Hogyan válhat merészebb, stop félénk és felejtse el a félénkség

Mindannyian legalább egyszer életemben találkoztam olyan ember, aki a szokatlan helyzet neki pirult, izzadás és láthatóan ideges. Shy az emberek nem szeretik a reflektorfényt, inkább láthatatlanná válni, és „színtelen”. Miért történik ez, és hogyan kell megállítani félénk?

Ahol nem a félénkség?

Ez határozza meg számos tényező. Vannak, akik még a születés nehezen kommunikál másokkal, ők inkább a lassú és zárt.

Ugyanilyen fontos az oktatás, a családi kapcsolatok. Félénkség és szüleik hogy körülbelül tele van veszélyekkel, továbbadják a gyerekeknek.

Mikor lesz felnőtt, hogy egyáltalán nem bízik a külvilággal.

Félénkség lehet eredménye az alacsony önbecsülés. Egy ember kísért a félelem, hogy nem tud semmit, és a környező elítélik. Ezek az emberek nagyon nehéz, hogy minden olyan intézkedés, pánikba esnek félnek, hogy hibázik. Minden hibát a számukra - a tragédia.

Szükség van-e a harcot a félénkség, hogy jobban bízik?

Félénkség ad egy személy a sok kellemetlenséget, és megakadályozza elérni a belső harmóniát. Ezért le kell küzdeni ahhoz, hogy cselekedni bátran és megoldani a nehézségeket az élet fejét magasra.

A negatív oldalon a félénkség:

• megakadályozza előrelépés a ranglétrán;
• nem felel meg érdekes embereket;
• Ez okozza, hogy a belső érzések és a szorongás, mert az ő félénkség;
• Ez megakadályozza a műveletet.

Hogyan válhat merészebb és legyőzni félénkség?

Néha félénk ember úgy érzi, hogy ez szinte lehetetlen csinálni. De a pszichológusok biztosítja számunkra, hogy minden nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik.

A legfontosabb dolog - van egy jó motiváció.

Egyszer igazítani az életét, akkor megszabadulni a ragadós kezét, vörös arc és következetlen beszéd a jövőben. Ezért van értelme, hogy az erőfeszítést.

Bármilyen félénk ember, szinte minden nap gondolok, hogy hogyan lesz merészebb.

Nagy mértékben attól függ, hogy a belső erőt.

Beszélt az embereknek, mi tudat kiértékeli azokat, és hasonlítsa össze őket. Ha úgy gondoljuk, hogy a személyiség a beszélgetőpartner erősebb kapcsolatokat igazodik a „kiterjesztés alább.” Megállunk értékelni magukat, és ismeri annak elsőbbsége, ami az élethez és tanítson meg minket kritizálni. Ahhoz, hogy megnyerjük a pszichológiai párbajok, képes meggyőzni, és jól érzik magukat, még a kellemetlen helyzetekben, akkor meg kell tanítanunk a belső erőt.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lesz bátrabb és meghatározó, fel kell ismernünk, hogy a bátorság - ez nem a félelem hiánya, és az ő képes legyőzni. Tanulj meg keresni nehézségek az arca.

Bővíteni a kört ismeretségi

Talán ez lesz a varrás, fotózás, vagy főzés. Csatlakozz a tematikus klubok - ott fog találkozni hasonló gondolkodású embereket, és könnyebb lesz kezdeni a beszélgetést. Keresse online fórumok, ahol az emberek kommunikálni az azonos érdekek, és aktívan vegyenek részt a beszélgetésben.

Munkahelyen is, nem kell semmit.

Szervezzen egy kis nyilvános megjelenése az éppen aktuális kérdéseket. Ha nagyon nehéz az első alkalom, hogy a közönség elé, bepróbálnom a baráti kör, rokonok és kollégák. Minden alkalommal, akkor sokkal magabiztosabb.

Ne felejtsük el, hogy még egy kis teljesítmény - alkalmat, hogy gondoskodjon a nyaralás. Kényeztesse magát új ruhát vagy jelöljük ki az esemény egy kávézóban barátaival.

Azt akarom, hogy bátor!

Ehhez meg kell edzeni a bátorság napi rendszerességgel.

Rendszeres bátorság növekedés önbecsülés, és az ember rájön, hogy egyre bátor: annak ellenére, hogy a félelem, megy előre.

Az első lépés a győzelem - elismerését félelmét. Nem igazolja magát, és nem keres kifogásokat. Félsz! Bocsáss meg magadnak érte.

Úgy dönt, hogy ezentúl nem lesz „temetni a fejünket a homokba”, és ne ijesztő helyzetekben. Dicséret magát minden olyan kísérletet, legyőzni a félelmet, akkor is, ha már hatástalan.

A következő alkalommal, akkor biztos hozna az ügyben véget. Minden új kísérlet, amely segít megérteni, hogyan lesz, bátor.

Őszinteség - értékes minőségi

Gyakran mondják, szóval, hogy azt mondja a szíved? Valószínűleg nem nagyon. Amikor foglalkozó emberek nem kell félni, hogy igaz legyen. Őszinte hozzáállás nagyon magával ragadó, az emberek örömmel tudja, hogy tényleg úgy gondolja róluk pozitívan. De ne keverjük össze a bókokat és hízelgés.

gyakorlati tanácsokat

Íme néhány közülük:

• párbeszédet folytasson az emberek, ahol csak lehetséges;
• érdekeinek védelmében a többi ember;
• megtanulják, hogy kiáltani az érzelmeiket, nem halmoznak be őket;
• felejtsd el, hogy valaki másnak a véleménye, akkor ugyanazt a jogot arra, hogy korlátokat és határokat.

Coming out a komfort zónában, akkor kap egy új élmény.

Csinálj valamit, mielőtt bármilyen okból kerülendő: ebéd egy drága étteremben, Hitchhiking, menjen dolgozni, más utakon.

Hogy az életed egy változatos és félelmek nem lesz szoba!