Hogyan napozni, így nem volt káros a magzatra

Szinte minden nő szeret sütkérezni a napon, napozzon hosszú tél után, és nem akadályozza meg a terhességet. De hogyan lehet napozni, hogy ne bántsd magad, és a morzsákat?

Hogyan juthat el a tan hasznos a terhesség alatt?

A megfelelő számítási időt a nap jótékony hatással van a szervezet a jövőben anya és a magzat.

Solar UV sugarak, mivel élénkít tevékenységét endokrin és az idegrendszer, ami felveti a védelmi erejét a test. Így előállított és a D-vitamin, amelyek részt vesznek a kalcium és a foszfor anyagcserét. Ez jó a magzat csontvázat és figyelmezteti őt fejleszteni angolkór.

Ha a nők rendszeresen iszik vitaminok, fogaik morzsolódik, csökken a haj, a köröm radírozza míg rejtegetése morzsa, ami azt jelenti, hogy a szervezet szükséges kalcium és a D3-vitamin. Azonban, ha figyelembe pirulák, azokat nem metabolizálódik a szükséges összeget, ezért napozni - hanem szükségszerűség az anya.

Ha azt szeretnénk, hogy napozni a terhesség korai szakaszában, először meg kell készíteni a test, meg kell: ritkán megy ki a nap (nem több, mint 15 perc), és gyakrabban az árnyékban vagy a lombkorona alatt. Miután egy pár napig, akkor növelheti az időt körülbelül 5 percig, és biztos, hogy viseljen kalapot. Túlzott napozás hatására a baba probléma a belek, húgyhólyag és az idegrendszert.

Meg kell, hogy kövesse a biztonsági szabályok barnulás a terhesség alatt. Szükséges, hogy korlátozza a kötözködés a strandon egy fél órát, majd egy napernyő alatt az árnyékban, vagy napozás éhgyomorra és zsúfolt. Viseljen strand ruhákat kizárólag természetes anyagok, biztos, hogy egy kalapot és víz gáz nélkül.

A test kell alkalmazni fényvédő maximális védelmet, amely szintén használható a terhes nők és a haza, hogy mossa le a krémet a zuhany alatt, és hozott egy bőr hidratáló.

Mi veszély vár kismamák ha megfelelően napozni?

Amikor egy nő viseli gyermeke, ebben az időszakban, a teste különösen érzékeny, nagyon gyakran vannak foltok a nyak, arc, kar, hát és a nyak területén.

Ha sokáig megtalálni a nap terhes, lehet, hogy dehidratált vagy lehet napszúrás.

Miért hasznos napozni a terhesség alatt?

A nap sugarai - ez a legjobb anti-depresszáns, hogy segítse a terhes nők, hogy túlélje a depresszió. Mint azt mindannyian tudjuk, ha anya lesz rendben idegrendszer, akkor a baba lesz nyugodt. Továbbá, a nap sugarai serkentik az anyagcserét. Néhány terhesség növeli a hemoglobin a vérben.

Csontjai a morzsák vannak kialakítva még egy kis terhességi kor, amely befolyásolja a jövőben baba foga. Várandós anya folyamatosan kell sétálni a parkban, az erdőben, és a tenger, hogy reggel 11-ig órakor este kezdődő 17 órakor, a napozás nem lehet több, mint napi egy órában az árnyékban. De az orvosok ments terhes nők napozni, ahol erős mérgezés, szív- és érrendszeri betegségek, vese- és máj.

Milyen veszélyes a terhes nők tan?

Azonban meg kell jegyezni, és ellenjavallatok. Hosszan tartó napozás vérzést okoz, a méh, a halvány, túlfűtött a nap, mert a szív terhes nagyon gyors, és a nap az ő terhelést. is előfordulhat visszerek, pihenhetnek simaizom a méh, csökkenti a vérnyomást, ami oda vezethet, hogy a vérzés.

Hosszú tartózkodás terhes közvetlen napfényben is okozhat ilyen hatások:

• növekedni hormonok, különösen az ösztrogén, öregségi foltok, amelyek eltűnnek a szülést követően, és marad örökre;
• napsugárzás - ez a hőmérséklet emelkedése a belső szervek a nő, valamint a gyümölcs- és a túlmelegedés az agy;
• csökken a folát szint, ha ez így van, a gyermek is született a velőcső-záródási fejlődését.

