A terhesség első trimeszterében

A terhesség első harmadában - egy nagy idő, de készüljön fel arra, hogy ebben a szakaszban egy nő vár egy nagy része a nehézségek és a problémákat, hogy ez a rendeltetése, hogy szembenézzen az egész terhesség alatt.

A korai időszakban a terhesség minden nő többféleképpen történik. Természetesen nem lesz szabályos menstruációs időszakok, de az első trimeszterben továbbra neobilnye pecsételő. Ezek gyakran olyan homályos most, a nők egy része három hónap múlva, nem hiszem, a terhesség. Körülbelül hét nappal a megtermékenyítés után megkezdődhet az úgynevezett implantáció vérzés. Ez a fiziológiás hüvelyi folyás kapcsolódó kialakulását az új erek. Ezek azonban ritkán fordulnak elő.

Ön is úgy, hogy azok egyre valószínűbb, hogy vizelni. Először is, a növekvő méh nyomja a húgyhólyagot. Másodszor, kapcsolatban áll az összes hormonális változások ön által tapasztalt, így megugrott a progeszteron szintje a vérben, akkor fogyaszt és kiválasztani több folyadékot.

A legtöbb nő észre változást mell formája és megjelenése az ő új tapasztalatokat: mell duzzanata, bizsergés érezhető bennük, lüktető vagy fájdalom. Ez annak köszönhető, hogy a fejlesztés a tejmirigyek. a vér áramlását a mell növekszik, egyértelműen kijelölt vénák. Megduzzadnak, és felemelte a mellbimbói, bimbóudvar (a terület körül a mellbimbó) elsötétedik és kitágul. Egyes nők fokozott érzékenysége és érzékenység a mellbimbó elején jelenik meg a terhesség.

Az is jellemző ebben az időszakban - a fáradtság. Úgy tűnik, az első soha, hogy a menstruáció általában zajlik a tizennegyedik a huszadik terhességi hét. Ebből rossz közérzet egy nagyon egyszerű eszköz: alvás több! Amikor hazaérsz, hogy egy nap ebéd után. Ha dolgozol, hogy időt nyerjen, aludni munka után. Lehetőleg rögzítse segítséget háztartás. Az első trimeszterben, optimális időtartama alvás - körülbelül tíz óra.

Egy másik következménye a megnövekedett progeszteron szint - gyakran felmerülő presyncopal állam és székrekedés. A gyengeség abból a tényből ered, hogy az intézkedés alapján progeszteron vannak nyújtva simaizom az erek, ami a vérnek a stagnáló a lábakban. Ezen túlmenően, ez növeli a vér áramlását a méh. Ez okozhat egy vérnyomásesés és ájuláshoz vezethet. Provokálhat jelenlétük a hosszú ideig tartó állás vagy ülés helyzetét. A megelőzés ajánlott feküdni vagy végeznek gyakorlatok célja, hogy növelje a vérkeringést.

A székrekedés okozza, hogy a progeszteron ellazítja a sima izmokat a nagy és a vékonybél lassítják az emésztési folyamatot. Ahhoz, hogy megelőzzük tartalmazza a diéta rengeteg folyadékot (6-8 pohár naponta) és rost, és megszünteti a zsíros ételek és a vörös húsok. Szilva lé csodákat tehet. Az is segít, hogy járni és könnyű feladat. És végül, nem egész élet erő, hogy megpróbálja kiváltani egy székre. Ha ül a vécén, és ez nem működik - felkelni! Meg fog ülni hosszú, feszült, tolja - Isten ments, a végén, hogy aranyér. Legyen ez egy szokás, hogy ne rohanjon székletürítés, alig érezte a késztetést: menjen a WC csak akkor, ha már nem korlátozza az erők. (Azonban sok terhes nők még mindig veszi aranyér - a hormonális változások és növekedése miatt a méh, amely nyomást gyakorol a medence vénáiban.) Akkor kérdezze meg orvosát, hogy írjon le semmilyen orvosság székrekedés - lehetséges, hogy segíteni fog. Néhány orvos azt tanácsolja minden étkezés után körülbelül tíz percig tölteni a WC. Gasztronómia serkenti a gyomor, ami átmegy a stafétabotot a beleket, és a szervezet hozzászokott a napi székletürítés egy adott időben. Ez az úgynevezett gastro-kolicheskim reflex. Végül, akkor dolgozzon ki egy speciális diéta, hogy több gyümölcsöt, rost, folyadék- és kevesebb tejet, kalcium és egyszerű cukrok.

