Hogyan emlékszik információk

Hogyan vonat a memória, és hogyan emlékeznek információk

A kérdés a címben cikket hangok nagyon provokatív, ha csak egyszer figyelmeztet arra, ha valaki meg akarja tanulni, hogyan kell emlékezni az információk könnyen és gyorsan, mint a táblák kell kezelni.

Tedd fel magadnak a kérdést: Miért elfelejteni? Ugyanakkor paribus (hely, életkor, fejlettség és képzés, stb), egyesek emlékeznek az információkat gyorsan, szó megragadta, hogy menet közben, és mások az egyik füle, és repül a másikba?

Talán tudja a helyzetet, amikor a osztálytársa csak annyi, hogy üljön be a leckét, hogy másnap elmesélni hallotta a saját szavait. Ha szorgalmas diák, már szinte cram tutorial megtanulni az egész mondat és az egyes darabok szövegének nézni tisztességes, ha hirtelen okoz, hogy válaszoljon. Között az osztálytársaim voltak ilyen fürge, akkor nem mondja meg, és a legtöbb a többi diák.

A recept az időben egyszerű volt: meg kellett irigység fehér irigység, és tegye fel ezt a helyzetet. Elviselni, és tanulni, tanulni és tanulni elmesélni. Nem tudtuk, hogy mielőtt a különböző technikákat és módszereket, amelyek segítenek memorizálni bármilyen információt, és a vonat a memória.

Úgy tűnik, hogy ma már minden lehetséges módon és a képzési módszerek, hanem rengeteg ember kíváncsi, hogy mit kell tenni egy rossz emlék, és hogyan kell a vonat ez?

1. érdeklődés hiánya

A leggyakoribb oka. Nagy nehezen emlékszik minden, ami nem érdekes, és nem okoz vágy, hogy fejlesszék magukat ezen a területen. Hogy emlékszik semmire van szükség, mert a nagy kiadások időt és erőfeszítést igényel. Ha nem egy szerelmes vers, a vers a szív és megtanít, hogy hasonló legyen a teljesítmény.

2. A nem képes koncentrálni, a figyelem hiánya és képtelenek irányítani a figyelmét

A mi korunkban, a túlzott információ bőséges megnézzük a hatalmas mennyiségű információ, megszokni a felületet, hogy felszívja az információt, anélkül, hogy részletezném a lényege a tartalom. A szokást csinál több dolgot egyszerre, sőt, csak tovább rontja a helyzetet.

3. képtelenség megjegyezni információk és használják a memóriát a

Tudtad, hogy a memória úgy működik, saját szabályokkal? Az a képesség, hogy memorizálni információk nem ajándék felülről, és a készség, hogy lehet képezni. Vannak érdekes technikák, amelyek elősegítik a memorizálás.

4. Az oxigénhiány, vitaminok hiánya és az egészségtelen táplálkozás

Biztos vagyok benne, hogy tudja, hogy ha az agy hiányzik oxigén és a tápanyagok, hogy hatékonyan működjön, nem tud. Van megoldás: enni egészséges ételek, a testmozgás és séta a friss levegőn.

5. A rossz egészségi állapot és a depresszió

Ne feledje, ez az állapot nem valószínű. Helyreállítás és visszatérés magát aktív életet. Ezek az időszakok minden kell tudni élni velük.

Nos, most jön, sőt, hogy mi segíthet emlékezni információ. Azaz, nézzük néhány módszer, hogy a leghatékonyabbak a legtöbb ember számára. Bár ismét, hogy mi annyira egyedi, hogy meg kell próbálnunk, hogy maguk választhassák ki pontosan memorizálás rendszer hatékony lesz az Ön számára.

Fontos megérteni, hogy az emlékezés folyamata önkéntes és önkéntelen. Valószínűleg mindannyian szeretnénk látni a nagy mennyiségű információt az általunk tárolt önkényesen. De olyan szerencsés, hogy nem mindenki számára. Memória munka - egy komplex folyamat, amely függ a fizikai adatait egy adott személy, és a kémiai reakciókat. Eddig nem megyünk mi jobban kezdeni azokat a technikákat, amelyek segítségével a legtöbb ember.

Megértés és érti az anyagot

Elképzelhető, hogy néhány ez lesz az egyetlen szükséges dolog: olvasni és megérteni, mit olvas. Ha beírja a logika és épít több lánc az egyesülési, akkor biztos, hogy ez az információ marad sokáig a memóriában, mint vyzubrennoe megjegyezni. Megjegyzés: megérteni és felfogni, mit kell emlékezni.

vázlat

elmesélni

A legsokoldalúbb titok. Emlékszel, hogy az iskolában is retold a tanult leckét anya, testvér vagy barát. És ha már kapni, a vágy, hogy elmesélni valakinek hatalmas volt. Az eredmény egyértelmű volt - egy lecke házi lepattan a fogakat. Jó lenne hozzá itt egy kicsit logika és intelligencia - az árak nem lenne egy ilyen módszert.

Tanítsd meg a részesedése spam és hasznos információkat. A mi korunkban, rengeteg információs anyag vezet az a tény, hogy szennyezhetik az elméd teljesen fölösleges információ, elfelejti, hogy tisztítsa meg a memóriát, és távolítsa el a felesleges. Lehetetlen, hogy mindent, de sokat lehet tanulni és fontos megjegyezni. By the way, a cikk „Te is fáradt tájékoztató szemetet?” Olvasson el néhány tippet ebben a témában.

