Folyamatosan szeretnék enni, mit kell tenni

„Azt akarom, hogy állandóan enni. minden gondolat van a jó és édességeket. "

Ez egy idézet egy levelet az egyik olvasónk, és ha ismeri az ilyen portál a fogyás „lefogy gond nélkül” határozottan ajánlja, hogy olvassa el ezt a cikket.

Azt akarom, hogy állandóan: okai

Előfordul azonban, hogy főleg azok, akik nagyvárosokban élnek, nincs ok, hogy a krónikus stressz. És ahogy meghallotta a szót, de valamilyen okból nem gondolja, hogy a stressz állapot nem normális. Éppen ellenkezőleg, sok a beszélgetés azt mondják: „Igen, hangsúlyozom, hogy ez miért mindig akar enni.”

Valóban, egy ilyen rendszer nyomás alatt áll: a test nagyon gyorsan elfogyasztja a tápanyagok és az „igények” kiegészítők. Ebben az esetben a felszívódás során a semmit, és mindent folyik nyugtatás, egy ideig legalábbis.

Weboldal hudeem-bez-problem.ru tanácsolja az idegrendszert érintő más módon, legalább:

• többet alszanak, és séta a friss levegőn,
• ha úgy érzi, feszült, áztassa egy fürdő hab és aromás olajok, tengeri só, és így tovább.

By the way, abban az időben a bajt, ha érzel le, mindig akar enni édességet, nem vette észre? És néhány még a jó hangulat egyszerűen nem tud ellenállni az édességet, de nem egy pár darab, és az egész nyalábnyi.

Húzza az édes? Megtudjuk, hogy miért ...

Most nézd meg bizonyos helyzetekben, és valaki megtalálja őket magad. Tehát ...

1. Például, ha megpróbál egy új, kemény diéta. Tegyük fel, egy erős „vágások adagokat.” Azonnal fáj a fejem, szeretnék édes. Így a szervezet reagál a mi hiányzik a tápanyagok, különösen a glükóz.
   És úgy tűnik, „Azt akarom, hogy állandóan van valami köze, nem tudom, de csak kérni egy csomó csokoládét.” És ebben a helyzetben a leginkább illetékes - az egyensúly a diéta. Ez olyan, mint elveszett a vadonban sokáig séta a hő, nincs víz ott, és már elképzelni az egész oázis. És ez elég lesz csak poharak vissza. Ha - egy csokit nem segít, és csak súlyosbítja. Dobj egy merev étrend és megy a normál étrend.
2. A második helyzet. Ön mindig valahol fut, késő, nem elég, hogy még főzni valamit. És nassolás - a kávézókban, gyorsétterem - mossa le szódával. Ebben az időben, a test kap egy erős része a szénhidrátok, és ne az ellenséget, azonnal elkezd lefordítani őket lipidek. A vércukor koncentráció csökken meredeken, és ez - a jele, hogy meg kell enni megint, és ez édes.
3. Harmadik helyzetet. Nem tudom már, hogy mit kell csinálni, mindig akar enni este és éjszaka. Az egészet újra a rossz étrend. Próbáld normalizálni, és bár akkor igénybe ezt az egyszerű vételt. Éjjel, igyon meg egy pohár meleg tej vagy víz, előre adjunk hozzá egy csésze egy nagy kanállal - nem, nem cukor. Honey!

Függés az édes, és oka lehet a betegség: osteochondrosis, agyrázkódás. Mindenesetre lehetetlen szenvednek nélkül finomságok és szenvedést eredő zsémbes fejfájás. Sürgősen orvoshoz!

Néha, ha azt szeretné, hogy egy édes, ok mehet gyermekkorban. Emlékezz, mint egy gyermek, valószínűleg gyakran azért, mert néhány kisebb sérülések vettünk „zavaró” a cukorka? Most, ma, ha valami elromlott vagy felettesei a rossz hangulat, keze elér édesség? Ha ez a szokás, érdemes küzdeni.

Tisztán a miénk, női ...

Észrevettük, hogy ez csábító desszert, mielőtt a következő menstruáció? Itt, az ok lehet hiánya a női nemi hormon ösztrogén. Miután ovuláció, a koncentráció meredeken csökken, és mielőtt „manapság” van az alsó határ. Éppen ezért a hangulat esik, de az álmok csokoládét csak követte.

By the way, néha terhesség és szoptatás alatt nagyon sok, mint valami rágja. Az ok - a baba, de uralkodni magán még mindig áll.

Ha félsz, hogy lesz egy „tehén”, az étrendjét, elegendő mennyiségű vizet inni. Vagy forduljon egy jó terapeuta, ha az alábbi egyszerű útmutatót, és nem segít megnyugtatni az étvágyat.

Most már tudod, hogy néha túl túlevés annak a ténynek köszönhető, hogy mivel és mikor eszünk. És a hatalom, hogy változtassa meg a diéta és életmód, próbálja ki, olyan szép perebaryvat magukat, és emelkedik egy új „lépés”! De néha az ok - sokkal mélyebb: betegségek és rendellenességek. Ebben az esetben nem nélkülözheti egy tapasztalt orvos.

De a rossz -, hogy rágni, rágni és rágni ismét megállás nélkül, ha valaha is szeretne enni.

Szedd össze magad, és hagyja, hogy a gyomor nem parancsolok nektek!