9 dolog azt mondani, hogy egy férfi a depresszió

Korábban már szót ejtettünk, hogyan segíthet egy személy depresszió. Most lépni a gyakorlati oldalon - kommunikációs ...

Milyen gyakran találkoznak a probléma, amikor a barátja vagy szeretett egy depresszió, és nem tudja, hogy mit és hogyan segít kiküszöbölni ezt a hibát? Nagyon nehéz megtalálni a megfelelő szavakat, egy ilyen helyzetben, a személy nem tud megfelelően reagálni, és még megfelelő. A következő a leghatékonyabb szó, amely segít támogatni egy szeretett egy nehéz pillanatban.

Kifejezések, amelyek világossá teszik, hogy aggódni a személy:

Mit tehetek önért?

Minden írásos forrásokból leírja a problémát, azt javasoljuk, hogy azt mutatják, és nem beszélnek. Szóval - nem olyan segítőkész ember küzd a depresszióval.

Tehát, amit találok legmegnyugtatóbb, amikor lehetetlen összeszedni a gondolatait - az érkezése barátom, aki eljött, és elkészített ételt én, vagy valaki más javaslatot tesz annak érdekében, hogy a helyem. Hidd el, a gyakorlati problémáját - ez egy nagyon nagy támogatást az a személy szembesül szomorúság vagy depresszióban szenved. Miért nem nézed meg a személy, aki teljesen elvesztette a hangulat?

Hozzászólások nagyon hatékony, ha kommunikál, akkor kifejezik együttérzés közvetítője és praktikusabb. Még ha ő is szerény, hogy elfogadja az ilyen segítségre, biztosíthatom Önöket, hogy tegye a szavakat, hogy a titkos sarkában lelke, hogy emlékeztetni: „Ez az ember törődik velem.”

Lehet, hogy van valami, ami segít jobban érzi magát?

Beszélj a férfi, aki egyszer hozott neki örömet, vagy valami új lenne képes hozni. Talán ő maga nem fog válaszolni erre a kérdésre, és talán emlékezni fog valamit, ami talán vidítani őt, de ő nem tudja végrehajtani. Akkor neki a támogatást és segítséget tenni valamit, hogy lesz felemelni a szellemeket.

Brew tea neki, ott lesz, nem szólt egy szót, tegyük egy bizalmas beszélgetés.

Azt akarja, hogy járni?

Lehet, hogy valaki használt sokáig egyedül lenni, és nem is gondolt arra, hogy valaki tud ott lenni, amikor el kell menni vásárolni, vagy kap egy bizonyos helyre. Különösen azért, mert senki nem kísérte haza. Nyújthat ilyen támogatást, akkor mutasd meg, hogy valóban aggódnak az ember, és nem akarta, hogy hagyják békén az ő gondolatait.

Az ilyen intézkedések fog beszélni több, mint élve, „Közel vagyok”, „veled vagyok”, „Számíthat rám,” mert te nagyon közel van, és akkor tényleg számít!

Találtál valakit támogatást?

Ezek a szavak azt mondják: „Meg kell támogatást. Keressünk egy módja, hogy azt. "

Ez a kérdés segít megérteni, hogy egy személy körül támogatásával szeretteit, vagy úgy marad magára. Ha tudja, hogy valaki megpróbálja, hogy támogassa őt, de nem beszélnek róla, vagy nem vette észre a támogatást, mint olyan, segít megérteni, mi a fontos, hogy az a személy, amely segít neki, és mi nem.

A több, közel mutatnak ilyen ellátás, annál jobb a személy. Ha tudja, hogy milyen érzés egyedül, saját bajt, és nem kapja meg a támogatást a szeretteit, beszélni velük. Hadd tudja, hogy milyen fontos az, hogy kapcsolatban álltak és voltak egymás mellett ebben a nehéz időben.

Ne felejtsük el, hogy akkor kérjen szakmai segítséget, ha az ember maga nem bánja. Azt hiszem, ez nem egy elsősegély technika, de ha te magad nem tud segíteni valaki jobb, hogy bízza meg a szakemberek. Aztán megint csak a hozzájárulásával a személy. Segítségre volt szüksége, hogy megértsék, hogy a depresszió - súlyos és veszélyes betegség, de ez javítható, különösen, ha az ember megérti ezt, és készen áll a harcra.

