boksz szakasz

Szóval úgy döntött, hogy a dobozt, vagy gondolkodni. Van legalább egy olyan kellemetlen oka, hogy történt veled az életben, és ez volt ő, aki tolt, hogy az ötlet, hogy megy a szakasz a verekedés. És mersz.

Ember, különösen az Ön és a többi normális ember ebben a világban ma tartott egy kis túra a férfimosdó box.

Ön tudni fogja, hogy van, és hogyan.

kontingens

Trash, gengszterek, banditák, a helyi GOPNIK - úgy gondolja, és rossz. A vicces az, hogy minden, ami úgy tűnik, és valóban edző a boksz klub tanítják, hogy a kérdéseket kell kezelniük a nyelv nem az öklüket. A szakaszt a boksz emberek tanítják, nem harcolni és megvédeni magukat.
Tény, hogy menjen teljesen megfelelő emberek megismerésére történik. Pontosan ugyanaz, ami által látogatott ringató, tánc és egyéb biztonságos sport.

A férfiak, mint a nők. Lányok teszik 1-20 fő. Soha nem gondoltam, hogy miért így van, de különböző változatban:

1. egy jó edzés után, amikor a teremben egyidejűleg vonat a közönségből 10-20 elhomályosult ablak lélegezni. Mintegy nem szabad belélegezni-mondom ezt, aki az orra különbözteti csak: tud lélegezni, és nem tud lélegezni, és hogy a nők a szobában, ahol a vonat 10-20 izzadt férfiak - egy teljesen más történet.

2 Girls, akik ellátogatnak a terem, box többnyire csak futni kb, razomnutsya, ugrókötél és őrölni táska (nagy körte). Ezekre a célokra, akkor már inkább a modern edzőteremben.

Mégis meg lehet mondani, hogy a férfiak vannak osztva a gyermekek és felnőttek. A legkisebb „Tyson”, amelyet láttam 8 éves volt, a legidősebb 60. A gyerekek minden világos-Pope vezetést. Felnőttek jön magukat. Nyilvánvaló okokból. Azt is egyértelmű volt, hogy miért ez a téma a boksz szakasz tartalmaz egy kis élet észrevételeit.

Egy kicsit boksz - valami, hogy nem mindenki tudja.

Mivel „részeg a füst,” Én szabad emberek „make-up”. Egy pár alkalommal. Hazajöttem, és leült a TV-t nézni, és én még azt hittem ez a furcsa. Rájöttem, hogy egy „csendes sokk.” vagyis azt a fajta és nyugodt, és van egy sokk. Abban a pillanatban, én köpni egyáltalán nem akartam bosszút állni, de tudta, hogy valami az életemben hiányzott, nevezetesen - a képesség, hogy álljon fel a maguk számára.

És ül egy széken, elgondolkodtam Rocky. Ez az egyetlen módja egy harcos, akit láttam gyakrabban. Elképzeltem izzadt Stallone egy véres arc és egy görbe állkapocs, eltört az orra, és mindig motyog a filmjeiben. Akartam menni a box. Én már félek, csak ettől a gondolattól, hogy verte az arc minden edzést.

És aztán úgy döntöttem. És most egy kicsit eltér a témában.

Az egyik ötlet, hogy megy a doboz okozza a fiú megborzong a félelem, a vér, ököl harc, fájdalom, extrém helyzetet. Ez a fájdalom és a szélsőséges erő a félelem.

Gyakran úgy látszik, hogy a férfiak nem félnek kiállni magukért, amikor hallják, hogy a srác megy a doboz mondják - jól sikerült, a jövőben hasznos, vagy egy másik kifejezést -, de akkor rosszul van szükség? És azok, akik kezdetben féltek kezdődik ugratás vagy zadrachivat - nos, mi ez, ha az arc folyamatosan tele van, vagy milyen érzés kapni?

A látogatók a csarnok box:

1. A gyermekek, akiknek a szülei hoztak.
2. A diákok, akik készülnek a versenyre.
3. A sportolók amatőr vagy szakemberek, akik már szolgálni.
4. Rendes emberek, akik ellátogatnak a szobában munka után.

