Hogyan lehet megtanulni beszélni rendesen és szépen

Amellett, hogy a ésszerűségét teljesítmény, akkor kell egy gazdag szókincs. Próbálja meg elkerülni a beszéd mintákat és kliséket. Nem szleng és szavak a paraziták. Kevesebb új hitel szó, különösen, ha azok könnyen cserélhetők általánosan használt. Mindez megakadályozza érzékelik az információt. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szemetet szavakat, amikor a barátaikkal bevezetett bírságok használja őket. A büntetés a legjobb, ha az egyik, hogy előnyös a üzletfejlesztési helyes és szép beszéd. Például átírni az új oldal toll klasszikusok.

A harmadik tényező a siker - kiejtéssel. Javítani próbálja beszélő nyelvtörő. Klasszikus Recepció - dió töltse ki a száját, és beszélni velük is lehet mondani a nyelvtörő eltérő mértékben. Ha nem érti, mi a beszéd hibákat meg kell leküzdeni - rögzíti a teljesítmény, illetve a folyosón minden könyv. Amikor hallgatni, ellenőrizze a hiányosságokat és javítsa ki a hibákat. Gyakori probléma a szabályozatlan a hang megváltozása, nyelési a befejezés.

Ha problémája van a hangnem, próbáljon ki egy légzőgyakorlat. Ha emelt a felső része a mellkas -, akkor mellkasi légzés. Ez gyenge, úgy kezdenek viselkedni, akkor gyorsan megfullad. Amikor rekeszizom-légzés hasa emelkedik. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell lélegezni rekeszizom rendszeresen énekelni, átadva a jegyzet a fény határértéket. Egy másik gyakorlat - néhány rövid lélegzetet, lélegzetet, munka a hasi izmok, akkor meg kell nyomni a levegőt.

És végezetül szeretnék összpontosítani bizalmi kérdés. Még ezzel összes ajánlást, akkor úgy érzed, bilincsek félelem. Ez természetes egy nyilvános beszédében, de lehet legyőzni. Az előadás előtt, dagasztani nem csak az arcon, de a test - a fizikai gyakorlatok készíteni a szervezet. Vegyünk néhány mély lélegzetet. Abban az időben a beszéd egyenesbe váll és kiegyenesedik a hát, hogy ne sértse meg a levegőt. Szóval gyorsan kezelni szorongás

Sok ember álma, hogy tanulni beszélni szépen is - nagyon gyakran a képességét, hogy világosan kifejezzék gondolataikat az egyik alapvető tényező és megvalósítása az élet az első helyen természetesen a szakmai tevékenységét.

Írástudó irodalmi nyelv, a gazdag szókincs - a legfontosabb, hogy a sikeres karrier. De ahhoz, hogy beszélni szépen, nem feltétlenül hét éve, hogy kéz a kézben jár a tutor. Sokkal fontosabb, mint a személyes erőfeszítés és a vágy, hogy a cél elérése érdekében.

Gondold át, mit mondjon. Először is, hangsúlyt fektetve a jelentését a megnyilatkozás hihetetlenül nehéz. Végtére is, a legtöbb ember öntudatlanul használja ugyanazt a fáradt kifejezést, szövés vissza, és birkózni, és a szavak a paraziták, és bélyeget. Annak érdekében, hogy létrejöjjön a beszédét, az egyik kell beszélni tömörebben és tömören. Kifejezések legyen egyszerű és világos. Ez - úgy gondol. És az épület a saját nyelvén, az emberek változtatni a jobb. A swing az elme olyan kemény, mint a kő vagy az izmok szokatlan kell kicsavart a padlóról ötvenszer.

Felvétel és hallgatni. Meg kell végezzen egy kísérletet -, hogy hagyja bekapcsolva a felvevőt, majd hallgatni a beszédét. Sokkal lehet megérteni önmagát. Például a fogási szó paraziták, vagy a stressz. De néha meg kell mutatni a barátaidnak. Sajnos, barátok, ismerősök, a valóságban nem mindig képesek, hogy segítsen kezelni ezt a problémát. Ezért egy személy úgy van kialakítva, hogy legyőzi a beszéd problémák, meg kell bővíteni a kört ismeretségi: keresés írástudó és művelt emberek. Néha még azt kell mondani, hogy az én szándékom. És egy ritka ember hajlandó segíteni.

