Hogyan csökkentse a nyomást otthon

Azok, akik szenvednek a magas vérnyomás, az tudja, hogy milyen veszélyes a magas vérnyomás. Az a jelenség, magas vérnyomásos krízis - éles emelkedését vérnyomás a kritikus szint - válthatnak érrendszeri katasztrófa: stroke, szívroham, és akut veseelégtelenség, a tüdőödéma, retinális szemgyulladás.

De nem mindig a gyógyszer csökkenti a nyomást lehet a kezében, és bizonyos esetekben az emberek csak nem tudom, hogy milyen adagban, hogy vigye őket, nem tudom, mi a kábítószer úgy, hogy minden nap, hogy csökkentsék a nyomást, a szolgáltatás nyújtását vészhelyzetben.

És mi van azokkal, akik egyedül élnek, és egy olyan kritikus helyzet, nem tud segítséget hívni, vagy, hogy a gyógyszertár?

nyomáscsökkentő gyógyszeres

Alsó vérnyomás otthon, hogy segítsen két pótolhatatlan hipertenzív hatóanyag: kaptopril és nifedipin. Amikor üzembe klinikai számla kapcsolatos magas vérnyomásos megbetegedés orvosnak kell figyelmeztetni a beteget, hogy szükség van egy praktikus eszköz a szükségállapotot, és legalább egyikük mindig legyen közel otthon, egy zsákban a munkahelyen, az utcán, a moziban.

A kaptopril vegye nyelvalatti nifedipin általában rágják. Az adagolás függ a nyomás értékét. Jellemzően a kaptopril 25 és 75 mg, a nifedipin 10-től 20 mg. Capoten lehet cserélni annak hiányában, enalapril, de a hatás jóval kisebb.

A gyógyszer szedését kezdődik egy minimális dózis szabályozására nyomás félóránként. Ha van mérsékelt lefelé irányuló nyomást, vagy a nyomás nem csökken, lehetséges, hogy ismételje meg a gyógyszert. Ha a nyomás alatt van - meg kell pihenni és egy fekvő helyzetben. Távolítsuk el a következő 3-4 óra gyakorlat.

Ha az otthoni gyógyszeres szekrényében nem pirula, de Corvalol vagy valokordin, valoserdin, fit, és ők - dózisban 40 csepp per száz milliliter.

A fő szabály csökkenti a magas nyomás: semmilyen esetben ne próbálja csinálni gyorsan. Hirtelen hipotenzió megbonthatja a vérellátás a létfontosságú szervek, ami a fent említett szélütés vagy szívroham. Szükség, mielőtt az alacsonyabb nyomású otthon, mérjük meg egy tonometer.

Tájékozódás az általános egészségi állapot és az a tény, hogy a beteg állítólag „tudom a vérnyomás” elfogadhatatlan. Mind az alacsony és a magas vérnyomás együtt járhat hasonló tünetekkel: szédülés, villogó fekete foltok a szeme előtt, az érzés, gyengeség, fáradtság, hányinger és hányás még. Csak miután nyomást kell kezdeni csökkenteni.

Csökkenteni a vérnyomást rögtönzött módszerek

Nagy nyomáson, fontos, hogy a hanyatt fekvő helyzetben, hogy kizárják a legkisebb feszültségforrásokat, fizikai terhelés, erős hangokat.

1. Azonnal vegye le a magas vérnyomás, az egyszerű légzőgyakorlatok. Feküdj le, próbálj meg lazítani, amennyire csak lehetséges. Csendben és simán, nincs feszültség tartásba levegőt 8 másodpercig (előnyösen kilégzés). Folytassuk a gyakorlat három percig. Ez az egyszerű légzés edzés csökkentheti akár harminc egység szisztolés vérnyomást. Ugyanabban a helyzetben, megméri a vérnyomását tonometer.

1. Az egyik a régi népi módszerek: csomag almaecetet. Hígítsuk a terméket vízben áztassa őket sokkal géz, helyezze lábát. Időtartama borogatás - tizenöt perc. A módszer gyorsan és hatékonyan csökkenti a vérnyomást - közel negyven egységek.

1. Alkalmas tömöríti gyalog és a közönséges ecet vízzel hígítjuk. Amellett, hogy a borogatást lehet tenni törlő a halántéklebeny és a nyak egy darab géz és áztatott ez a megoldás.

1. Az biztos, hogy mindenki a lakásban a szomszédban, hideg folyóvíz. Alá a hűvös patak (nem forró, és nem hideg!) Alkar, mosd meg az arcod, nedves ruhával, és alkalmazza a napfonat és pajzsmirigy. Mint lehetőség - öntsük egy tálba vizet, tegye fel a lábát, és mozgatni őket egy tartályban egy vagy két percig.