Gyermekek, akiknek szülei hoztak. Tanítványait.

Részt vesznek csoportok, ezzel az edzés, kötél, vegyes feladatok (szimulált sokkok a mozgás fejlesztése és összehangolása a kezében). Továbbá, ezek a zsákok (munka körte) vagy a „párban működnek”.
„Stand vagy páros”, vagy a testmozgás önmagában vagy boksz. Ha gyakorolni, akkor kap két, egymással szemben, az egyik bokszoló bezárul, egy másik az ő találatot. Miután a gyakorlat a sportolók változtatni a szerepeket.

Kids boksz.

Boksz: sparring, harci, harci képzés; Ez egy 3 perces menet. Van egy általános szabály, kivéve a dobozban - nem verte a teljes erővel. De vannak kivételek csúnya.

Én vagyok az én 24 ellen volt egy srác, 12 éves. Edző beállítva. Természetesen tudtam, hogy erősen sújtott, ezért ritkán és verte óvatosan. Hidd el, amikor egy tanuló az iskolában, és hallottam egy fiú 12 éves faragni a kieséses 11 osztályos, nem hitt. De nem. 12 éves fiú hagyja ilyen támadások rám szédül. Nem minden felnőtt egy ilyen csapást, és ne felejtsük el, hogy a 12 éves patsanenok majdnem feleakkora én növekedés.

Ha van egy harc szinte mindent - sírni. Felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. De ez nem a könnyek, mint a csalódás. Ha esik az arcon, különösen az orr, elkezdett rettenetesen sütő, és vegye le a könnyek. Ezt az érzést tapasztalt minden. Abszolút mindent. Az edzőpartner megérint, akkor törölje le a könnyeit, és takony és folytassa.

Gyermekek körében valaki nem fog irányítani az érzelmeiket, és a kép a következő: a gyermekek elleni, minden sisak, kesztyű, sapka, de önmagában nem tart vissza, hogy a félelem és a sírás. Partner nem érint, az edző arra ösztönzi, mint például: „Nézzük megbosszulja Ivanov, légy férfi, várj, légy türelmes.” És a fiú volt. Ha nem tanul meg uralkodni magukon, ha az edző azt mondja, hogy a fiú apja, boksz - ez nem az ő sport, mert szenved psziché, a gyermek.

Ezért hajlok arra, hogy a boksz egy olyan sport, a felnőttek számára. így, mint a felnőttek, ellentétben a gyermekek nagyobb felelős és független és van egy jó ok arra, hogy megy ez a fajta sport.

Diákok, akik készülnek a versenyre

Láttam egy ilyen kis, de annál gyakrabban foglalkozik egyenként egy edző, vagy egy speciális iskolában.

Sportolók amatőrök vagy szakemberek, akik már szolgálni.

Ezekkel a srácok jobban nem szórakozz. Vicc. Itt egy különleges pillanat. Minden ember (na jó, 99 százalék) nagyon csendes. Nos, nagyon csendes.
Az a tény, hogy ezek az emberek egy nagy élmény bizonyítani magamnak, hogy egy ember tudja kiállni magukért és az agresszió ezek az emberek, szinte soha.

Hallottam egy történetet egy bajnok nehézsúlyú. Egy idegen dolgozik másik boltban (vsmysle munka helyett harc), amely nincs megosztva a bajnok és küldte társát - mint 3 betű. Boxer nem érintette meg. Az első mondat, amit be - „Először azt hittem, hogy ilyesmi az arcát, de amikor megtudta, hogy ő egy 17 éves fiú, érintse perehotel. Megölöm egy csapásra. "

Íme egy példa erre a sportoló, aki ismeri a saját képességeit tartja ökleit a zsebében.

Jellemzői a versenyt.