Könyvek és szótárak. Ők segítenek, hogy táplálják a személyes lexikon. Az első az, hogy kezelni a stresszt. Hívjon, sütemény, szakértők - minden megéri írni a kártya, és rendszeresen frissíteni a memóriát. Szótár szinonimák nem kevésbé fontos. Ez lehetővé teszi, hogy elsajátítsák az árnyalatok jelentését. Ez nem mindig vörös - ez piros, akkor skarlát, és bíborpiros, és karmazsin. Új szavakat tanulni, az egyik elkezd látni az új színek, új hangok hallani és érezni az új gondolatok.

• hogyan kell tanulni

Az a képesség, hogy beszéljen - továbbítja gondolatok révén beszéd - ez a fő jellemzője, amely megkülönbözteti az ember állatokat. Ez az ajándék az volt, hogy segítsék az emberiség elérni, amit mi van most. Azonban minden életéért észre, hogy az emberek beszélnek: egyes lehet hallgatni órákon át, és hallgatta a másik végét a lehetetlen, vagy szeretné zárni a füle, vagy egyszerűen csak menekülni. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen és szépen beszélni, akkor az alábbi tippeket.

Először meg kell, hogy teljesen megszüntesse a káromkodás a beszédet. Még ha úgy gondolja, hogy a beszédhangok megfelelően, a hívó fél másképp gondolja, és ahelyett, hogy a mag, szűri a szavakat.

Próbáld ki, hogy a legkevésbé igényes és arrogáns. ha beszél. Egyébként ez a viselkedés csak akkor vezet az a tény, hogy mindenki körül elfordulnak tőled. A beszéd legyen egyszerű és könnyen érthető a beszélgetőpartner, nem kell lebecsülni, és irritációt okozhat.

Szinte mindenki használja a szavakat, paraziták. Néha észre sem vesszük, milyen gyakran használják ezeket a szavakat (például itt, ez, az, nos, akkor, és így tovább), akkor jelentősen károsíthatja a beszédet. Megszabadulni a rossz szokás van lehetőség, de ugyanakkor ez nagyon nehéz lesz. Először is, írd le, mit amit általában mondani a szalagon, és hallgatni magad. Ha másokkal kommunikálni. Ügyeljen arra, hogy mint mondják, próbálja megjegyezni magáról, mi szó, parazitákat használunk. Egy idő után megtanulod, hogy tartsa a szemét nemcsak mások, hanem a maguk számára. Ahelyett, töltse meg a csendet a „So-oo-oo” a legjobb, ha csendben marad.

Ügyeljen arra, hogy helyesen csinálni a hangsúly szavakkal. Talán nem zavarba az a tény, hogy azt mondod, rossz szó, de más emberek lehet, hogy egy csomó azt mondod, hogy pontos legyek -, hogy rontja a benyomást.

Tömör, hogy kifejezzék gondolataikat világosan és dobás nélkül üres beszéd. Ebben az esetben, ha állandóan túl sokat, de nem ad semmilyen információt, hamarosan valaki unalmas lesz veled beszélni.

Kísérje figyelemmel a beszéd és nem veszik bűncselekmény miatt, ha a környező fix Önnek. Ez csak javára.

Nem számít, milyen okos és művelt ember lehet, de ezek a tényezők nem elegendőek karrier növekedést. Az a képesség, hogy beszélni a nyilvánosság - az egyik összetevője a sikeres üzleti életben. Legyőzni a félelmet, és megfelelően kezelni a sok embert - igény, hogy lehet tanulni.

Annak érdekében, hogy érdekli a közönséget, először meg kell válni érdekli őket. Legyen tiszteletem - vagy szálljon le a hegyről a színpad és állnak ugyanazon a szinten. Ne adja az információkat a szilárd formájú darab monológ. Párbeszéd a közönség, hogy a bemutató emlékezetes és élvezetes és informális környezetben állítja a közönség pozitív módon. Mosolyog Több mint ok, mint a.

Megjegyzések elhelyezkedik személyzet (öt sor). Vonal tekinthető alulról felfelé. Megjegyzések vannak írva balról jobbra. Minden sor / mezhdustroche donga hozzárendelt sorrendi veszi értéket. Az, hogy a zene nem változik. Ez, annak érdekében, hogy meghatározzák a pozíciókat az összes jegyzeteket a donga, akkor könnyen meg lehet határozni a helyzetét on; a többit a rendszer automatikusan kiszámítja. Ahhoz, hogy tudjuk, melyik jegyzetet kiválasztva, mint a kiindulási, ott nyom a zene - a speciális karakterek, amelyek általában írva az elején a donga. Leggyakrabban játszani hangszerek, valamint a női party énekel, egy violinkulcs.

