13 Ways, hogy törölje a tüdejébe a dohányos az otthoni

Egy személy rabja a dohányzás, az valószínűleg nem tudja, vagy nem akarja tudni, hogy mi változik a tüdőben miatt a függőség. De ha egy személy bizonyította, hogy a tüdő megnézi röntgensugarak - a téma a megtisztulás, a fény akkor minden bizonnyal érdekli, mert amikor szennyezett nemcsak nem működik megfelelően, hanem legyen egy oka rendellenességek egyéb szervek - szív, az agy, a keringési rendszert.

Tüdő kell tisztítani?

A legtöbb testünk vannak felruházva a természet öntisztuló képességét. De ne felejtsük el, hogy élünk, egy időben a:

1. Porzás városi levegő kibocsátása veszélyes vállalkozás, tudott szállítani - mindez létrehoz egy újabb terhet ró a légutakat.
2. Ha mindezeket a külső hatások hozzáadunk ez a rossz szokás, mint a dohányzás - egy ritka test ellenállni egy ilyen terhelés, és az első könnyen szenvednek a legtöbbet.
3. Rendkívül oktalan és veszélyes, ha ez a létfontosságú szerv a támogatás nélkül, mert a szennyezés okozza a fejlesztési tüdő-rendellenességek, negatív hatást gyakorol az agy, a szív-és érrendszeri, immun- és a központi idegrendszer befolyásolja a vér szerkezetét.

Ezért, ha a túlzott fényszennyezés nem keres az öntisztító, és segít nekik minden lehetséges módon. A tisztítási folyamat segít helyreállítani a normális szellőzést, és velük együtt, és a tevékenységét más szervek és rendszerek.

Te csak annyit tudsz, hogy törölje a tüdőben?

Az alkalmazott technikák, hogy megtisztítsák a tüdőben a dohányos, nem alkalmasak mindenki számára. Lehet, hogy valaki allergiás a növényi összetevők közül a legegyszerűbb emberek jogorvoslatok, hogy valaki olyan állapotban súlyos súlyosbodását tüdőbetegség. Ezért, mielőtt tisztítani a tüdőt, célszerű keresse fel orvosát, és egyetért ebben a kérdésben vele.

• terhesség és szoptatás;
• cachexia organizmus;
• csökkent immunitás;
• görcsös állapotban;
• aktív tuberkulózis;
• rosszindulatú;
• rendelkezésre álló genetikai rendellenességek.

Krónikus tüdőbetegségek (COPD, asztma) is tekinteni, mint egy akadályt, hogy megtisztítsák a tüdőbe otthon.

Hogyan készüljünk fel a takarítás?

A folyamat a tisztító a tüdő nem lehet megtenni spontán módon, anélkül, hogy készítmény a légúti rendszer és az egész testet, hogy radikális változásokat.

Csak abban a biztonsági tisztítási technikákat a konkrét esetben akkor kezdődik a fokozatos folyamat pulmonális rehabilitáció.

Népszerű módon tisztítja a tüdőt

Ways, hogy törölje a tüdő a portól, nyálka, kátrány, sok kapcsolat. Természetesen a dohányos tüdő és egészséges ember a káros légköri hatások, különböző mértékű szennyeződést. Ezért a várt hatás ezekben az esetekben is előfordulhat különböző időpontokban. Például, ha öntisztuló a tüdő után leszokással körülbelül 1-3 év (attól függően, hogy milyen mértékben szervi károsodás), akkor speciális technikával, ez az időszak lerövidíthető 3-6 hónap.

Milyen módszerek népszerűek ma?

légzőgyakorlatok

Osztályok légzőgyakorlatok, hogy a tüdő munkáját, és működjön együtt a nagy rohanás a vért az alveolusok. Ez lehetővé teszi a levegő, hogy felgyorsítsa a folyamatot és a káros anyagokat a mély légutakat.

1. Ahhoz, hogy megtisztítsák a tüdő teljes elég 15-20 perces ülés naponta. Ebben az esetben, akkor a légzés szimulátor Frolov.
2. Akkor keresse fel a legközelebbi fitness club a gyakorlatok irányítása alatt a szakember.
3. Szép és könnyen tisztítható köszönhetően a rendszer „teljes légzést jógik”, aki megtanít tapasztalt jóga oktató.
4. Ahhoz, hogy megtisztítsák a tüdeje volt dohányosok az otthoni, meg lehet tanulni a rendszer „légzőgyakorlatok Strelnikova.”

