Hogyan számoljuk ki a havi ciklus (példa)

Tudta, hogyan kell megfelelően kezeli a havi ciklus rendelkeznie kell minden tisztességes szex, függetlenül attól, hogy nem az ő szexuális életet. Ez a képesség segít meghatározni a legjobb nap elképzelni, és hogy elkerüljék a kellemetlen helyzeteket, valamint figyelemmel kíséri az egészségi állapot és az ideje, hogy a hiba kijavítása.

Miért kell számítani?

Hogyan számoljuk ki a havi ciklus, és hogy ehhez? Mielőtt megvitassák ezt a kérdést tovább, meg kell kitalálni, hogy a cél, amelyre a számítás elvégzése. Négy fő oka annak, hogy a nők programmal kell a személyes naptár:

• meghatározása kedvező napok elképzelés;
• Az a terhesség kizárása;
• személyi higiénia;
• azonosítása egészségügyi problémák.

Havi ciklus nőknél áll kedvező, semleges és kedvezőtlen nappal a fogamzás. Naptárkezelés lehetővé teszi, hogy tudja, mi eljött az ideje, és a kellő időben korrekciós intézkedéseket.

Minden nőnek van egy egyedi ciklus időtartama. Annak ellenére, hogy számos tanulmány a szokásos 28-35 nap, ez a szám változhat. Határozza meg a pontos hossza a menstruációs ciklus, akkor ajánlott, hogy végezzen nyomon követése menstruáció több hónapig.

Naptár számítás segíti a az optimális nappal a fogamzás (ovuláció időszak), és növeli az esélyét a sikeres megtermékenyítés, valamint, hogy felkészüljenek a következő menstruáció, és ne vis maior esetén. Végül a képességét, hogy figyelemmel kíséri, és számolja a ciklus időt hagy azonosítani egészségügyi problémák.

Súlyos szabálytalanság folyamatos késések és a változások számát választás - jó oka lesz az orvos.

Hogyan számoljuk ki?

Végrehajtásához pontos számításhoz ajánlott felvenni nem csak tart a hónapban, de a nap a kezdő és záró. A rögzítési módja az adatok, akkor választhat magának. Elég ahhoz, hogy a notebook és a toll, vagy egy speciális alkalmazás.

A menstruációs ciklus a megfelelő időintervallum közötti időszakot a kezdete a múlt és a következő menstruáció. Ciklus nőknél kezdődik az első napon a vérzés vagy súlyos pecsételő. Mint már említettük, a szabályozás és felügyelet a menstruáció több hónapig a sorban fogja meghatározni a pontos a ciklus időtartamát.

Ha az időtartam a menstruáció folyamatosan változik, és folyamatosan eltolódott az elején, a ciklus szabálytalan, amely jelzi a jelenlétét a rendellenességek vagy egyedi jellemzőit a szervezet. Azonosítani az oka a szabálytalan ciklusok forduljon orvoshoz.

Hogyan ne hibázik a számítások koncepció?

Alapvető ismeretek a végrehajtás a menstruációs ciklus számítások segít meghatározni kedvező napok a fogamzás. A legjobb időt a megtermékenyítéshez ovuláció, amely akkor 14-16 nap után a menstruáció. Mint már említettük, az első napon kell tekinteni, amelyben voltak explicit pecsételő vagy barna folyás.

Ovuláció van rögzítve a közepén minden hónap (a női ciklus). Ebben az időszakban, a petesejt kiszabadul a tüsző és „elvárja” sperma. Ha a megtermékenyítés nem kerül sor, akkor a bővítés a tojást, és a következő menstruáció jelentkezik néhány napon belül.

Hímivarsejteket megőrzik aktivitásukat 2-5 napig, ezért a legjobb időt a fogamzás minősül az időszak néhány nappal előtt és után bizonyos számú nappal ovuláció után.

Kiszámításához a menstruációs ciklus és azonosítani alkalmas az idő a megtermékenyítéshez szükséges tisztázni a részleteket minden menses évente. Válassza ki, hogy a leghosszabb és a legrövidebb közötti szüneteket. A teljes hossza a hosszú ciklus levonjuk 11 nap, és rövid ideig - 18 nap.

Hogyan kell elvégezni a számítást, gyors példa. Így egy hosszú ciklus 35 napos, 35-11 = 24. Az eltelt rövid 25 nap, 25-18 = 7. A számítási eredmények azt mutatják, hogy a legkedvezőbb idő koncepció az intervallum 7-én és 24-én napján a menstruációs ciklus során.

Így semmi bonyolult számításokat ott - csak annyi, hogy pontos információkat.