A sikeres olvasás kell tanulni a jegyzeteket. Ez elemi, ha figyelembe vesszük, hogy vannak csak hét: do, re, mi, fa, sol, la. si. Megjegyzi közötti távolság, amely többszöröse egy oktáv, az úgynevezett ugyanaz. Fontos megérteni, hogy a zene van származékai nettó eredmény. Ha veszünk példaként a zongora. A fehér billentyűk - hangzik a tiszta és fekete - ezek származékai, azaz a váltakozás jel (korpás és lakások, amelyek általában írva a bal oldalon a megjegyzés). Lapos lesüllyed, vegye figyelembe a teljes hang alábbi diez- megjegyezni emelkedik teljes hang felett.

Kötvények időtartamát. Színes lemezt és annak zászló (flag csatolt bot jegyzeteket. Calmness nevezik) határozza meg annak időtartamát. Alapvető megjegyzés értékeket: a teljes (fehér megjegyzés nélkül nyugodt). A kettéosztott: fele (fehér nyugalom), majd fél van osztva 2 részre több és kapunk egy negyede (fekete nyugodt), így a szétválás megy tovább és tovább. Ugyanilyen ritka is megjegyzi, ez az időtartam a nyolcadik (fekete, ahol a csúcs egy nyugodt zászló), tizenhatodik (fekete, nyugodt két zászlóval), harminc másodperces (fekete, nyugodt három zászló), stb Kisebb időtartama használják nagyon ritkán.

Gyakran használják a zene leáll. Előfordul, hogy a tulajdonított feljegyzés egy bizonyos pontig. Ez azt jelenti, hogy a hossza a jegyzeteket megnövekszik a másik felét. És vannak más szünetek. Ők is jönnek egész, fél, negyed, stb

A túlnyomó többsége a modern ember nem tudja, hogyan kell hatékonyan lélegezni. Azok, akik aktívan részt vesznek a sport, a helyes légzés edzés közben állítja be magát, és az összes többi is ki kell fejleszteni magad. Mit és hogyan kell csinálni?

Ami furcsa és nevetséges hangzik, de a legtöbb ember használja a légzőkészülék alig negyede a tényleges hatékonyságát. Érdekes, hogy a kisgyermekek lélegezni; ebből arra lehet következtetni, hogy a szokás a helyes légzés és hatékonyan nem veleszületett, hanem szerzett. Leggyakrabban ez váltja ki a fizikai inaktivitás, illetve elégtelen mennyiségű testmozgás.

Ha egy személy mozog egy kicsit, leginkább annak szervei nem igényel aktív vérbeáramlásra oxigénnel dúsított; ezért is hozzászokik lélegezni felületesen. Nem hatékony használata minden tüdőtérfogat provokál lebomlását funkciójuk és megjelenése a különböző krónikus betegségek.

Helyes és helytelen légzés

Női többnyire lélegezni kizárólag anyatejjel. Ez részben annak köszönhető, hogy a kultusz a karcsú test - a törekvés a tökéletes lapos has a gyengébbik nemre, hogy ne valami, ami nekik pocakját legalább bizonyos mértékig. Gyermekek és férfiak többnyire hasa légzés, de a légzés túl sekély. mell légzés túlzottan betölteni a gége és a hangszalagok és a gyomor légzés károsítja az emésztőszervek.

Hogyan lehet lélegezni? Megfelelő légzés vegyes, azaz, hogy részt vesz a folyamatban és a mellkas és a has. A modern ember annyira szokatlan, hogy az természetes, ígéretet tett a természet a mechanizmus a légzés, hogy ő tudatosan tanulni újra.

Tanulás, hogyan kell helyesen lélegezni: hogyan kell csinálni?

Először is, meg kell tanulni a helyes levegőt. Ehhez használja elsősorban a membrán az izmok ellazítására, a vállöv. Az időtartam belégzés mintegy felét rövidebb kilégzést.

Gyakorolni a helyes légzés lehel teljesen felszabadítja a tüdejét a maradék levegő. Amikor úgy érzi, egy erős vágy, hogy belégzéskor lassan kezd belélegezni orr - tart körülbelül 8 másodpercig. Ebben az esetben töltse ki a tüdejét levegővel, kezdve az alsó - az elején egy kicsit felfújt gyomor, majd - a rekeszizom, és végül a felső része a mellkas.

Kilégzés, amely tart kétszer olyan hosszú, mint inhalációs, fordított sorrendben - a mellkas, membrán, a has. Miután a kilégzés tart egy rövid szünetet, majd tegye a következő lélegzetet. Ez szünet megakadályozza hiperventiláció és szédülést a intenzív telítési oxigén.

Végezze el ezeket edzések minden nap éhgyomorra vagy után néhány órával étkezés után, és hamarosan meg fog birkózni a teljes levegőt.