Általánosságban elmondható, hogy minden gyakorlat (edzés, futás, ugró kötél, stb) is könnyű a munka. Ez különösen hasznos, hogy nem a szabadban vagy jól szellőztetett helyiségben. Ha nem tudja légzőgyakorlatok egy profi edző, tanulni legalább a következő feladat:

• hogy egy nagyon mély levegőt, orr (ha az orr nem lélegzik, előre tisztára orrcseppek);
• tartsa lélegzetet 5 másodpercig próbál nyomja a has, hogy a gerinc;
• Lassan lélegezz levegő a szájon keresztül, stretching ajkát egy keskeny csövön;
• Nem kilégzés az összes levegőt, amíg a végén - a fennmaradó rész a kilégzés néhány rövid lépés.
• Relax (néhány másodperc fellélegezhetnek) és ismételje meg még egyszer, rövid pihenés után, ismételje meg a gyakorlatot.

Ez a gyakorlat, hogy megtisztítsák a légutakat, kívánatos, hogy nem 3-szor naponta 3 „megközelítés”.

Hogyan tisztítsa meg a tüdőbe zab?

Néha lehet hallani ezt a módszert, mint egy tisztító fény zab. Vajon ezt a terméket hozhat a port a tüdőbe, és engedje őket a nyálka és méreganyagok? Igen, de van, hogy keményen dolgozni.

1. Vegyünk 200 g nyers, szilárd zab, mossuk, és tegyük egy 500 ml-es forraljuk tejet.
2. Csökken a hő és főzzük alacsony hő-tömegének körülbelül fél óra, alkalmanként megkeverve.
3. Vegye ki a hő segítségével hagyjuk kissé kihűlni, és engedje le a szűrőn (például, réteg géz 2) egy másik tálba.
4. Az így kapott 100 ml világosbarna viszkózus massza enni után azonnal vételi éhezési 1.
5. Mi végre az eljárást, mielőtt minden élelmiszer-bevitelt.
6. Néhány napon belül ez lesz a produktív köhögés, mondván, hogy „a folyamat megkezdődött” - tiszta fény, köpködés fényes (és esetleg sárga-zöld) váladék.

A kezelés időtartama - 14 nap.

Gyógyítás és lila oregano

Gyógynövények, hogy megtisztítsák a tüdőt is részesülnek, és a legjobb ebben a szakmában tartják oregánó és lila. Közülük lehet főzni, egészséges és nagyon kellemes az íze a tea:

• oregánó és lila mix egyenlő részre, mérésére és 20 g keveréket vsypte 500 ml forrásban lévő vízben:
• Cover és inkubáljuk körülbelül 50-60 perc;
• Ital minden mennyiségben oltja a szomjat.

luc hajtások

Fiatal hajtások fenyő fákat is van tisztító tulajdonságokkal. Hogy előkészítse a takarító személyzet kell gyűjteni legalább 3 kg fiatal hajtások luc késő tavasszal - kora nyáron. Ezek könnyen felismerhetők a világosabb szín és puha tűk (ellentétben a merev régi „tű”). Tűket kell szakítani gallyak és töltse ki ezeket a „tű” quart jar az alábbiak szerint:

• egy alsó réteget - a tűk;
• cukor réteget;
• tűk újra
• ismét, cukor és így tovább, amíg ki nem tölti az egész bank.

Tűk kell bélyegezni erősen nyomja le. Fedjük le a jar, műanyag fedővel, és tegyük a hideg 3 hétig. Ez idő alatt a tűk látszanak juice zöldes színű, kellemes fenyőillat. Meg kell törzs és inni 10 ml naponta 3-szor, míg az összes „gyógyszer” vége. A módszer ideális azok számára, akik, hogy milyen gyorsan törölje a tüdőben a nyálka és egyéb szennyeződéseket.

fenyő tej

Kicsit hosszabb törli a légutakat úgynevezett fenyő tejet. Annak előkészítéséhez szükség lesz 3 zöld fenyőtoboz átlag. Ezeket gondosan kell mosni, öntsünk 500 ml forrásban lévő tej az alsó darab fenyő gyantát 5-filléres érme. Azt jelenti, meg kell, hogy lezárja vagy öntsük egy termosz (de ez nehezebb lesz, hogy mossa pot tej), és hagyjuk állni 5 óra hosszat. A feszült tej infúzió inni 1 pohár reggel éhgyomorra, és nem sokkal lefekvés előtt 1 hónap.

fenyő jam

Egy másik módja, hogy használja fenyőtoboz, hogy megtisztítsák a tüdő - megfőzzük lekvárral. Szükség van, nagyon fiatal, egy kis zöld, dudorok (például porított).

1. Meg kell tenni egy tálba, és fedjük be vízzel úgy, hogy teljesen befedje a fatermék.
2. Forraljuk fel, és főzzük egy nagyon kis lángon körülbelül 8 órán át.
3. Amikor a fermentlé már enyhén lehűtjük, öntsük egy másik tálba a szűrőn keresztül, és adjunk hozzá cukor 1: 1, majd forraljuk a szirupot 1 órán át.