Ez biztos, hogy vége legyen, és úgy fogja érezni, mint azelőtt.

Ezek a szavak nem bíró, nem teszik kötelezővé semmit, és nem manipulált. Ők egyszerűen csak ad reményt, és ez a remény is, hogy egy személy él, vagy legalábbis motiválja őt, hogy túlélje, amíg a következő nap, hogy van-e fény az alagút végén.

Ez nem könnyű, és nem látszott a közömbösség „El fog múlni”, „Néha ez nem így van.” Ezek a szavak azt mutatják, hogy ha tényleg tapasztalja, hogy mi történik az ember életében, és kívánok neki magad igazán hiszem, hogy hamarosan elmúlik.

Legyen világos, hogy ez csak egy betegség, állapot kezelhető, ami után van egy boldog élet. Ez át ezeket az érzéseket és érzelmeket.

Mit gondol a legjobban?

Ez a kérdés segít meghatározni a lehetséges oka a depresszió, hogy mi okozza a legtöbb gondot, és vesz egy személy gondolatait. Azt vizsgálja az összes lehetséges okát, de ne hagyja abba bármelyik. Amikor ez a beszélgetés az emberek a saját következtetéseit, akkor a felelősséget az a tény, hogy meg lehet változtatni.

Lehet, hogy most már nagyon közel Kell valaki, aki tudja, hogyan kell hallgatni a beszélgetést, és a megfelelő kérdéseket. Légy gyengéd ebben az időben, és hajlandó meghallgatni több, mint beszélni, és a megfelelő időben, még hallgatnak.

Milyen napszakban a legnehezebb számodra?

Próbáld kideríteni, amikor leginkább aggasztja a nyomasztó gondolat, a szeretett egy, és azt a lehető legközelebb időben. Ne hagyja őt. Még ha nem akar beszélni, hidd el, mire ez a jelenlét számára rendkívüli előnyöket és a gyógyulás.

Azért jöttem, hogy segítsek.

Ez az, amit lehet mondani támogató összes művelet már csinál egy személy. Ne rohanjon az ilyen szavakkal, ha nem. De ha ez igaz, melyet tettek, ez ad erőt. Ez egyszerű. Szükségem van rá. És ezek a szavak is van, amire szüksége van, mit kell mondani, érdekel, de nem tudom megérteni, hogy a végén, de én szeretem, és támogatást vehet.

Ez a leginkább kellemetlen, mert mi mindig szeretnénk kitölteni a csendet valamit, akkor is, ha beszél az időjárás. De mit mondani ... és csak hallgatni ... néha a legjobb és a legmegfelelőbb ebben az esetben a válasz.

Légy érzékeny és figyelmes. Ne beszélj hiába. Közelebb az emberi szívben, akkor érthető szavak nélkül.

Hogyan készítse elő az ilyen támogatást?

Támogassa valaki a nehéz időkben, és nehéz, hogy valaki, aki ezt a támogatást. Egyrészt azért, mert nem lehet tudni, hogy pontosan hogyan kell segíteni a személy. Másodszor, mert te egyszerűen aggódott miatta, és igen, akkor is fáj valahol a fájdalmát!

Előzőleg legyen türelmes, és a szeretet, készen áll, hogy várjon, amíg szükséges. Nem mindig mindent megérteni. Ez rajtad múlik, és nincs szükség. De ha közel, és fenntartja és aggodalmát fejezte ki minden lehetséges módon az Ön számára, akkor csináld.

De szükség van egy bizonyos elkötelezettség. Mi nem mindig hajlandók befektetni annyira szerelmes valaki. Ehhez meg kell, hogy valóban a szeretet.

Segíti a személyt, hogy megtalálják az élet értelmét. Ha te magad zavaros ebben a kérdésben, tudjuk együtt, hogy beszéljünk róla. Semmi sem fontosabb, mint az állam az emberi lélek és a hozzájárulást, hogy tehetünk a kapcsolat.

Ha úgy találja, hogy nehéz megbirkózni magukat, kérdéseket, és együtt megpróbálunk választ találni.