Hogyan enni citrom, hogy minél több vitamint - hírek vektor hírek

Az előnyös tulajdonságait citrom már majdnem mindent. Ez - az egyik leggazdagabb forrása a C-vitamin, ásványi anyagok - magnézium, kalcium és kálium. Lemon növeli az immunitást, javítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, növeli a szervezet azon képességét, hogy megtisztítsa a vért és a véredényeket, küzd oxidációs szabad gyökök által, hogy az egyik legerősebb antioxidánsok.

Azonban a fagyasztott citrom sokkal több. Kiderült, hogy amikor a szervezet hozzászokik 5-10-szer több vitamint tartalmaz, mint a citromlé gazdag vitaminokban. Sőt, mint kiderült, minden alkalommal dobott citromhéj, akkor megfosztjuk magunkat a hatalmas mennyiségű tápanyagot, és a lehetőséget, hogy egészségesebb. A titok az, hogy segít a szervezetnek kiüríteni a méreganyagokat.

Főzni, és a fagyasztott citrom?

1. befagyasztja a citrom, meg kell egy jó mosás folyó meleg vízzel, egy kefe segítségével.
2. letörölni, hogy tegye a fagyasztóba néhány órára.
3. Fagyasztott gyümölcs és távolítsa el a rácsot a bőrrel.
4. Helyezze az összes külön edénybe.
5. A jövőben felhasználható terjed mindenféle étel: saláta, köretek és gabonafélék, hús és hal, tejtermékek - sajt, kefir, joghurt, italok, beleértve még az alkohol. Szinte fagyott kis „pehely” citrom lehet adni bármely kész ételt. Ez nem csak javítja az ízét, de időnként növeli a vitamin értékét és megvédi a szervezetet a sok betegség.

Ha jobban vonzódnak az esőcseppek, ami azt szeretné, hogy a kezét, felkészítik őket magad is fagyott. Külön-külön, akkor befagyasztja a citrom héja és leve.

Fagyasztott citrom lebenykékben

1. Lemon vágjuk a szokásos vékony szeletekre.
2. Helyezze őket egyenként egy kis edénybe, vagy egy lemez, a szokásos módon, a sütés sütemények elbomlik.
3. Helyezzük fagyasztó fagyasztás.
4. Fagyasztott citrom hajtogatott külön edénybe, és hagyjuk a hűtőben (ebben az esetben a szeletek nem tapadnak össze egymással).
5. bármely dúsítására és hűtési italokat.

Fagyasztott citromhéj

1. Tisztítsa meg a citromhéj által gyorsan lereszeljük.
2. Forgassuk bele a üvegedénybe, és tárolja a fagyasztóban.
3. Zest mindig kéznél, amint szükség van rá néhány vényköteles gyógyszereket.
4. Megmaradnak ebben a formában lehet elég hosszú ideig.

Fagyasztott citromlé

Nyomja össze a citromlevet, és öntsük át a formák jég. Fagyasztott kockákra, majd váltás egy másik tálba, használja, ha szükséges. Minden kocka tartalmaz citrom ideális adag vitamint, ami enyhíti ételt vagy italt.