Milyen más problémák is megtörténhet, hogy Ön a terhesség korai szakaszában? Gombás fertőzések, valamint a fájdalom a keresztcsonti régió - ha a növekvő méh nyomja a ülőideg.

reggel betegség

A terhesség korai szakaszában, a nők gyakran piszkálja hányingert és hányást. Az első trimeszterben reggeli betegség érinti 60-80% -a terhes nők. Tudnia kell, hogy a reggeli rosszullét kezd, ahogy kellene, a reggel, az első hét a terhesség a nap 24 órájában, gyakran folyik. Meg lehet próbálni, hogy megölje, evés után kekszet és ivás lé.
Súlyosabb esetekben, hányinger és hányás kezdődik hat-nyolc hét után az utolsó menstruáció, és továbbra is növekvő intenzitással, amíg a végén a tizennegyedik héten, és akkor vagy eltűnik, vagy enyhíteni. Ezek a jelenségek azonban néha mozognak a második trimeszterben.

A tünetek járó reggeli rosszullét, akkor kiválaszthat egy idegenkedés bizonyos típusú élelmiszerek és illatok, amelyek korábban nem okoz neked gondot, mint a cigarettafüst, a kávé, a hús, és néha saláta! A puszta megjelenése ilyen élelmiszer okozhat lelkifurdalás. Egyes nők megtagadja mindent, kivéve bármelyik típusú étel, mint a grapefruit, joghurt vagy kekszet.

Émelygés okozta változások hormonális szinten, amelyek valamilyen módon befolyásolja a nyálkahártya a gyomor és a savtartalma. Abban éhgyomorra hányinger növekszik. Ölni, meg kell adni a gyomor munkáját, azaz a megemészteni semmit. Előfordul, hogy a betegség által okozott alacsony vércukorszint. Ha cukorbetegségben szenved, hányinger lehet ébresztőt, így a vércukorszintje kellene valahogy tartani a maximális szintet az Ön számára.

Tartósan fennálló hányinger, hányás kíséri, veszélyes, mert ez vezethet a nem megfelelő tápanyagellátás és a kiszáradás. Próbálj többet isznak - kis és gyakran. Drink gyümölcslevek, és természetesen, a víz (fogyasztói tej ebben a szakaszban még nem feltétlenül). Ajánlatos sajt, joghurt és a kalcium-tartalmú termékek. Ha több mint három hányás naponta, keresse fel orvosát, és győződjön meg róla, hogy nem kiszáradt. A legtöbb nő elég „tartalékok” a test fenntartása a hatalom az embrió, nem számít, milyen a hányinger. Meglepő módon a statisztikák azt mutatják, hogy a terhesség kíséri a reggeli rosszullét, bevételt kedvezőbben hiányában betegség. Talán ez a megfigyelés megvígasztalom, ha a következő támadás a reggeli hányás.

Összefoglalva, az a tény, hogy Ön egy terhesség korai szakaszában, nem szünteti meg a lehetőséget, hogy vegye fel a gyomor influenza, vagy más, nem a terhesség állapot, hányinger. Ha hányinger elviselhetetlenné válik, gondoskodj róla, hogy ez a fajta diagnózist.

Táplálkozás és súlygyarapodás

A terhesség alatt, rendkívül fontos, hogy enni jobb. A legjobb, ha kap egy áttétel egy dietetikus és velük együtt dolgozzon a napi étrendet. Vagy kijelölnek egy külön találkozót a orvos vagy a szülésznő, válassza megfelel az igényeinek diéta. Lehet kérni: „Miért nem csak nézni bármilyen könyvben a terhesség, és nem kölcsön egy standard étrenddel?” A válasz egyszerű: nem minden terhesség „standard”. Érzetek terhességgel kapcsolatos, az egészségi állapot, életmód minden nő egyedi. Következésképpen a legjobb diéta nem lehet azonos az összes.

Egy másik gyakori helye a legtöbb ajánlást - „nem élelmiszer-szendvics, és csak környezetbarát termékek.” Azonban a modern terhes nők „semmi emberi nem idegen.” Ha néha engedd meg magadnak, hogy enni egy hamburgert, egy csokit vagy egy zacskó chips, ez nem vezet a rendellenességek a magzati fejlődésben. Ha ragadt óra forgalmi dugó, akkor valami pozhuete - nem is egy szendvics csirkével falu táplált természetes bioélelmiszerek - ez még mindig jobb, mint a semmi. Ne felejtsük el, hogy a legtöbb munkahelyet meglehetősen alkalmatlan a terhes nők számára. Te is elfoglalt egész nap, és ebédszünet elég lesz csak meg kell sietni, hogy megragadja valamit az étteremben, és jöttek ki ez a helyzet, „minimális veszteség” (még a „McDonald” egy saláta!).

