Amennyiben rendelni sporttáplálkozás, cla, fitness „nashpilke”

A folyamat létrehozásának és fenntartásának egy karcsú alak tónusú nemcsak türelmet igényel, és akaraterő, hanem néhány ismeretek. Milyen gyakran nők, annak érdekében, amennyire csak lehetséges, hogy lefogy gyors, beront szélsőségek, és a tapasztalatok magad, mint a tengerimalacok különböző hipermodern diéta (fényes fejlécek „fogyni 3 nap”), vagy ami még rosszabb, figyelembe kérdéses gyógyszerek prorochaschie gyors eredményt. De mint mondják, ingyen sajt - csak egy egérfogó. Kap egy nagyon gyors hatása, mondjuk, egy éhségsztrájk, persze lehet, de akkor tartsa valószínű, add, hogy ez az egészségügyi problémákat, amelyek nem soká egy ilyen stressz a szervezetben.

Ahol megfelelő és hatékony - csak élni az egészséges életmód, kiegyensúlyozott táplálkozás és élvezi képzés, támogatás az izomtónust. Gyakorlat tehető hatékonyabbá segítségével veschestva- „segítők” - természetes kiegészítők, sporttal kapcsolatos táplálkozás. Ma megnézzük előnyös tulajdonságait konjugált linolsav (CLA) - a helyes alkalmazását a kedvező hatású szer jótékony hatása nem csak a folyamat zsírégetés, hanem javulásához vezet az egész szervezet.

Mi konjugált linolsav (CLA) és milyen hatással van a szervezet

Konjugált linolsav (CLA) a kémiai szempontból egy izomerek kombinációja linolsav. Hasznos tulajdonságai zsírsavak találtak a közelmúltban - a 80-as években. Huszadik század. Amerikai tudósok során a vizsgálatok megállapították, hogy a sült hús, amely etették laboratóriumi patkányok, támogatni rákellenes hatást. Azt találtuk, hogy a gátlás a rákos daganatok növekedését történik miatt CLA tartalmazott a húst.

További kutatások kimutatták, hogy a konjugált linolsav stimulálja az izomnövekedést és lassítja a zsír felhalmozódását a szervezetben. CLA elősegíti hatékonyabb szállítási a zsírok és a glukóz izomsejtmembrán. Konjugált linolsav „felébred” metabolizmust, elősegíti gyorsított könnyebben és zsírt éget, védi a szervezetet a sok betegség.

Természetes CLA a tejben, a marha- és birkahús. Az emberi szervezet nem képes szintetizálni ezt az anyagot, akkor feltétlenül kell, hogy az élelmiszer. Azonban a mai világban, még az emberek a diéta, amely tartalmazza a megfelelő mennyiségű hús- és tejtermékek, van egy hiányossága CLA. Ez annak köszönhető, hogy a drámai változások szarvasmarhák táplálására. Ahhoz, hogy a test tehén felhalmozott elegendő mennyiségű konjugált linolsav, meg kell etetni lédús friss fű réteken, és nem szintetikusan táplálkoznak, a gazdaságban. Tudományosan bizonyított tény, hogy a test az állat, füvet eszik, amely CLA 4-szer nagyobb, mint a test az állat táplálkozási takarmány. Ebből következik, hogy a személy nem elég csak enni tejtermékeket és húst, hogy töltse ki, hogy szükség van a konjugált linolsav.

Megfelelő vételét CLA mint étrend-kiegészítő elősegíti gazdagodás ez a szervezet hasznos sav és a következő eljárásokat:

• felgyorsítja az anyagcserét;
• megnövekedett izomtömeg és csökkent zsírtömeg;
• a koleszterinszint csökkentésére;
• megnövekedett immunitás;
• diabétesz megelőzésében és a kardiovaszkuláris betegségek.

Konjugált linolsav fogyókúra

Tanulmányok kimutatták, hogy a CLA van a legnagyobb esélye azoknál, akik az aktív életmód és a testmozgás. Kombinált fitness CLA nem csak segíti a zsírégetést sejtek gyorsabb, de megakadályozza a további felhalmozódását. Amikor ez megtörténik, a megerősítése izomtömeg, nem lenne sokkal könnyebb, hogy egy csábító megkönnyebbülés: Press kockák és elegánsan díszített fenék. Fogadása CLA formájában sport-kiegészítők, linolsav gazdagítja a szervezet minimális fogyasztás kalória.

A maximális napi dózis a konjugált linolsav 3 gramm naponta. A növekedés a dózis nem hoz sok hasznot. Lehet kezdeni részesülő dózis 600 mg naponta, hogy elosztjuk azt három szakaszban. CLA ajánlott, hogy a kapszulát 20-30 perccel az étkezés előtt, majd egy teltségérzet hamarosan.

CLA kapható táplálékkiegészítő formájában gél kapszula. Konjugált linolsav beadhatjuk külön készítmény vagy vesz egy komplex zsírégető. CLA gyakran együtt L-karnitin, a zöldtea-kivonat és egyéb anyagok.

Jarrow képletek, CLA, konjugált linolsav

AI Sports Nutrition Anabolikus Innovations, CLA + L-karnitin

Eltérően más CLA-kiegészítő nem serkentik az idegrendszert, ez nem vezet gerjesztés, ezért ha azt szeretnénk, hogy konjugált linolsav lehet venni bármikor a nap, akár éjszaka is.

A CLA, valamint minden egyéb táplálék-kiegészítők sport, meg kell vásárolni csak speciális osztályai sporttáplálkozás és megbízható online kiskereskedők.

Jelenleg nem található semmilyen komoly mellékhatások kapcsolódó figyelembe túladagolás vagy CLA. Ellenjavallat csak akkor lehet használni sajátosság, de ez nagyon ritka.

Fontos megjegyezni, hogy a vevő csak egy konjugált linolsav nem tudja megoldani a problémát a túlsúly. CLA kell használni, csak együtt testmozgás és a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend, akkor az eredmény nem fog sokáig tartani - a felesleges zsír megy sokkal könnyebb!

Hogyan kell szedni az L-karnitin (L karnitin) a fogyás.

Megfelelő bevitele L-karnitin segítségével kivonat az összes előnyeit a szervezet számára, az égő zsírszövet, és az utolsó, hogy enyhíti a stresszt!

Sports Nutrition: 7-keto

A kedvező hatások zsírégetés adalékanyagok, melyek mint keto-7

Sports Nutrition: Kreatinok

Fogyás - egy különleges természetes anyag aktívan használják összetevőként sport táplálkozás, a fő feladata, hogy csökkentsük a súlyát szubkután zhira.Zhiroszhigateli célja, hogy segítse az emberek részt vesznek a hivatásos sport, amatőr vagy fitness

Sports Nutrition: Q10 koenzim

Természetes hasznos adalék koenzim Q10 számos jótékony hatása van a szervezetben az összetett és sikeresen alkalmazták nemcsak a sportban, hanem a kozmetikában és a gyógyászatban.