Áfonya, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, az egészséges táplálkozás
Mi az áfonya
Mi áfonya, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok áfonya, amit gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, ez az egész nagyon érdekli azokat, akik vezet az egészséges életmód, figyelemmel kíséri az egészségügyi, és érdekeit a kezeléseket, beleértve a bogyók. Itt igyekszünk megválaszolni ezeket a kérdéseket a következő cikkben.
Vörösáfonya -. Hosszú távú, alacsony, örökzöld, elágazó cserje, elérte a magassága 10 cm és 20 családjába tartozik áfonya. A gyümölcsök vörös áfonya - kis méretű fényes piros bogyós gyümölcsök jellegzetes édes-savanyú ízű.
Ez a növény jól ismert lakói a volt Szovjetunió, kivéve, hogy a Krím-félszigeten és a sivatagok Közép-Ázsia. Kemény sötétzöld levelek áfonya tökéletes tél alatt egy vastag fedő hó, és ez így jó látni, zöld, kora tavasszal.
Áfonya, valamint óriási tölgyfa, - túlélő. Élhet akár 100-300 évig.
Ez az időtartam azonban nem az egyes bokrok, és a „klón”: sok bokrok csatlakoztatott földalatti rizómák. Termő növény 10-15 éves korig. Megtalálható főleg tűlevelű erdők.
Milyen hasznos áfonya
Terápiás célokra használja a növények levelein és bogyók. Levelek kell betakarítani a virágzás idején, akkor megbarnul, és elveszítik gyógyító tulajdonságait.
Áfonya használják értékes gyógyászat évszázadok. Ez a bogyó gazdag élelmi rostok, ásványi anyagokat és nyomelemeket (kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas). Hála a réz, amelynek az összetételét, áfonya használják a cukorbetegség kezelésében. Ez magában foglalja számos aszkorbinsav (15 mg), B2-vitamin, provitamin, amelynek tartalma nagyobb, mint áfonya, citrom, alma, körte, áfonya, és a szőlő. Ezen túlmenően, ez tartalmaz katekin, cukor, pektin, ásványi sók és szerves savak, mint például ecetsav, citromsav, almasav, oxálsav, hangyasav vagy benzoesav. Utolsó menti bogyókat rothadó és erjesztés, amely lehetővé teszi, hogy hosszú ideig, tárolja hűvös helyen áfonya. Tanninok, amelyek részét képezik a levelek és gyümölcsök, a szervezetben megkötik a nehézfémeket (sók a kobalt, ólom, cézium) és kimenetre őket.
Főzetek és infúziók vörösáfonya gyümölcs és a levelek rendelkeznek vízhajtó és használt köszvény, reumás ízületi gyulladás, vesekő, cystitis és más betegségek. Tartalmazza a vörös áfonya anyagok hatásának fokozására antibiotikumok és szulfonamidok gyógyszerek, így ajánlott használni egy láz, valamint a gyógyulási idő után a súlyos betegségek.
Hasznos levet gyümölcsökből diuretikus és gyulladáscsökkentő hatása. Gátolja a életfunkciók a patogén baktériumok, eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, oltja a szomjat és erőt ad. A népi gyógyászatban áfonyalé használják az onkológiában.
vörösáfonya gyümölcsök hozzájárulnak a jobb emésztést, fokozza a váladék az emésztőnedvek, így jelen kell lennie a diéta az alacsony savtartalmú gyomornedv és hasnyálmirigy gyulladás. Mint a támogatás áfonya használt magas vérnyomás kezelésére.
Due réztartalom (2,5%) áfonya jótékony hatással van a szervezetre a cukorbetegség. A tag tanninok kötődés elősegítéséhez és kiválasztódását nehézfémek.
Cranberry infúzió hatásos angina, fekélyek, tőgygyulladás, és lekvárt főzött mézzel, boszorkánydoktorok ajánlott, mint orvosolni megelőzésére prosztatagyulladás. Frissen facsart gyümölcslé használják borogatás herpesz és rüh.
Által végzett kutatás a tudósok Svájc kimutatták, hogy a tőzegáfonya szirup javítja a látást, ezért javasoljuk, hogy igyon járművezetők.
kalória áfonya
Egy további előnye az, áfonya alacsony kalóriatartalmú:
Táblázat kalóriatartalmú áfonya, attól függően, hogy az előállítás módja, 100 gramm a termék:
Ellenjavallatok áfonya
Vannak ebben a növényben, és néhány ellenjavallatok:
- Gyomorhurut, magas savtartalom,
- epehólyag-gyulladás,
- alacsony vérnyomás (hipotenzió),
- urolithiasis, gyomorfekély, nyombélfekély betegek ellenjavallt friss bogyós gyümölcsök.
Vörösáfonya képes gyorsan felszívja és tárolja radioaktív anyagokat. Tehát meg kell enni csak azok a gyümölcsök, amelyek gyűjtöttük ökológiailag tiszta területen, távol autópályák és ipari üzemek.