És mi köze ajánlásokat inni több tejet, ha allergiás a tejtermékekre? És ha ragaszkodik a vegetáriánus (sok vegetáriánus nem eszik semmilyen tejterméket vagy tojás)? Mi van, ha más élelmiszer-allergia, vagy a cukorbetegség, vagy vérszegénység, vagy ha orvosi kezelés, amely összeegyeztethetetlen bármilyen étel? Súlygyarapodás is nagyon egyéni. Mi van, ha még a terhesség előtt kezdett küzd súlyfelesleggel? Vagy Ön belső emésztési problémák?

Összefoglalva azt lehet mondani, hogy a táplálkozás a terhesség alatt is komoly problémát kell megoldani a segítségével könyveket. Életkor, a testsúly, a korábbi betegségek, különösen a terhesség - minden attól függ, az élelmiszer-és vitamin étrend a terhes nő. Ezen túlmenően, a terhesség alatt étrend kell változtatni. Tehát forduljon dietetikus, szülésznő. És próbáld meg nem kell aggódni!

Ami a súlyt - igen, persze, amit eszik „két”, de ne feledje, hogy a baba születésekor alig súlya több mint 4,5 kg (ismert, természetesen esetben született gyermekek több súlyt, de még mindig nagyon ritka!). Reális terv táplálkozás és a súlykontroll stratégia akkor kell fejleszteni, együttműködve az orvos. Nem veszik figyelembe a terhesség ürügyként gasztronómiai orgia. Túl sok súlygyarapodás nehezíti a visszatérés a normális szülés után, de járhat, és más bajok, mint a megnövekedett nyomás vagy a terhességi diabétesz, és fokozhatja a problémákat a folyadékretenció.

Torna és a testmozgás

Torna és a testmozgás fontos, de mértékkel. Az orvos vagy a szülésznő a legjobb megítélni, hogy milyen fizikai aktivitás az Ön számára. Egyes nők azt tanácsolják, hogy növeljék a tevékenység és a hozzá terhelés, a másik meg kell csökkenteni azokat. Vannak jó aerobic program, kifejezetten a terhes nők számára. Ezek elsősorban a kívánt izomcsoportok edzés megfelelő egyensúlyban. Az egyik fő előnye a munkahelyek kialakítása révén a terhesség alatt, hogy jobban felkészülni a fizikai erőfeszítés, hogy jönnek a szülés során. Bármit is dönt, hogy a legjobban kezelni a felügyelete alatt egy edző, vagy aerobik oktató, aki képes lesz arra, hogy megtalálja a megfelelő gyakorlatokat, és nem teszi lehetővé valahogy fáj.

lehetséges szövődmények

Abban az esetben, ha az első trimeszterben valami elromlik, két fő módja: vetélés vagy méhen kívüli terhesség.

Ha úgy találja magát az egyik ilyen tüneteket, ami lesz szó, hívja a nőgyógyász, vagy még jobb, hívjon mentőt.

abortusz veszély

Vetélés oka lehet a különböző okok miatt. Egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy mintegy 60% -a az összes abortusz a terhesség első harmadában van társítva genetikai rendellenességek. Ily módon a saját test már „genetikailag”, hogy megszabaduljon a rossz embrió képződik. Több mint 90% -a nő, akik átestek vetélés egység, ezt követően a szülés biztonságos. Saját szakmai tapasztalat, a vetélés az első trimeszterben, akkor diagnosztizálják szövődményeként a terhesség, de nem indikátora a meddőség. Mielőtt terhességet meg kell várni 3-6 hónapot.

A vetélés kockázata növekszik a korral, a terhes nő. Azoknál a nőknél, a 30 év alatti, ő 10% után 45 - 50% -ára nő. Miután két vetélés jobb megállítani próbál teherbe esni, és menj át a diagnosztikai vizsgálatok, hogy megtudja, mi okozta a terhesség megszakítása. A lehetséges okok a vetélés ebben a szakaszban - hormon hiány, amely megakadályozza, hogy a fejlesztés a magzat, méh anomáliák a szerkezet a genetikai hibák, Rhesus-konfliktus. Okait azonban gyakran ismeretlenek maradnak, és mint egy nő visel egy harmadik terhesség biztonságosan. Miután két vetélés 70% a valószínűsége, hogy a harmadik terhesség nem kóros.