Terhes nők kerüljék barnulás, és ellátogat a strandok, ha diagnosztizálták:

• diabétesz;
• mell;
• magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség;
• akut szívbetegség;
• vér betegségek;
• Zavarok a pajzsmirigy.

Minden más jövőbeli anyukák hagyjuk napozni a strandon, de biztos, hogy óvatosan használja. Az is lehetséges, hogy napozzon, ha több rövid távú terhesség alatt, de csak abban az esetben, ha nincs veszély a terhesség, és a fent említett esetekben.

Akár kompatibilis barnító a nap, és a terhesség?

Minden jó, ha mértékkel. Ahogy már említettük, a napozás vannak pozitív és negatív oldalai. Megfelelően, hogy megértsük őket, és felfegyverkezve javaslatainkat, nyugodtan napozni.

A nap sugarai örömet sok, de hogy az hozzájáruljon a belső elválasztású mirigyek, fokozza az anyagcserét, növeli a hemoglobin.

A vastagsága a felületi réteg a bőr fokozott napsugárzás, a bőr sejtek, és felgyorsítja a melanin pigment adja, hogy ez egy barnás fény, hogy az úgynevezett - tan. A melanin határozza bőrszín és a reakció a nap - a fotó típusát. Attól függően, hogy fototípusokat kiválaszthatja a fényvédő, amely megvédi Önt, ha marad a nap.

Hogyan válasszuk ki a fényvédő terhes nők számára, hogy a használt napozni?

Szinte az összes napvédő közé tartoznak a kémiai szűrők, de akkor csak a kismama baba fényvédő kozmetikai sok SPF. SPF a védelem a napsugárzás. Alkalmazása fényvédő, ne aggódj, hogy a krém nem hiányzik a D-vitamin

Get D-vitamin lehet a norma egy fél órát egy héten nélkül krémet. Amikor egy nő terhes, a bőre a hasán megszűnik különösen érzékeny és vékony, ezért szükséges, hogy megvédje a has és a baba, és előírni több krémet.

Naptej megvédi a testet a terhesség alatt, a nő és gyermeke a káros ultraibolya sugarakat. Mielőtt menni a strandra, meg kell 20 perc alatt, hogy a tejszínt, és feltétlenül nézd meg vagy nem allergiás rá. Érkezéskor haza a strand, meg kell tenni a krémet leégés.

Hasznos lehet, ha egy azonnali tan a terhesség alatt?

Sok terhes anyák nem félnek a következmények közvetlen tan. Ha a terhesség használható azonnali barnító, barnító krémek, adnak a bőrnek gyönyörű napbarnított színt, mint a természetes barnulás. Ha ezt a krémet a bőr ki van téve a hatásának dihidroxiacetont, amely áthatol a bőrön át a véráramba. Nem tudja használni ezt a krémet, mert árt a gyermeknek.

Fémes vagy instant tan - ez egy szép és nagyon népszerű eljárás, amelyben a bőr kap egy szép bronz színű egy munkamenetben. Úgy nélkül végzett ultraibolya sugárzás végezzük 20 percig. De ahhoz, hogy elérjük a kívánt árnyalatot nem valószínű, hogy megtörténjen, mert a hosszú távú tartózkodásra bőr borítja foltok és éget.

Ahhoz, hogy egy pillanat alatt tan nem kell semmilyen krémek és testápolók, de tudnod kell, a szabályokat. Először meg kell, hogy felmelegedjen a bőrt, és elvégzi a tisztítási és hidratálja azt. Köszönet nekik, instant tan fekszik egyenletesen a szervezetben. Minden nő aggódnak, hogy mennyi Nos instant tan tart?

Senki sem tudja a választ, mivel ez a tan függ a bőr típusától, a tapasztalat, a mester és a bronz kompozíció. Tartósabb a tan, akkor nem kell mosni 24 órán át, ivás a folyadékot a cső, ne a fizikai megterhelés, hogy nem izzad, ne használjon krémek és testápolók, míg a tan tart akár két hétig.

Nő instant tan nem a tengerben úszni, mert a sós víz nagyon száraz a bőr és kiszáradhat, ezért le kell mosni tan néhány órán belül. De ha azt akarjuk, hogy mentse egy pillanat tan, meg kell alkalmazni a sok hidratáló krémet.

Válassza ki a helyes utat, és tan, nézd meg a jól-lét, majd a nap kapsz egy nagy előny, és öröm. Élvezze a terhesség, a szülés és a tüdő egészségének az Ön és a baba!