És most, talán az idő hangot a funkció esetén. Már említettem, hogy a képzés, ha úgy érzi, rossz, meg fogod bánni. Kitömött vagy egy törött fej nem akar járni senkinek.
Ez az, ahol a árnyalatot a versenyt. Ahhoz, hogy nyerjünk, meg kell, hogy elérje a lehető legnagyobb erővel. Ezért nagyon gyakran lehet hallani a fiúk szinte azonos történet - született jó egészséget, nem probléma, a vérnyomás, és a verseny után a fejfájás szinte minden nap, fáj minden alkalommal az időjárás változik, és az egészségügyi jelentősen aláásta.

Az egyik srác készül hosszú ideig, és úgy döntött, hogy beszél az első alkalommal a versenyben. Azt kihagy egy ütemet az orr és a törött. Műtét az orrát. A verseny úgy döntött, hogy hagyja abba.

És kick ha kirúgnak az arcát, képzelni, hogy lesz kellemes?

Minden a srácok, akik beszélgettek arról újonnan - nem kell a versenyt, menj magad.
Bár humor sport olyan, hogy még a korcsolyázás lehet keresni törések és agyrázkódás. A jégen, nem mindig tart ki.

Memoirs Tyson: a nehéz gyermekkor, a kokain használata előtt harcol, az alkoholizmus, a mesterséges pénisz

Hogyan ökölvívás segít a fogyásban.

Minden cardio gyakorlatok segítenek a fogyásban, a zsír jön ki gyorsan. Ábra bokszoló szinte ugyanaz minden fejlett vállak, kezek, és egy vékony, vékony derék, vékony lábak és a borjú ban. Srácok próbálja fenntartani blokkok a hasán. De miután egy csomó pontozási 25 rajta.

Hétköznapi emberek, akik ellátogatnak a szobában munka után.

Láttam egy fickót -okazalos találkoztunk már majdnem 60. Még soha nem járt a dobozt és akkor jött. Megkérdezte, hogy sparring szükség, és ebben az időben lenézett. Man kellemetlenül tudatában a félelem és a rettegés. De ez a mi természet. Sőt, akkor csak menj és küszöbeit körte, de akkor lesz egy bokszoló az első sparring. Meg kell érezni a fájdalmat, és szokni.

Mit kell ez-fájdalom? És ha az ember az élet nehézségeivel is szükség van, hogy lesz-e anélkül, hogy az ember?
Az ember megtanulja élet és maga teremt hibák és azok megoldására. Ez a férfiak a mai társadalomban a problémák megoldására. Tud megoldani a problémákat, hogy valaki, ha ezt nem tudja megoldani saját?

A titkot.

Vezetési sztrájk, hogy a kéz teljesen ellazult, és a lövedék repül élesen előre másodperceken belül.

Itt van egy kis gyakorlás, kelj föl. láb váll szélessége egymástól, kezét az oldala, emelje fel a bal oldali (balra), mi lenne a bal váll és a kar volt egy egyenes vonal. Most nézz balra, és ez a fő titka, amely tanítják bokse- kézzel meg kell hosszabbítani, amennyire csak lehetséges, mi lenne ha bejön az ellenség, és az ellenség, mielőtt még nem tudta elérni. Ezért állni ökölvívás, amikor a bokszoló (jobbkezes), szükséges, hogy a bal karja ki van nyújtva a maximum, ami hatással lenne hosszabb volt. Alapvetően ugyanaz, csak egy kis kéz előadott, de ha elérik a rúgás kell karnyújtásnyi, amennyire csak lehetséges, és éles, majd kézzel vissza élesen a hajlított helyzetben. Bal karja kissé nyúlt előre, és a jobb bezárja az állkapocs.

Végén beszámolót emlékezni fog egy másik érdekes történet egy edző. Volt sprosil-, ez 28 éve a boksz, amelynek voltál 17 profi ökölvívó volt gyakran az esetekben amikor valaki küzd az utcán? A válasz az volt, 1 vagy 2 alkalommal, majd részegek voltak, és leszállt az első.

Mint a cucc? Ossza meg barátaival a társadalmi hálózatok.