A pácolt pisztráng citromlével és hagymával

Nem titok, hogy a pisztráng egy igazi hal finomságokat. Amellett, hogy kiváló ízű, pisztráng hús nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemeket és tápanyagokat, amelyek jótékonyan hatnak az emberi egészségre. Ez az omega-3 és vitaminok A, B12 és D És azt mondják, hogy a pisztráng forrása a jó hangulat, és a depresszió kezelésére szolgáló Pisztráng - hal elég zsíros, de az emberek, akik vigyázni a kiló, nem kell félni, mert 100 pisztráng gramm amely csak 208 kalóriát tartalmaz. Ami ezt a receptet főzés pisztráng, hogy talán a kedvenc recept. Mivel pisztrángot ne legyenek kitéve a kémiai kezelést, hasznos tulajdonságok megmaradnak hal és pisztráng hús marad lédús és puha.

Hozzávalók 1. szakasz:

Előkészítése pisztráng kezdeni azzal a ténnyel, hogy a darab pisztráng Hideg vizes mosás, megszabadítjuk a csont és bőr. És igen, legyen óvatos, mert a csontok pisztráng akut.

Vágjuk a pisztráng filé darabokra, amelynek mérete függ, ha azt tervezi, hogy van. Ha darabokra vágjuk nagyon vékony műanyag, pácolt pisztráng 15-20 perc. Azt szeletelt pisztráng szelet közepes vastagságú, mert azt tervezem, hogy vacsorázni körülbelül 2 óra.