Kalinovy ​​húsleves

Egy nagyon egyszerű módszer hihetetlenül kedvező termék - piros Viburnum bogyók - tisztítja nemcsak a tüdőt, hanem az egész testet. Van azonban egy kivétellel - nem tudja használni gipotonikam. A recept a következő:

• Forraljuk 1 liter vizet és 200 g vsypte van Kalinovoye bogyók;
• Hagyjuk pároljuk további 15 percig alacsony lángon;
• így húslevest lehűlni, szűrjük, és adjunk hozzá 30 ml hársméz;
• ázni összetétele a fedél alatt 5 óra;

Ital 100 ml 4-szer naponta.

Hagyma és fokhagyma szirup

Illékony és illóolajok teszik ki a fokhagymát és a hagymát is tökéletesen megbirkózni a tisztítási a légzőrendszer, bemutatva ezzel is antibakteriális hatásúak. És ez a tulajdonság nem lehetett nem használható a módszer megtisztítja a tüdőt. Próbálja ki a recept:

• Peel a fokhagymát és hagymát a bőrt, mosható és apróra vágjuk;
• öntsük a sok cukor 1: 1. Keverjük jól össze, és helyezzük egy meleg helyen 2,5 órán keresztül;
• egyesíti az elválasztott levet keresztül 2 réteg cheesecloth;

Igyál naponta 4 alkalommal 1 evőkanál csak 1-szer egy héten 1-2 hónap.

Tisztítsuk meg a tüdő és a hörgők a gyümölcsök és zöldségek

Egyes élelmiszerek különleges tulajdonságokkal, így tisztítására alkalmas a tüdő a dohányos. Ez főként a zöldségek élénk színek, ezek tartalmaznak antioxidánsokat, segít erősíteni az immunrendszert. A megnyilvánulása a tisztító hatást fel kell venni a napi menü annyi gyümölcsöt és zöldséget, mint a friss és formájában gyümölcslevek és részeként a különböző ételeket.

kukorica selyem

Méz, aloe és Cahors

Ezen termékek állíthatók elő tisztítására balzsam a tüdőbe. Grind 300 g fiatal levelek az aloe (növényi eltávolítani belőle a leveleket ne locsoljuk 14 nap), a korábban tisztítani egy nedves törülközővel. Üvegedénybe tömegű hozzá aloe 400 ml bort Kagor és 350 g mézet. Tartály fedél és jól rázzuk össze, úgy, hogy az összes hozzávalót összekeverjük. Hagy egy sötét helyen 14 napon keresztül. Ezután szűrjük le az italt, és egy teáskanál balzsam evés előtt.

Inhalációs

Különösen hatékony, és ami a legfontosabb, a könnyű használat eltérőek inhalációs kezelések a tüdőbe. Ahogy belélegezhető anyagot a vizes oldatok illóolajok az ilyen növények lehet használni, mint a zsálya, levendula, fenyő, menta, fekete üröm, eukaliptusz, boróka, fenyő, cédrus. Egy tud is használ főzetek ezen növények (levelek, virágok vagy kéreg), hegesztett készítmény 1 evőkanál nyersanyag per 200 ml forrásban lévő vízben. Belégzés, hogy megtisztítsák a tüdőbe hajtjuk végre egy speciális eszköz - a porlasztó.

gyógynövény maradvány

Amikor A szennyezett dohányt tüdő, a tisztítása során szükséges gyógyteák kell vonni. Használhatja kész „ápolási díjat” a gyógyszertárban, és állíthatjuk elő gyűjteni.

Tisztító a tüdő gyógyszerek

Egy gyógyszer gyártott szirup formájában és cukorkák megkönnyítése kiválasztódását köpet, hörgők és kiterjesztése enyhíti bronchospasmus miatt szalbutamol tartalmazott egy készítményben. Összhangban tett a használati utasítást.

Nyákoldó, ami miatt kedvelt a rendelkezésre álló költséghatékonyság a terápiás hatás. Ezt alkalmazzák a bronchitis és más tüdőbetegségek, gyorsan eltűnik a hörgők nyálka, eltávolítja a váladék, megkönnyíti a légzést.

Az egyik legjobb módja a fitoterápiás, ahol jól tolerálható, nagyon hatékony, és mint általában, nincs mellékhatása. Hozzájárul cseppfolyósító a köpet és gyors kiürítését a hörgők dohányosok.

Erősen köptető jellemzi gyors és stabil tisztító hatása. Képesség, hogy törölje a tüdő, sőt a dohányosok egy lenyűgöző élmény, gyorsan enyhíti a légzés.

Összefoglalva tudjuk összefoglalni - tisztító tüdő dohányosok kell, hogy megakadályozzák tüdőbetegség és más szervek károsodását és rendszereket. Ma sok ismert módon könnyű tisztítás - a kábítószerek népi jogorvoslat, bevált a hosszú távú tapasztalat. Maradj egészséges!