Hogyan kihajt gabona

Búzacsíra - egy hihetetlenül hasznos termék, gazdag számos vitamin és ásványi anyag, hogy a szervezetnek szüksége van. Például a megbocsátás a búza, összehasonlítva a hagyományos, vitaminok B, D, E, és mások majdnem kétszer annyi, ezért lehet használni, mint egy gyógyszertár multivitamin a hideg évszakban.

Az elmúlt néhány évben egy új trend a divat - van egy „élő” ételek, vagyis a zöldségek, gyümölcsök, zöldségek, csíráztatott magvak és. Csíráznak lehet sokféle mag, de jelenleg a legnépszerűbb a búza. Ez nem meglepő, hiszen a búzacsíra - vezetője a sok közül magokat a vitamin tartalma fiatalok - vitamint Továbbá, ez a termék tökéletesen támogatja az immunrendszert, és teszi, hogy az összes anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.

Annak érdekében, hogy csírázni a búza, akkor meg kell vásárolnia az egészséges szemek, amelyek kémiailag nem kezelt. Természetesen, amikor a vásárló a búza a boltban, akkor nem biztos, 100 százalékos a környezetvédelmi áruk, de mindig nézd otthon. Ehhez egyszerűen öntsön egy kis mennyiségű búza, meleg vízzel, és nézd meg a víz felszínén: ha van színjátszás, a búzát nem alkalmas a csírázás. És ne feledd, sokáig csírázó magvak (több mint három nap) - a jele az alacsony minőségű termék.

Így miután gabonát vásárolni öblítse le alaposan hideg vízzel távolítsa el a kifogásolható szemek (sötét sérült), tedd be a pohár búza, töltse meg vízzel, szobahőmérsékleten, és tegye egy sötét helyen 12 órán át. A lejárati időt ismét leöblítjük a szemcsék vízben egyértelműség, majd tegye a magokat egy széles tálba vagy tálcába, fedelet egy nedves gézzel, félbehajtva, és tegye az ablakpárkányon. Végén 12-24 óra búzacsíra kikelnek, és a termék is lehet enni, ha felveszi a saláták, joghurt, gabonafélék és így tovább.