Bogyók és áfonyalé nem szabad fogyasztani az emberek a gastritis, gyomorfekély és 12 nyombélfekély, alacsony vérnyomás. Juice és bogyók okozhat hirtelen és súlyos vérnyomásesés és károsodást okozhatnak.
Nem tudja használni a gyógyszerek, amelyek magukban foglalják a vörös áfonya, közvetlenül étkezés után. A terápiás javallatok mindig rámutatott, hogy a használata éhgyomorra vagy étkezés előtt lehetséges.
Milyen hasznos áfonya gyerekek
A bogyók lehet főzni áfonya hasznos ízletes csemege. Ezek tartalmazzák benzoesav, ezért tökéletesen támadható megőrzése nélkül is sterilizálás. Gyerekeknek főzni áfonya a cukorszirupot. Alkalmazását a téli és tavaszi javítja az immunrendszert, és véd a megfázás. vörösáfonya bogyók segít eltávolítani a méreganyagokat, így ki tudják szolgálni, mint egy finom gyógyszer láz. Ha nem allergiás a méhészeti termékek, a hideg áfonya mézzel lesz igazi megváltás.
Csecsemőknél hajlam szülők elkészíthetik infúzió áfonya levelek. Amikor a gyermek enuresis lehet sört szárított gyümölcsök és levelek áfonya megelőzésére vesebetegség. Vörösáfonya is serkenti az étvágyat, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, ezért hasznos a gyermekek esetében problémát egy széket, és az étvágyat.
A vélemények megoszlanak a kor, egyesek úgy vélik, hogy az áfonyalé lehet hat hónap, de a legtöbb orvos és a szülők egyetértenek, hogy mit lép ez a bogyó diéta jobb év. Az első rész - nem több, mint egy bogyó. Minden nap a növekedés magzata 1-2. Gyakrabban kell foglalkozni a szárított áfonya, mert lehetséges, hogy készítsen gyümölcslé vagy kínálnak baba pépesítve.
Kérdezze meg orvosát! Bizonyos esetekben, a használata áfonya is ellentétes a gyermek.
Az áfonya hasznos a nők számára
A kérdés az, hogy mi hasznos a nők vörös áfonya, külön figyelmet érdemel. Szóval, mi a haszna?
- Vörösáfonya terhesség alatt képes megvédeni egy nőt fertőzés megfázás, amelyek befolyásolják az általános állapota a gyermek. Tartalmazott vitaminok gazdagítják lesoványodott testet, ami vezet javulásához általános állapota a várandós anya.
- Terhes intézkedés hemoglobin továbbra is olyan szinten, amely nem okoz oxigénhiányos a magzat. Cranberry levél terhesség alatt kell fogyasztani, mint a tinktúra vagy tea. Formula fokozza hemoglobin és enyhíti az ödéma után előforduló 30 hét alatt.
- Lingonberry szoptatás szintén hozzájárul a megelőzés és a kezelés tőgygyulladás, más betegségek lactostasis és emlőmirigyek.
- A nők azt tanácsolják, hogy fogyasztani bogyók áfonya, főzetek és infúziók a gyulladásos betegségek kezelésére az urogenitális rendszer.
- Rendszeres fogyasztása bogyók helyreállítja menstruációs ciklust, és enyhíti a fájdalmat őket a kritikus napokban.
Milyen hasznos vörösáfonya levelek
Használata vörösáfonya levelek miatt biokémiai összetételét. Ezek tartalmazzák:
- Glikozidok: Arbutin és giperozid.
- Szabad hidrokinon.
- Szerves savak: ursulovuyu, kinasav, ellagsav és gallic.
- Tannin (tannin), flavonoidok és az illékony.
- Likopin antioxidáns és vitaminok.
Mivel a nagy mennyiségű tannin és szerves savakkal, vörösáfonya levelek gyulladásgátló, baktericid és antiszeptikus hatású. Előkészületek a zöld növényi részeken kell bevenni, hogy növelje a antibiotikumok hatékonyságát. Továbbá elhagyja használata elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadékot a szervezetből (csökkenti a duzzanatot).
Hivatalos orvoslás használja levelek termelésére áfonya vizelethajtó, epehajtó és fertőtlenítő szerek. Egy illékony aktivitását gátolják az ilyen veszélyes baktériumok, mint a Staphylococcus aureus. A növény növeli a szervezet védekező és elősegíti a fagocitózis. Szintén ismert sosudoukreplyayuschie tulajdonságai levelek, vörös áfonya, amelynek köszönhetően azok csökkentésére alkalmazzák a törékeny kis erek.
áfonya kezelés
A népi gyógyászatban, áfonya használják a reuma kezelésére, vitaminhiány, anémia, vesebetegség, tüdő tuberkulózis, göbös betegségek. áfonya bogyó javítja a látást.
A hivatalos levelek vörösáfonya gyógyszert használják vesekő, cystitis, cukorbetegség, elhízás, májbetegség.