Fontos, hogy a nők tisztában vannak nagy valószínűséggel a vetélés a terhesség első harmadában, készek voltunk rá, és nem esett pánikba. Vetélés ismétlődnek csak kis számú nő; ha volt a vetélés, a valószínűsége, hogy a következő terhesség sikeres lesz nagyon magas.

A fő tünet a fenyegető vetélés - vérzés. Azonban fontos megjegyezni, hogy nem minden vérzés jelzi a fenyegető vetélés. Mindazonáltal, bár egyes vérzés a terhesség korai szakaszában meglehetősen gyakori, hogy még mindig nem tudható, hogy normális. Mintegy súlyos vérzés esetén, amelyek gyakori változása fékbetétek nehéz mentesítés, azonnal értesítse orvosát. Vérzés általában kíséri más tünet: kólika, hasi fájdalom, láz, gyengeség, néha hányás. Vérrögképződés előfordulhat. Azt is észre szokatlan szag. Vannak más típusú vérzés: egylépcsős vagy folytonos barna hüvelyi folyás, vagy enyhe vérzés kíséri erős hasi fájdalom vagy a váll. Végül, ha kisebb a vérzés nem áll több mint három nap, ez rossz jel.

Nehéz vérzés és a görcsök vége között és a második végén a harmadik hónap - a klasszikus tünetek, fenyegető vetélés. Egy éles hasi fájdalom, nem kíséri vérzés - is ébresztőt. Vérzés elérheti olyan intenzitással, amely szükséges megváltoztatni több távtartó egy órán belül, és lehet „toleráns” -, mint során erős menstruációs vérzés. Tűnhet vastag szigetelés - sötétvörös vérrögök, hasonló apró nyers marhamáj. Néha szükség van olyan szürke vagy rózsaszín kiemelni. Az első harmadában a fenyegető vetélés és jelezheti egy állandó kisebb vérzés vagy nagyon súlyos fájdalom a has.

A kórházban, az orvos képes lesz megmondani, hogy beszélünk a fenyegető vetélés, és ha igen, milyen mértékben a folyamatot. Ő fog gondos vizsgálatát a hasüregben, jelölhet egy ultrahang.

méhen kívüli terhesség

A méhen kívüli terhesség következik be, amikor a magzat ne beágyazódik a méhbe, és kezd kialakulni az a petevezetékben. Ez nagyon veszélyes. Törés esetén a cső lehet életveszélyes. Klasszikus tünetek a méhen kívüli terhesség - súlyos fájdalom a has vagy oldalsó. A fájdalom indul, mint egy unalmas, és erősebbé válnak. szintén gyakori a fájdalom a nyak és a váll. Együtt a fájdalmat is, hogy milyen típusú menstruációs vérzés, de a fájdalom a fő tünet.

A probléma a méhen kívüli terhesség, hogy a nők gyakran nem veszik észre, hogy terhes, amíg a megjelenése ezeket a tüneteket. Tehát, ha törekszünk, hogy terhes, vagy egyszerűen nem védett, amikor egy furcsa hasi fájdalom lehető legrövidebb időn belül forduljon orvoshoz!

Több, mint bármely más veszélyeztetett méhen kívüli terhesség vannak kitéve azok a nők, akik:

létrehozott egy méhen belüli eszköz;

szenvedett bármely fertőző betegségek a medencei szervek;

ment a műtét a hasüregben (összenövések elzárhatja csövek és akadályozzák a tojás);

Mi már szenvedett a méhen kívüli terhesség;

terhes orvosi segítséget, ha ivarsejtek vagy embriót be a petevezetékben.

Ha a fenti tünetek vagy gyanúját a méhen kívüli terhesség, azonnal forduljon orvosához vagy hívja „mentő”. Az orvos megvizsgálja, hogy van-szintjének emelkedése a vérben a hormon humán chorion gonadotropin (hCG) (szintjének növekedése hCG sugallja előfordulása terhesség). Te egy ultrahang, hogy vizsgálja meg a feltétele a méh és a petevezetékek. A megerősítés után a méhen kívüli terhesség azonnali műtét. A posztoperatív rehabilitációs időszak lesz legalább egy hétig. Rendszerint, hogy a nő teherbe rendesen. Mielőtt megpróbálnánk jobb várni legalább két ciklust. Ha továbbra is csak egy petevezeték, akkor visszaáll a műtét után, és a rendszeres ovuláció folytatódik.

Fotó forrása: Shutterstock