Chestnut haszon és kár, hogyan kell főzni, megőrizve a hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok
A szerkezet tartalmaz egy anyát növényi fehérjék, ami miatt nélkülözhetetlen az étrendben vegetáriánusok.
A termék hasonló a dió alakú és azok szerkezetét. Azzal jellemezve, hogy ez lényegesen kevesebb zsírt és olajos komponenst (komponens kevesebb mint hat százalék).
A kémiai összetétele a gesztenye jelenléte:
- szövet - javítja az emésztőrendszer, elősegíti a fogyás, épít munkát bélben;
Kalória főtt gesztenye 131 kcal 100 gramm. Ha a termék sült, akkor ez a szám eléri a 182 kcal. A sült formában esik 56 kalóriát tartalmaz.
A glikémiás index gyümölcs - 60 egység. amely utal az átlag. Ez a termék befolyásolja a vércukorszintet (nem ajánlott, akik a magasabb inzulin).
Élelmiszer dió érték magában foglalja a 12% fehérje, 6% zsírt és 82% szénhidrátot tartalmaz.
Hasznos és terápiás tulajdonságokkal
Anyákat sosudoukreplyayuschim lépéseket. A hatás abban a tényben rejlik, hogy a használat után a termék kitágítja az artériákat, a véráramlás felgyorsul, és csökkenti a vér alvadási. Ez akkor fordul elő felszívódást vérrögök és erősíti a hajszálerek.
A gyógyszeriparban erre a célra (kezelés aranyér. Thrombosis) segítségével a fakéreg és a magok a növények.
Tanninok. tartalmazott a gyümölcs, képesek kifejteni vérzéscsillapító és sebgyógyító hatásának. Segítenek az égések és horzsolások.
A termék kiválóan használható, mint egy snack, mert gerjeszti. Egy pár gesztenye megszüntesse kisebb betegségek és ad erőt.
A főzet a levelek a fa dió és gyulladáscsökkentő hatása. Segít megbetegedések a felső légutakban. A gőzök belélegzése a növény csökkenti a duzzanatot. Főzet lehet mosni az orr-garat, reggel és este.
Saponizidy tartalmazott a termék. Van egy érszűkítő hatása. Segítenek eltávolítani a felesleges folyadék gyülemlik fel az extracelluláris térben, és a különböző szervekben.
Friss gyümölcslé a virágok a növény segít vérző által okozott menopauza. Adagolás - 30 csepp, hogy a gyógyszer hígítása evőkanál vizet. Naponta kétszer. juice is javítja az anyagcserét, és stabilizálja az anyagcserét.
Az anya nagy százalékban tartalmaz rost, amely hozzájárul a normalizáció a gyomor-bél traktus.
Gyümölcsök sikeresen megbirkózni vaszkuláris ödéma, található, a végbélben (aranyér).
A kezelés használ főzet a kéreg és a dió: Öt gramm darált nyers öntsünk egy pohár forró vízbe költségek és betölt egy fél órát. Adagolás - evőkanál naponta kétszer.
A terméket küzd visszerek. enyhíti nehézség és fáradtság le. A kezelés ideje alatt, akkor vegye fürdő egy főzet vagy gyümölcslé italt a virágok a növény.
Javítja a feltétellel, ateroszklerózis, magas vérnyomás, szívbetegség, és a teljes keringési rendszer.
Milyen hasznos ehető dió
Felnőtt férfiak és nők
Mi haszna van a gesztenye? Chestnut segít küzdenek számos betegség. amely gyakran szenved felnőttek: magas vérnyomás, thrombophlebitis, aranyér, visszér és mások.
Gyümölcsöt enni serkenti a keringési rendszerben.
Dió hasznos a nők egészségét. ezeket használják a menopauza, segítenek nőgyógyászati betegségek vér stagnálás kismedencei.
A termék alkalmas nassolás a munkahelyen. 2-3 gyümölcspárlatok, és távolítsa el az álmosság.
Tedd gesztenye hasznos a gyermek teste? A tudományban nincs hivatalos adat, hogy hány éves, hogy adja meg a gesztenyét gyermekek étrendjét. A szakértők meg vannak döntve, hogy az a tény, hogy a szervezet képes felvenni ezeket a baba gyümölcs 4-5 év.
Nuts - a nehéz ételek gyerekeknek gyomrában. Ha kapnak, hogy már korán, lehet, hogy a probléma a működését a tápcsatornában.
Gyermekek öt évnél régebbi, akkor a legjobb, hogy egy jó forralt püré gyümölcs. Ezeket ki lehet egészíteni a levesek. A termék okozhat puffadást, a felhasználás előtt jobb, hogy forduljon orvoshoz.
Terhesség és szoptatás
Nuts tilos a nőknek az állam. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyümölcsök aktívan befolyásolja az ereket. Ez elfogadhatatlan a terhesség alatt, mert ez vezethet szövődmények.
Ritka esetekben megengedett a nyálkahártya kenőcs vagy krém alapú növények. De csak konzultációt követően az orvos.
a termék nem ajánlott a szoptatás ideje alatt. okozhat allergiát csecsemők. Ezen túlmenően, dió - nehéz ételt a gyermek teste.
Az idősek
Ennek hiányában ellenjavallatok gyümölcs megengedett a diéta az idősek. A gesztenye hasznosak a szervezet számára az idősek: harcolnak érelmeszesedés és a reumás ízületi. ami különösen fontos a férfiak és a nők 60 év - 65 év.
Gesztenye hasznosak a magas vérnyomás, trombózis és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Ezek javítják a vér áramlását, rezolváló ateroszklerotikus plakk. Ez egy fontos megelőzésére súlyos betegségek (sztrók és szívinfarktus).