1. Self-masszázs. Simogatta, nyugtató mozgások masszírozzák a terület a nyak területén és a nyakon. Akkor a stroke a has, a mellkas. Amennyire lehetséges - a vállöv és a lapocka, ahol elérheti őket. Fejmasszázs kiindulva végzik a fej hátsó részét, és a parietális területen, akkor lépni templomok és a homlok.

Masszázs csinálni 15 percig. A beavatkozás után feküdt körülbelül egy óra. Ideális esetben, ha a masszázs képes tegye a haza.

1. Úgy érezte, hogy a nyomás emelkedni kezdett? Lie arcát a párnába, és előkészíti előre két darab jég. Ice hozott bármely közepén a nyakcsigolyák és folyamatosan, amíg ez nem teljesen megolvadt. Akkor kell alkalmazni itt olajat és dörzsölje. Ezt az eljárást követően, a nyomás csökkenni kezd nagyon gyorsan.

1. Hibatűrő módszer - mustár, tedd a területen az alsó lábszár izmait. Fűtés a vádli izmait bővíteni az erek az alsó végtagokban. Így ez történik egy természetes újraelosztása vér, és a vérnyomás fokozatosan csökken. A folyamat körülbelül tizenöt percig. Ehelyett mustár vakolatok gyakran használják a hagyományos üveg forró vízzel.

1. A fekete tea. Igen, fekete tea tartalmaz koffeint, ami növeli a vérnyomást. Ugyanakkor gyengén főzött tea keverve egy teáskanál mézet és citromlevet, egy frissítő hatása sima érrendszer és normalizálja a vérnyomást. Hasznos és hűvös, zöld tea, és áfonya, tőzegáfonya leve. Hatékonyan és gyorsan csökkenti a nyomást a lé lonc.

1. Reflex pont. Keressük a vonal oldalon a nyak, kiterjesztve a fül lebeny, amíg a középső része a kulcscsont. Világos, simogatta mozgalmak végre rajta csak néhány alkalommal ügyében fentről lefelé. Ismételjük legalább tízszer mindkét oldalon.

1. Van is egy pont segítségével masszázs, mely gyorsan csökkenti a vérnyomást. Nem található 5 mm-re a hegyét a fül az oldalán az orr. Megnyomása kell végezni erővel, kivéve a fájdalmat.

Ne feledd! Ezek a módszerek jók nem túl kritikus a vérnyomás emelkedése. Ha a mérési tonometer mutató fenti számok 170-180 / 100, akkor jobb, ha hívja a mentőket. A fentebb leírt eljárások segítségével, hogy elkerüljék a további nyomáshullámok érkezése előtt sürgősségi ellátás.

Azt is meg kell hívni a brigád, ha azt veszi észre, a következő tünetek:

• éles, összeszorító mellkasi fájdalom, a lapocka a kezében;
• erős szédülés;
• görcsök;
• eszméletvesztés;
• ellenőrizhetetlen hányás;
• súlyos fejfájás;
• gyorsan fejlődő látási problémák, görcsök, látásvesztés;
• beszédzavarok;
• bénulás, bénulás;
• halálfélelem;
• súlyos köhögés vérrel csíkozott;
• nincs vizelés sokáig.

Mindezek a jelek arra utalnak, hogy egy éles megsértése vérellátás az élethez szükséges szervek: az agy, a szív, a vese és a tüdő. Annak érdekében, hogy a helyzet súlyosbodásának szükséges igénybe orvosi ellátást. Öngyógyítás nem látható!

A konstans vérnyomás csökkentésére

Hogyan csökkentse a nyomást otthon, így annak értéke tartjuk elfogadható szinten? Amellett, hogy a kardiológus vagy kinevezett körzeti orvos kábítószer otthon meglehetősen hatékonyan normalizálja nyomás következő termékek:

• a legtöbb bogyós gyümölcs italok (áfonya, áfonya, lonc);
• Hibiszkusz tea;
• bab;
• keveréke A méz és dió;
• fakéreg és bogyók Viburnum;
• Friss zöldségek, különösen a spenót és a káposzta.

És, persze, kell, hogy kövesse egy diéta: megszüntesse zsíros, sült, füstölt és konzerv, csökkenti az elfogyasztott mennyiséget édességek és a keményítőtartalmú élelmiszerek. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a folyadék és elektrolit egyensúly.

Limit sóbevitel, hogy napi egy gramm súlyos szakaszban -, hogy megszüntesse sót a diéta. Hasznos kivonatok gyógynövények, mint például a macskagyökér, Leonurus, galagonya.

A megfelelő táplálkozás, ragaszkodás az orvosi ajánlásokra, és a nap, a csendes, mérsékelt testmozgás az első szakaszban a magas vérnyomás lehetővé teszi, hogy felejtsd el a betegség hosszú ideig. Ha ezt a technikát, hogy több súlyos szakaszban a magas vérnyomás csökkenti a súlyosságát és időtartamát a klinikai betegség, és még be a hosszú távú remisszió színpadon.