Bogyók és vörösáfonya juice már régóta használják a köszvény kezelésére és a korai szakaszában arthritis. Terápiás célokra ajánlott enni nyers 0,5-1 pohár gyümölcs naponta. Baktericid és skorbutellenes tulajdonságai áfonya jótékony hatással van a szervezetre kezelésére gyomorhurut alacsony savtartalmú gyomornedv és áfonya után visszamaradó víz áztatás bogyók, úgy viselkedik, mint egy erős hashajtó.
Áfonyalé megfázás
Pour 200-250 g áfonya mossuk 500 ml hideg vízzel, és forralunk, majd hozzáadunk 40 g cukorral és tartsa alacsony lángon 15 percig. Vegyünk 150-300 ml 2-4 alkalommal egy nap.
Cranberry tea vérszegénység
Csatlakoztassa 30-40 g szárított levelek és gyümölcsök 20 g vörösáfonya, töltse 500 600 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja 10 percig, majd lecsepegtetjük. Ital cukorral vagy mézzel.
Cranberry tea vitamin-hiány
Mash cukorral 200 g vörösáfonya gyümölcs, öntsünk 800 ml vizet, és tartsa a hő 5 percig, majd a csatorna, és adjunk hozzá 100 g mézet. Ital egész nap.
Infúzió levelek, vörös áfonya és a földieper ödéma
Csatlakoztassa 20g elhagyja áfonya, 5 g levendula, 5 g fekete ribizli levelek, 10 g nyírfalevél, 5 g gyógynövény kerek repkény, 5 g a gyümölcs boróka, 10 g levelek Bearberry, 5 g levél útifű, 15 g csalán levelek, 20 g aszalt gyümölcs szamóca. Pour 30 gramm a kapott elegyet 500 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja 30 percig, majd lecsepegtetjük. Vegyünk 150 ml 3-szor naponta, 2 héten át.
Infúzió a levelek és ágak áfonya megfázás és az influenza
Pour 50 gramm a zúzott levelek és gallyak áfonya 400 ml forralt vizet, 40 percig, majd lecsepegtetjük. Vegyük a hő formájában 50 ml 4-5 alkalommal egy nap.
Infúzió levelek áfonya reuma
Pour 15 gramm szárított vörösáfonya levél 150 ml forralt vizet, 1 óra, majd szűrjük. Vegyünk 150 ml 3-szor naponta.
Infúzió gyümölcs áfonya vitamin hiányban
Csatlakoztassa 40g gyümölcs áfonya és 40 g csipkebogyó, öntsünk 400500 ml forrásban lévő vízzel, és nyomja a fedél 4 órán át. Vegyünk 100-150 ml naponta 2-3 alkalommal.
Főzet a levelek áfonya vitamin hiányban
Csatlakoztassa 15g elhagyja áfonya, 10 g csipkebogyó, 10 g galagonya gyümölcs, málna gyümölcs 15 g és 5 g ribizli levelek. A kapott elegyet 500 ml forrásban lévő vízzel, és folyamatosan egy alacsony lángon 10 percig, és azután infúzióval juttatjuk egy zárt tartályba hűtés előtt. Elfogadás szűrt fermentlé méz 100-130 ml, 2-szer naponta.
Broth lingonberry gyümölcs és a levelek emelt hőmérsékleten
A főzet a gyümölcs és a levelek vörös áfonya inkontinencia gyermekekben
Pour 30 gramm gyümölcsöt és levelek áfonya 500 ml forrásban lévő vízzel, és tartsa a hőt 10 percig, majd lehűtjük és szűrjük. Vegyük a nap folyamán, elosztjuk kis adagokban.
Vörösáfonya fogyás diéta
Karcsúsító használt vörösáfonya levelek formájában infúzió vagy főzetek. Fogyás - legfeljebb három kilogramm havonta - jön a rendszeres használat miatt vízhajtó tulajdonságai a levelek, így lehet használni az emberek, akik hajlamosak a duzzanat és folyadék felhalmozódása. Továbbá fogyókúra hatása jelenik meg tónusos és felfüggesztése után húsleves súlya nem tért vissza.
Mivel vörösáfonya bogyók tartalmaznak elegendő mennyiségű ásványi anyagot, használják őket áfonya étrend. A legnépszerűbb és hasznos tartják áfonya-kefir étrend, amely könnyedén héten segít csökkenteni a súlyt, három kilogramm.
Ez a diéta lehetővé teszi, hogy elveszíti 3-5 kiló egy hét alatt. Fogyókúra kell állnia a vörös áfonya, joghurt (2,1%), a tojás és a zabpehely. Ez zabkása reggeli nélkül olaj, cukor (víz szakács). Ezután, hogy az ivás 1 csésze joghurt kevert ½ csésze áfonya. Azt is inni kefir és enni áfonya külön-külön. Ebéd: 1 főtt tojás + + 1 csésze joghurt 1 csésze áfonyalé (apróra vágott turmixgépben vagy bogyók). Vacsora: zabpehely vízben + 1 csésze joghurt 1 csésze + áfonya.