Ellenjavallatok és mellékhatások
A listát hasznos tulajdonságai a növény egészen lenyűgöző. Ennek ellenére vannak korlátozások alkalmazása gesztenye. Köztük a következők:
- sajátosság termék - okozhat allergiás reakciókat, különösen a gyermekek számára;
A túlzott fogyasztása dió komplikációkhoz vezethet a gyomor-bél traktus: székrekedés, hasmenés, puffadás; görcsök; súlyosbíthatja máj vagy vese betegség.
Lehet, hogy a megnyilvánulás az allergiás reakciók. A használat az termékek, beleértve a gesztenye, fontos ahhoz, hogy az intézkedést.
Hogyan eszik gyümölcsöt
A legjobb időt a gesztenyét - Reggel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a termék tartalmaz sok szénhidrátot, és jobb, ha enni reggel, hogy pótolja a szervezet energiával.
A termék lehet enni vacsorára, de nem több mint 2-3 dolgot. Gyümölcsök oltja az éhség, de a rovására az alacsony kalóriatartalmú, azokat nem le a derék és a has.
Nuts evett főtt, sült vagy sült formában. A napi mértéke egy felnőtt - 40 gramm gesztenye.
Hogyan és mit lehet főzni
Gesztenye adhat az étel, különleges és finom íze. Gyakran használják a húskészítmények finomságok, hozzá saláták.
Az európai országokban a dió nagyon népszerűek - ők pácoljuk, áztatott bor, konzerv. Tőlük készítsen finom desszertek, édes massza, amely lehet elterjedt a kenyér.
Magyarországon az ételeket a gesztenye nem olyan gyakori, de megtalálható éttermek. Friss, fagyasztott vagy sült gyümölcs piacokon értékesített és a szupermarketekben.
A klasszikus recept sült dió - vágja a gyümölcsöt apró kagyló. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy azok nem repedt, amikor sütött.
Ezután tedd őket egy fűtött sütőbe, és süssük 15 percig. Brush a sült dió és tálaljuk szelet vajat.
Saláta gesztenye - sült karaj gyümölcsök, paprika. koktélparadicsommal és rukkollu. Keverjük össze a hozzávalókat, add hozzá a főtt tészta durum.
Vegyük az összes hozzávalót ízlés szerint. Szezonban a saláta olívaolajjal és citromlével.
Használata a népi gyógyászat
Az alternatív gyógyászat és a farmakológia használt vadgesztenye és terápiás hatásuk. Tőlük készít főzet, infúzió és az alkohol tinktúrák. Ezek hatékony küzdelem számos betegség.
Olaj sérülések ellen - Pour öt evőkanál zúzott terméket fél liter növényi olaj. Tedd egy vízfürdőben egy órán át. Cool és a törzs.
Dörzsölje az olajat az érintett területen naponta kétszer. Kezelni, amíg gyógyítják. Ez az olaj is segít a visszerek.
Alkoholáttal - tiszta 30 gyümölcs a héja, vágott és öntsük fél liter vodka. Ragaszkodjon sötét helyen egy hétig. Rendszeresen rázza a tartalmát. Majd szűrjük.
Az infúzió lehet dörzsölni az érintett területen vagy belül alkalmazandó. Ez segít a reuma, aranyér, magas vérnyomás, az osteoarthritis, osteochondrosis, thrombophlebitis.
Adagolás - Húsz csepp naponta háromszor. Drink 1 - 2 hónap, fél órával étkezés előtt.
Használata gesztenye a népi gyógyászatban receptek etnotravnika Fadeev:
dietetika
gesztenye gyümölcsök kerültek alkalmazásra táplálkozás, mivel ezek a dió tartalmaznak nagy mennyiségű keményítő és segít a feltöltődhet. A diéta alatt lehet használni őket, mint egy gyors és egészséges táplálékot.
Van még egy speciális étrend alapján gesztenyét. 7 - 10 nap ez lehetőséget ad a vesztes legfeljebb öt kilogramm. A lényege az, hogy a reggeli és a vacsora enni 200-300 gramm pörkölt dió. Ebédre - főtt csirke és zöldségek.
A diéta alatt nem ajánlott enni só, cukor és a különböző fűszerek. Javasoljuk, hogy igyon két liter vizet naponta. Ez a diéta lehet ismételni után másfél - két hónap.
A kozmetológiai
Általában a kozmetikában használt póni növényfajta. Ez egészül ki a krémek, samponok, maszkok, pezsgőfürdő. gyümölcsfa teszi, hogy távolítsa el a duzzanatokat és megnyugtatni az irritált bőrt.
Úgy adunk fényvédő krémek, ahogy küzdenek ultraibolya sugárzástól.
Anti-cellulit bozót dió - vegye előre vágott gesztenyét, kombinálják őket bazsalikommal és olívaolajjal. Alkalmazza a problémás területeket, majd öblítsük le. Elvégzi az eljárást rendszeresen, cellulit fognak tűnni hamarosan.
Meghúzási húsleves - karaj termék, hogy két evőkanál, töltse ki őket egy pohár hideg vizet. Harminc perccel később az oldatot fel a tűz, és forraljuk tíz percig. Wash húsleves átvészelni a napot.
Most, hogy tudjuk a gyógyító tulajdonságait gesztenye és alkalmazások ehető és nem ehető gyümölcsöt, tudja, mint hasznos dió és hogyan esznek.
Gesztenye és gyógyító tulajdonságait már ősidők óta ismert. A gyümölcsök a növény lehet ehető (nemes fajta) és nem ehető (egyfajta ló). Nuts között számos szénhidrát és a keményítő, egy energiaforrás.
Hasznosak visszerek, trombózis, aranyér, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. A termék használata előtt kell ismernie ellenjavallat.