Hogyan lesz egy kis tanácsot és ajánlásokat

Együttérzés - szükséges feltétele bármely személy. Ez lehetővé teszi számára, hogy pozitívan nézni a világot és a barátokat. Sajnos, a kedvesség már nem a legjobb emberi minőség és vezető pozíciót most elfoglalt hiúság és becsvágy, vakmerőség és a képesség, hogy menjen át a fejüket. Azonban kedvesség sokkal fontosabb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Egy jó ember egyre jobb és provokálja a jó hozzáállás. Ha meg akarja változtatni magát a jobb, itt megtudhatja, hogyan válik egy kinder és megszabadulni a düh és a harag.

Hogyan válhat egy kinder önképzés útján?

Sokan azt hiszik, hogy a helyüket az életben - teljesen személyes érdeme. Ugyanakkor legbelül mindenki valószínűleg tudja, hogy ki ő köszönheti a boldogságát. Tehát az első jótanács: ne panaszkodj, és tapasztalja elégedetlenség életüket és jobb megköszönni azoknak, akik számára az élet egyre jobb. Emberek, akik részt vettek a sorsod, és segített válsz ki vagy, megérdemlik a hálánkat leült a fejükben a jó érzés felé.

• 2. toleráns a hiányosságok mások

Minden a barátok és szeretteink megvan a jó és rossz oldala, amiről tudod jól. Ez azonban nem akadályozza meg a szeretet és tiszteletet a pozitív tulajdonságait. Próbálja kezelendő megértése, hogy minden embert, hogy figyelmen kívül hagyja a hiányosságokat, és értékelik érdemben. Ne kritizálni másokat, és nem fognak szenvedni, hogy nem szeret.

Minden embernek megvan a saját értékrend és kilátások mások eltérhet a tiéd. Ezért érdeklődéssel mások véleményével, nem tartja rossz előre hallgatni az összes melletti érveket a partner vagy az, hogy a döntést. Akkor nem csak akkor válhat a jó társaság, hanem kap a lehetőséget, hogy valami újat tanulni, és más.

Képesség, hogy így és nem hoz létre viszály semmiből nagyban egyszerűsíti az életét. Lehetőleg ne legyen ideges át semmit, nem hoz létre konfliktusokat. A vágy, hogy elpusztítsa kell adni konstruktívabb vágyak, és életed lesz fényesebb és élvezetes.

A mindennapi élet elénk a különböző helyzeteket, és mindegyikük kell menni méltósággal. Ha ön kap a lehetőséget, hogy nem egy jó cselekedet, nem hagyja figyelmen kívül. Jó cselekedetek, hogy van téve, vissza fog térni hozzád százszorosan. Harmonikus kapcsolat csak akkor lehet építeni a kedvesség, ezért megpróbálok ajándékozni szeretet és a melegség nem csak a rokonok, hanem idegenek az Ön számára.

Hogyan lehet megszabadulni a harag és düh?

Néha lesz kedvesebb megakadályozzák düh, harag és elégedetlenség, a rejtett mélyén. Suppressing negatív érzelmek, akkor képes lesz arra, hogy úgy tűnik, szebb, mint amilyen valójában. De ahhoz, hogy jó legyen a valóságban, meg kell tanulni, hogyan lehet megszabadulni a harag és az agresszió, felszabadítani magát a düh és harag.
Ajánlások az alábbiakban bemutatjuk, hogyan kell megszabadulni a harag és megtanulják kezelni a negatív érzelmek.

• Ha lehetséges, hajtsa végre ezt az egyszerű gyakorlatot minden alkalommal, amikor terjed düh: nyomja össze a ökölbe szorított kezét a melléhez, menj a fal, és dobja a kezét élesen előre nyitó ujjait. Így lehetséges, hogy kiabálni a mantra vagy valami trágárságot, a befektetést e felkiáltása a felhalmozódott harag. Többször egymás után ezt a gyakorlatot, a negatív érzelmek megy el, és könnyebb lesz elviselni a hiányosságokat mások.
• Ha valaki szándékosan próbálják megsérteni, és fáj, képzeljük el a férfi mögött egy hangszigetelt üvegfal. Nem bűncselekmény, hanem elképzelhető, hogy ő nem beszél, de valaki a fal mögött - így könnyebb lesz figyelmen kívül hagyni a bántalmazó.
• Szórakoztatni magát nézd humoros programokat vagy olvasni valami vicceset. Míg nevetve elenyészőnek és buta, ezért megpróbálok gúnyolódni a buta és gonosz emberek, akik körülvesznek -, amelyet hatástalanítani őket, és el tudják kerülni a botrányt.
• Hangosan énekelni a kedvenc dalom, amikor egyfajta elégedetlenséget, vagy harag. Ehhez, akkor látogasson el a koncert kedvenc előadó vagy karaoke bárban. Éneklés segít megszabadulni az irritáció és javítja a hangulatot.
• Megpróbálja „elmossa” a negatív érzelmek - hogy egy káddal vagy zuhanyzóval, mossa a dolgokat, mosogatni, vagy nem a végső takarítás. Egy idő után észre fogod venni, hogy milyen gondolataid lesznek könnyebb és szórakoztatóbb, megtisztították a negativitás.

És ne felejtsük el, hogy kommunikálni háziállatok és a gyermekek: velük lehetetlen haragudni és irritált.

Mint látható, ezek a tippek nagyon egyszerű, de ahhoz, hogy kövesse őket, meg kell önfegyelem és a vágy, hogy kedvesebb. Ha feljön egy jó hozzáállás, hogy az emberek, azt találjuk, hogy a világ lett sokkal kedvesebb az Ön számára.