A tároló eljárást tömeges

Működik egyszerre négyféle memória: vizuális, szóbeli, hallás és mechanikai. Szükséges információk tárolására, miközben hallgatja, beszélt hangosan, és szisztematikusan rögzíteni, aláhúzva listákat, számozás listák, osztva bekezdését. Nagyon érdekes módszer, mindenképpen próbálja ki - hirtelen tetszik?

Képzeld el

Ez a módszer kiválóan alkalmas azok számára, akik a gazdag képzelet. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják a vers, csak be kell minden sor, a mondat láthatóvá, amit az Ön számára. Felveheti gesztusok, intonáció csatlakozni, általában használni az összes segítséget render.

Séta közben megjegyzi a szöveget elősegíti a vér áramlását és gazdagítása oxigén az agyba. És azt is menteni hierarchia orrát egy notebook vagy tankönyv. A legjobb, ha ezt a módszert magam: Vonuljon kifejezetten tanulni egy bizonyos mennyiségű információt, és ebben az időben, próbálja maximális kihasználása a különböző módszerek nem zajos az asztalánál ül, vagy a kanapén, és a munka, hogy úgy mondjam, helyzetbe. Összpontosítani a figyelmet, amit meg kell tanulni.

válasszuk struktúra

Ha nem tetszik a vázlat, akkor ez a módszer az Ön számára. Olvassa el, hogy megértsék, miről van szó, és írja le, mit értenek több szakdolgozat. Tedd szöveget rendszer. Kiemelhetők, és ezek a pontok lesznek jelzők az Ön számára a folyamat retelling.

Egyértelmű, hogy ez a módszer nem mindenkinek, de az lenne az ideális, hogy valaki. Bizonyos típusú információk szolgálhatnak például a jeladókat a rajzokat. Kiderült, hogy dolgozzon - döntetlen az egészségre! Készítsen saját ikonok, érthető csak az Ön számára. De a megfelelő pillanatban, mint kiságy visszaállítani a nagy képet, és megbirkózni a retelling a szöveg sokkal könnyebb lesz.

ismétlés

Helyes ismétlés lehetővé teszi, hogy emlékezzen az információt tovább. Ez az első alkalom, ismételje után azonnal a tanulmány, a második alkalommal a fél óra, naponta háromszor, a negyedik alkalommal - egy héttel később.

Három öt öt, nyolc kilenc három

Soha senki nem mond semmit.

Akkor csatolja egy mélyebb értelme ezekben mondókák))

megjegyeznünk mondat

Lehetséges, hogy ez a módszer úgy tűnik, hogy valaki öreg, de még mindig működik. Hány százalékkal határozná meg magad. Tehát, először el kell olvasni a teljes szöveget, kis darabokra törjük, tartsd észben, hogy eszünk, az elefánt apránként? És akkor elkezdenek tanulni minden mondat első tanulni fejből az első, majd a második, és ismételje meg az első és a második mondatot össze, majd tanítani a harmadik mondat, és kihirdeti az első, második és harmadik mondatát, és így tovább. Mi nem ugyanaz a dolog a bekezdések, amikor minden javaslatot meg kell tanulni. Gyűjtés, még mindig messze szövegtömböt, megtudjuk a teljes szöveget. Ez a módszer alkalmas a tanulás e szövegeket nem lehet megtanulni más módon.

Készítsen elme térképeket, diavetítések, prezentációk

Előadások most dolgozik eleme minden üzlet. Hozzáértő és érdekes beszélni, és közvetíteni az információt másokkal, felvázolja a séma szöveget elme térképeket vagy diavetítés - ez könnyen megoldható egy speciális program vagy online szolgáltatás. Kulcs szavak, kifejezések és mondatok nem engedi elfelejteni az összes anyagot fog szolgálni, mint egy útmutató és tippek, hogy ne veszítse, és nem foglal állást.

Megjegyezzük, hogy az összes munkamódszerek egy cikkben nem fogja megmondani. Ezért következtetés, bemutatunk néhány általános irányelvet, amely segít emlékezni információk:

Először meg kell kitalálni, vagy nem érti, miért kell ezt az információt (anyag, szöveget, képleteket, stb.) Tedd fel magadnak a kérdést: mi rossz történhet, ha nem emlékszik, amire szüksége van. Válasz? Aztán - Munkára fel!

Tudja meg, mit kell emlékezni, és mi nem (emlékszik a spam).

Mozgás komplex információt érthető kívánt nyelvet.

Jelölje ki és blokkokra osztjuk, hogy meg kell emlékezni.

Fontos megjegyezni, a lényeg, a részleteket el lehet hagyni. Tehát a lényeg -, hogy megtalálják a lényeg!

Add képi, festék kép - egyesületek, érthető csak az Ön számára.

Ismételjük az anyagot a megfelelő algoritmust.

Állítsa be a munkavégzés időtartamát, a pihenőidőre, nem tanít, ha nem érzi jól magát.

Mondd el mindenkinek, hogy van egy névmemóriájáról!

Memory képzést, hatékony módszerek, ha természetesen nem lehet lusta, biztos, hogy jó eredményeket. A sok különböző módszerek és technikák, akkor már tudjuk, hogyan kell emlékezni információk és bármit, amit szeretne! Akkor sikeres munkát magad!

„Nagyobb hatékonyság érhető el kevesebb idő alatt