik a húsleves, zöldségleves.
- Ital frissen facsart gyümölcslevek.
- Hasznos házi likőr a málna.
- Csökkentheti a maximális fizikai megterhelés. „A láb” nem tűri a hideg, mert komplikációk léphetnek fel. Azt kell, hogy feküdjön le legalább egy pár napig.
- Ihat, mint a kábítószer koldreks, azaz porral hígítjuk a forró vizet. Csak tartsd észben, hogy elnyomják a tüneteket, de nem gyógyítja meg, és javítja az immunitást. Immunstimuláns hatóanyag, például, Aflubin.
- Antivirális és feszesítő kávé-. Meg kell frissen elkészített és igazságos.
- A helyiség szellőztetni kell.
- Szintén elfogyasztott italok tea csipkebogyó, meleg tejet vajjal és mézzel (különösen, ha kivörösödött torok). Ha elkezd egy csiki a torokban, nem gargalizáljon a főzet a körömvirág, kamilla, tansy. Alkalmas és nátrium-karbonát-oldattal. Öblítsük ki a torok Lugol olajozza meg. Tablettákból képes oldani Efizol, Faringosept, Septefril és különféle cukorkák.
- Állapotának javítása az orr lehet mosni füves erőleves (kamilla, zsálya) vagy sóoldatot tartalmaz. Használhatja kész sós - akvamaris, Marimer. A becseppentés használó répa juice, fokhagyma vagy hagyma. Ez sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos érösszehúzó csepp. Ez használatát javasolja, mint egy kenőcs vagy felmelegedés tasak alkalmazása a fűtött sót.
Tehát, közben a hideg nem mindig szükséges, hogy gyógyszert. Gyakran elég időt otthon, amilyen gyakran csak lehet, és többet isznak, és szárnyalni láb. Ne lélegezzük meleg pár, hogy a betegség nem ment bele a súlyosabb formája. Ne össze kezelés és tablettát? és gyógynövények. Az összes fenti intézkedések a legjobb felel meg a komplex, az egyetlen módja annak, hogy a gyors helyreállítást.
Zayarnyuk Xenia, www.rasteniya-lecarstvennie.ru